Функціональні проблеми з серцем - Що робить VALVERDE®

Коли стресові життєві події стають справою серця

Коли востаннє ваше серце хвилювалось від радості чи переверталося від розгулу? Як часто ваше серце «прослизало в штанах», «вкрали», «розбили» або навіть «загубили»? Зазвичай серце представляє любов і романтику. Це двигун, який підтримує наш організм в роботі. І це з початку нашого життя. Серцево-судинна система - це перша функціональна ембріональна система, яка працює для нас з 3-го тижня розвитку в утробі матері. Це рухає наше життя сильно і надійно вперед день за днем, а також є дзеркалом для нашої внутрішньої будови. Подібно сейсмографу, він фіксує як прекрасні, так і стресові моменти в житті і дає нам більш-менш чітке розуміння слідів, які повсякденне життя залишає в нас. На жаль, також може трапитися так, що серце б’ється особливо сильно або нерегулярно бурчить під час емоційного стресу, такого як стрес, тиск, тривога і навіть виникають проблеми з кровообігом. Якщо ці скарги не мають жодної доведеної органічної причини, симптомокомплекс називається нервовими серцевими скаргами.

Зв'язок серця і психіки

Серцеві симптоми через стрес, тривогу або депресію

Нервові проблеми з серцем часто можуть викликати такі стресові моменти в житті, як розлука, припинення або переробка смерті. Але постійно стресові повсякденні ситуації в робочому та приватному житті також можуть змусити їх серце реагувати нерегулярним пульсом, серцебиттям, почуттям тривоги, запамороченням, проблемами зі сном, загальним неспокоєм і нервозністю, особливо у чутливих людей. Нерідкі випадки, коли люди, які страждають від нервових серцевих проблем, сприймають симптоми настільки надзвичайно сильно, що у них виникає відчуття, що вони насправді страждають на серцевий напад. Хвилюючі думки лише погіршують конфліктну ситуацію, постраждалі опиняються у вирі страху і депресивних настроїв і їм важко повернутися до збалансованого, нормального стану.

Рука про серце: нервові проблеми з серцем можуть мати органічні наслідки?

У найкращому випадку внутрішнє напруження в якийсь момент стихає, і весь організм може заспокоїтися. Однак, якщо приватна чи професійна напруга зберігається протягом більш тривалого періоду часу, і страх перед проблемами серця поглиблюється, нервові проблеми з серцем також можуть призвести до органічних захворювань. Вони відкривають шлях для розвитку високого кров’яного тиску, який є одним з найбільших факторів ризику серцево-судинних захворювань, включаючи серцевий напад, серцеву недостатність або серцеву аритмію.

Що діагностує лікар загальної практики або кардіолог?

З медичної точки зору нелегко відрізнити та діагностувати психосоматичні скарги на серцево-судинну систему від органічних захворювань. Причиною цього є те, що багато страждаючих спочатку описують лише фізичні симптоми. Якщо симптоми з’являються вперше, важливо ретельно обстежити пацієнта. Зазвичай це робиться за допомогою ЕКГ, стрес-тесту або ехокардіографії або запиту на поточні лабораторні показники. Потім визначаються варіанти терапії фізично пов’язаних серцевих проблем залежно від діагнозу. Якщо вдається довести, що органічних пошкоджень серця немає, завданням лікуючого лікаря є всебічне та ретельне інформування пацієнта про альтернативні психотерапевтичні методи. Важливо лікувати психосоціальні тригери - якщо потрібно: довгостроково - і тим самим активно підтримувати тих, хто постраждав, у змозі активно боротися зі стресовими ситуаціями.

Розуміти стрес як психосоціальний фактор ризику серцево-судинних захворювань

Давно відомо, що певні форми психологічного стресу не тільки напружують серце, але й можуть пошкодити його. В останні роки дослідження серця все частіше зосереджуються на дослідженні захворювань, які можуть бути спровоковані або посилені стресом. Так звані «гормони стресу» адреналін, норадреналін або навіть кортизол відіграють головну роль, оскільки вони все частіше виділяються під час стресу і впливають як на психіку, так і на весь організм. Окрім внутрішніх факторів, дослідники також пильно розглядають зовнішні стресові фактори. Тут розрізняють об’єктивні (хвороби, недосипання, недостатнє або надмірне напруження) та суб’єктивні стресові фактори (страхи, невпевненість, негативні думки або самоврядування часу та тиску). Тому причини, що викликають нервові серцеві проблеми, також слід розглядати індивідуально.

Цілісне мислення - це перший крок до здоров’я серця

Виходячи з того, що фізичне благополуччя впливає на внутрішнє ставлення (і навпаки), є кілька способів зробити щось добре для себе, коли ви однаково розглядаєте тіло і душу і, в свою чергу, зміцнюєте своє серце. Хоча не можна впливати на органічні захворювання серця або лише обмежено, люди можуть принаймні піклуватися про своє фізичне та психічне благополуччя - день за днем.

Тіло, душа і серце в рівновазі

Ви можете взяти ці поради близько до серця, щоб отримати більше внутрішнього спокою:

здорове, збалансоване харчування
Регулярний (витривалий) вид спорту, особливо: вправи на свіжому повітрі
Посередництво/аутогенне тренування/прогресивне розслаблення м’язів
Втрата ваги при надмірній вазі
ні алкоголю, ні сигарет
Підтримуйте соціальні контакти, активно беруть участь у житті, займаються хобі
отримати професійну психологічну допомогу (когнітивно-поведінкова терапія)
створити хороший баланс роботи/життя

Наш світ продуктів

Інноваційні ліки на ваш вибір

Це дозволені препарати. Зверніться до фахівця та прочитайте вкладиш.