Габріела Крістеа розкрила, як вона худне
Габріела Крістеа розкрила, як вона худне. Ось дієта. Він уже схуд на 14 кілограмів!
За останню вагітність Габріела Крістеа набрала кілька хороших кілограмів. Зараз телезірка помітно схудла. Телезірка пояснила Антені Старс, що вона робить, щоб позбутися від небажаних кілограмів.
"З того часу, як я народила, я схудла близько 14 кілограмів, але це все ще є. Я вирішив повернутися у прекрасну форму. Просто дієта. Я намагався зробити кілька пілатесів, але у мене не було часу, а також я займався медитацією та вправами йоги. Я харчуюсь у звичайний час, їжу п’ять разів на день, і в основному я з’їв близько 1000 калорій. У мене зроблені тести, але ідея полягає в тому, що дієтолог давав би мені приблизно те саме, що їсти. Я ходив до дієтолога і раніше, це означає, що я не буду вчинити свою першу провину. Я точно знаю, що думають дієтологи і що вони вам дають. Ідея полягає в тому, що я вважаю за краще вимірювати свої кілокалорії самостійно, і я вважаю за краще щодня їсти те, що мені подобається. Я найкраще знаю своє власне тіло.
Після того, як мені виповнилося 45 років, я вирішив, що мені потрібно повернути форму. Тому що, гаразд, я була вагітна на три роки, це закінчилося, і зараз я думаю про те, щоб повернутись у хорошу форму. Тим паче, що у мене дуже великі проблеми зі спиною через вагу, особливо після того, як я народила вдруге. Якось через це, але також і через мій зовнішній вигляд, бо мені не комфортно дивитись у дзеркало.
Мій чоловік заслуговує на найкраще. Я маю на увазі, що він заслуговує на те, щоб я був поруч із ним у дуже хорошій фізичній формі ", - пояснила зірка, повідомляє цитоване джерело.