Габріела Крістеа схудла на 14 кілограмів після другої вагітності
Габріелі Крістеа вдалося скинути багато кілограмів, накопичених під час другої вагітності, після кардинальної зміни способу життя.
Прекрасна ведуча дотримувалась однієї з найпростіших дієт для схуднення: низькокалорійної дієти, і наслідки вже видно.
«Я з’їдаю тисячу калорій. Я не тримаю Fix, п'ю багато води з лимоном, їм банани, манго, яблука, все, що даю дівчатам, і намагаюся з'їсти те, що знайдено восени ", - сказала Габріела Крістеа у Facebook.
Ці 1000 калорій, про які говорить дружина Таві Клонда, розумно розподіляються у 3 основних прийоми їжі та дві закуски.
Наприклад, Габріела Крістеа обирає на сніданок омлет із двох яєць, шинки, болгарського перцю та зеленої цибулі - 250 ккал.
На перекус зірка Antena Stars віддає перевагу грецькому йогурту (200 г - близько 190 ккал).
В обід або вечерю телеведучий зберігає споживання 200 ккал, що дає порцію 300 г овочів на сковороду (гарбуз, морква, болгарський перець, спаржа, часник).
"Я не мав наміру спалити певну кількість кілограмів, але прийти в хорошу фізичну форму і не вимагати драконівських зусиль і, особливо, не поєднуватися з нездужанням і запамороченням від вони можуть встати і не піклуватися про дітей!
Я не мав наміру худнути за місяць, а в довгостроковій перспективі, тому що набирав вагу не за місяць, а за тривалий період. Я хочу дати тілу час знайти себе ", - сказала Габріела Крістеа, повідомляє ciao.ro.
Зверніть увагу, що зірка не зробила фіксацію на шкалі, тому вона добре почувається в її шкірі.