ФУЛГЕРНА ДІЄТА Схуднути за рекордний термін, не набираючи вагу

Ви хочете схуднути за рекордні терміни, але чи боїтесь, що тоді повернете всі зайві кілограми? Ось блискавична дієта, яка допомагає скинути зайві кілограми, не боячись, що ви знову наберете вагу.

Блискавична дієта дасть вам раннє відчуття ситості, тому ви в кінцевому підсумку не будете бажати інших добавок, крім дозволених, пише infoslăbire.ro

Варіанти сніданку

- чашка молока та пластівців із злаків (не мюслі)
- дві скибочки тостів з маслом;

Варіанти смаку 1

- банан
- чашка рису з молоком
- бутерброд із сиром та маслом.

Варіанти обіду

- половина банки тунця, варена картопля, пюре, з молоком
- 100 гр. скумбрія або варена тріска, картопля і чайна ложка майонезу
- дві печені картоплі з сиром.

Варіанти закусок 2

- невеликий йогурт без фруктів
- дві скибочки тосту, з чайною ложкою варення;
- чашка рису з молоком.

Варіанти вечері (до 19:00)

- риба (скумбрія, тріска) варена або смажена, дві варені картоплі
- куряча грудка на грилі, дві варені моркви або 100 гр. зелений горошок.

---