Габріела Крістеа схудла на 25 кілограмів
Габріела Крістеа розповіла у понеділок ввечері, в шоу "Синтеза Зілей", як їй вдалося скинути майже 25 кілограмів, які вона накопичила за дві вагітності, але про те, які методи вона застосувала і які причини визначили -він захоче жити здоровіше.
Габріела Кристея зізналася, що досягла ваги, коли її вважали ожирінням
Зірка сказала, що страждала ожирінням через те, що намагалася позбутися розчарувань переїданням.
"Зараз останнім часом я не втрачав 25 кілограмів, а накопичував по одному, тому що ви втрачаєте трохи більше ваги, зупиняєтесь і худнете більше. Люди повинні розуміти, що означає ожиріння, це не означає, що у вас 150 кілограмів. Я страждав ожирінням 1 класу і мав десь близько 85-86 кг. Кожному з нас слід заглянути глибоко в душу, бо ти з тобою, коли ти наодинці з собою або коли розмовляєш із собою в дзеркалі, ви точно знаєте, які у вас проблеми, і кожен із нас має проблеми, через швидкість, з якою ми живемо, у нас є всілякі розчарування, це глобальна річ, і я виявив, що дуже легко позбутися всіх розчарувань і всіх тривог і всіх речі, які точать вас, кидаючи в холодильник ".
Дві доньки були головною причиною того, чому ведуча вирішила схуднути
Крістеа також сказала, що надмірна вага стала і фізичним, і психічним тягарем.
"Це було вправою волі, самонавіювання, тому що я заговорив, але у мене не було проблем з оточуючими, люди прийняли мене, чоловік любить мене беззастережно, у нас здорові стосунки, ми не любимо один одного за те, як шоу, але я не відчував себе комфортно ні фізично, ні психічно. У мене є дві маленькі дівчинки, і я думав, що повинен бути для них свіжим, молодим, сильним і здоровим. Моя сім'я додала мені сил і "Я думав, що повинен продовжувати для себе. Я говорив про те, як я це буду робити. Це зайняло деякий час, тому що я почав, я відпустив, але одного разу це прийшло, я сказав, що тут". . "
Габріела Крістеа набрала вагу завдяки невеликим закускам, які вона подавала щовечора
Телеведуча зрозуміла, що невеликі закуски, які вона подавала вночі перед телевізором, сприяли її набору ваги.
"Я втратив близько 15 кілограмів за останні два місяці. Я набрав вагу, бо пізно ввечері спав і дивився телевізор, особливо в цей період із Ковідом. З'явилася полуниця, і я взяв миску з полуницею і або давайте ввечері з’їмо трохи насіння. Я приготував пиріг, сказав, що беру, не знаю, хто, і сказав, щоб вирізав скибочку, щоб не було великим нещастям. Це правда, що я набрав вагу і що я набрав вагу, бо був приблизно на 3 році вагітності. і гірше, ніж у чоловіків з генетичної точки зору, оскільки вони вагітні, в організмі накопичується ще більше відкладень, тому що вона завагітніла і не має від чого переносити вагітність. Я сказала: добре, я була вагітна, більше Я роблю дітей, ми тут зупиняємось, у мене є сім’я, що ми робимо?! "
Габріела Крістея озброїлася великою кількістю волі і кинула їсти вночі
"Я вирішив, що повинен балансувати, і я точно знав, що мені робити, тому що з часом у нас було все. Найкраще намагатися пізнати одне одного, слухати своє тіло, інакше це не дуже прості речі, яких ти не повинен робити є клювання, про яке я згадала, вам не потрібно їсти вночі, випивати склянку води, і все вирішено. На жаль, у мене болить голова від голоду, цього немає, потрібно скласти графік ", - додала вона.