Gabriela Cristea Здоровий спосіб життя означає збалансування речей у вашому житті
Габріела Крістеа, ведуча шоу "Я хочу, щоб ти був поруч зі мною" з Kanal D, натуральна і насичена життям при кожному появі на маленьких екранах. І той факт, що вона ніколи не намагається виглядати інакше, ніж є насправді, робить її такою приємною.
Габріела розуміла важливість здорової дієти та час, який ми маємо приділити собі на моменти дихання, коли її здоров'я похитнулося серйозними проблемами з щитовидною залозою. З тих пір він піклується про те, щоб харчуватися здорово, якомога більше гуляти на свіжому повітрі, вести збалансоване життя і завжди намагатися мислити позитивно.!
Ваша аптека: презентуйте шоу "Я хочу, щоб ви були поруч зі мною", шоу в прямому ефірі, яке збирає людей, які шукають партнера. У чому секрет успіху цього формату, який так довго чинить опір і приваблює глядачів?
Габріела Крістеа: Секрет криється в повсякденному житті. Скільки б ми не жили і не чули любовних історій, ми ніколи не втомлюємось від них. Тому я можу сказати, що любов - це таємниця, її дискусія сама по собі.
Які найважливіші речі ви дізналися про кохання разом із конкурсантами з "Я хочу, щоб ви були поруч зі мною"?
Я дізнався, що любов - це почуття, стан, річ, над якою треба працювати в кожну хвилину свого життя.
Ви чудово виглядаєте, як підтримуєте форму?
На даний момент я більше не займаюся спортом, але довгий час я був дуже активним у цій галузі. Я сказав собі, що після свого дня народження (26 жовтня - н.р.) я буду дарувати свої спортивні заняття і продовжуватиму цю діяльність із тим самим задоволенням. Взагалі, я намагаюся їсти розумно, не перестаратися, особливо з точки зору солодощів, щоб мати дієту якомога різноманітнішу та з низьким вмістом жиру.
Здоровий спосіб життя означає нормальне особисте життя, нормальне любовне життя, правильну дієту та намагання збалансувати всі речі у своєму житті.
Я не вірю в короткочасні дієти, «дивовижні» дієти. Але якщо говорити про схуднення загалом, наполегливість - запорука успіху.
Ви послідовник звичайної медицини або природних методів лікування?
Якщо мені нікуди йти, я також звертаюся до звичайної медицини, але намагаюсь якомога більше працювати в організмі. Я багато вірю в так звані засоби бабесті.
Як уникнути застуди та грипу в холодну пору року, що ви робите для підвищення імунітету?
Я вживаю багато фруктів, овочів та петрушки, оскільки вона дуже багата вітаміном С. Петрушка рясніє всіма салатами, які я їм. Як часто я можу, оскільки він досить «агресивний», споживати імбир.
Ви коли-небудь проходили перевірку стану здоров’я? Якщо так, що сталося і що ви зробили для вирішення проблеми?
У мене були серйозні проблеми зі щитовидною залозою, і вони є у мене досі, але я навчився тримати їх під контролем, особливо завдяки дієті. У той час я багато займався спортом і проводив багато часу на свіжому повітрі, що допомогло мені легше вирішити проблему., якщо можу так сказати. В основному, я виділив час на звичайні речі, як це повинен робити кожен із нас, щоб допомогти своєму тілу залишатися здоровим.
Яка роль позитивного мислення у лікуванні/поліпшенні деяких захворювань?
Позитивне мислення відіграє ключову роль у лікуванні недуг. Ви знаєте приказку: дбайте про те, що хочете/думаєте, це може трапитися з вами! Таким чином, якщо ви думаєте негативно, ви залучаєте негативні речі у своє життя. Якщо ви думаєте позитивно, ви залучаєте позитивну енергію! Ми повинні постійно думати, що завтра буде краще, ніж сьогодні.Я намагаюся думати позитивно в кожну хвилину і намагаюся "змусити" оточуючих, особливо тих, хто має проблеми зі здоров’ям. серйозним, прийняти позитивне мислення. Ще одним методом, який, на мою думку, дає видимі результати у покращенні чи лікуванні певних станів, є музика. На мою думку, перше, що ми повинні зробити, повернувшись додому, - це постійно відмовлятися від музики, яка нам подобається, щоб мати приємне музичне середовище.
Як позбутися стресу, які ваші улюблені методи розслаблення?
Перш за все, я намагаюся не піддаватися стресу, але коли мені здається напруженим, я намагаюся викликати стан спокою, керувати своїм тілом за допомогою свого розуму. Я не вживаю чаї та інші продукти, що допомагають.
Шановні читачі, я раджу вам, коли ви страждаєте певним станом, вдаватися, перш за все, до традиційних природних методів усунення відповідної проблеми зі здоров’ям. І останнє, але не менш важливе: перед прийомом ліків необхідно проконсультуватися з лікарем.
На мою думку, кожна жінка повинна проходити гінекологічний огляд принаймні два рази на рік та УЗД молочної залози принаймні раз на рік. Також два рази на рік ми повинні робити свої звичайні обстеження, а стоматолога слід відвідувати для планового огляду принаймні раз на 3 місяці.