Габріела Крістея дуже схудла і її не впізнати! Зірка виявила найефективнішу

Габріела Крістея дуже схудла і її не впізнати! Зірка розкрила найефективніший спосіб схуднення

габріела

Габріелі Крістеа вдалося позбутися від кілограмів, набраних за час вагітності, за допомогою легкої дієти для схуднення: низькокалорійної дієти.

Після пологів вдруге зірка намагалася підтримувати здоровий спосіб життя. Телеведуча мала відмінні результати з цим видом дієти.

"Я вживаю лише м'ясо, рибу та овочі, і все. М'ясо на грилі або запечене, сирі або варені овочі. П’ять порцій на день, досить невеликі кількості. Також я з’їдаю три яйця на тиждень. Хліб, макарони, вуглеводи, проблем немає. Але у мене слабкість до солодощів. І я це робив кілька годин, але гіперпротеїн. Зокрема, замість борошна я використав мелені висівки та додав трохи штучного підсолоджувача, властивого діабетикам. Я теж готувала звичайні торти, але лише втішала запахом ", - зізналася Габріела Крістеа для cancan.ro.

Габріела Крістеа зізналася, що її низькокалорійна дієта вже перетворилася на спосіб життя.

"Це швидше спосіб життя. Сьогодні ми пропустили їжу, і нам не потрібно пропускати їжу. У мене є дівчина, яка є дієтологом. Все, що мені особливо сподобалось, було в моєму раціоні. Це дуже просто, але вам повинен бути хтось, щоб відкрити очі. Я харчуюся 5 разів на день, 3 основні та 2 закуски.

У мене зроблені тести, але ідея полягає в тому, що дієтолог давав би мені приблизно те саме, що їсти. Я ходив до дієтолога і раніше, це означає, що я не буду вчинити свою першу провину. Він точно знає, що думають дієтологи і що вони вам дають. Ідея полягає в тому, що я вважаю за краще вимірювати свої кілокалорії самостійно, і я вважаю за краще щодня їсти те, що мені подобається. Я найкраще знаю своє власне тіло ", - каже Габріела.

Привіт! Мене звати Мунтеану Даніела, і я серед відповідальних людей, які стежать за тим, щоб ви були в курсі всілякої інформації, що представляє соціальний інтерес, але також особисто. Два роки тому я виявив свою пристрасть до журналістики і можу сказати, що професія зовсім не проста, але надзвичайно вимоглива, сповнена динамізмом, що щодня приносить нові виклики. Водночас це передбачає велику дозу відповідальності. Дякую як за вдячність, так і за конструктивну критику!