Габріела Крістея скинула 14 кілограмів лібертатеа
Лівія Ліксандру, середа, 30 жовтня 2019 р., 16:43 Останнє оновлення в середу, 30 жовтня 2019 р., 16:45
Габріела Крістеа прийняла важливе рішення, ставши вдруге матір’ю. Дружина Таві Клонда рішуче налаштована позбутися ваги, набраної за дві вагітності, і розкрила свою таємницю.
Габі Крістеа не має суворої дієти, але вона обчислює калорії, має фіксований п’ять прийомів на день і регулярно робить аналізи, щоб переконатися, що проблем зі здоров’ям не виникає.
В ексклюзивному інтерв’ю для Antena Stars Габріела Крістеа розповіла про свій новий спосіб життя.
"З того часу, як я народила, я схудла близько 14 кілограмів, але це все ще є. Я вирішив повернутися у прекрасну форму. Просто дієта. Я намагався зробити кілька пілатесів, але у мене не було часу, а також я займався медитацією та вправами йоги. Я харчуюся у визначені години, я харчуюся п’ять разів на день і в основному склав дієту приблизно в 1000 калорій.
У мене зроблені тести, але ідея полягає в тому, що дієтолог давав би мені приблизно те саме, що їсти. Я ходив до дієтолога і раніше, це означає, що я не буду вчинити свою першу провину. Він точно знає, що думають дієтологи і що вони вам дають. Ідея полягає в тому, що я вважаю за краще вимірювати свої кілокалорії самостійно, і я вважаю за краще щодня їсти те, що мені подобається. Я найкраще знаю своє власне тіло.
Після того, як мені виповнилося 45 років, я вирішив, що мені потрібно повернути форму. Ну, добре, я була на третьому році вагітності, це закінчилося, і зараз я думаю про те, щоб повернутися в хорошу форму.
Тим паче, що у мене дуже великі проблеми зі спиною через вагу, особливо після того, як я народила вдруге. Якось через це, але також і через мій зовнішній вигляд, бо мені неприємно дивитися в дзеркало. Мій чоловік заслуговує на найкраще. Я маю на увазі, що він заслуговує на те, щоб я був поруч із ним у дуже хорошій фізичній формі ", - сказала Габріела Крістеа, повідомляє Spynews.