Мати і дочка - разом для збільшення життєвої сили, здорового та активного журналу
Хелен (77) та Стефані Б. (50), мати та дочка з Фюрстенфельдбрука, живуть разом під одним дахом. Обидва дуже зайняті у повсякденному житті. Часто вони почувались виснаженими, втомленими і вже не стійкими.
Через свої умови праці доньці вистачало лише їсти 1-2 їжі на день. Вона повністю відмовилася від сніданку. Її мучила безсоння і вона ось-ось мала згоріти. Її мати Хелен любила їсти багато солодкого, перш ніж змінити свій раціон. Коли вона виходила, їй часто «доводилося» перекушувати, якщо вона відчувала гіпоглікемію між прийомами їжі.
Мартіна Зебергер, натуропат із практики в Шондорфі (Верхня Баварія), вперше зв’язала родину Б. зі здоровими та активними. План здорового та активного харчування був створений на основі детального аналізу життєдіяльності та метаболізму, який враховує 42 показники крові, групу крові та тип опіку. Таким чином можна спеціально підтримати слабкі ділянки метаболізму.
Завдяки індивідуально розробленому плану харчування та підтримці та мотиваційним рекомендаціям пані Сібергер, Хелен та Стефані Б. вдалося змінити свій раціон. Зараз обидва готують виключно з натуральної їжі. Ви можете відчути, наскільки нова дієта вам підходить. Команда матері-дочки звикла боротися із особистими дієтами, щоб потім знову набрати вагу. Завдяки здоровому та активному режиму харчування, оптимізуючи обмін речовин, кілограми до речі впали, і все це, не голодуючи. Кількості для окремих страв завжди було достатньо.
Для жінок очевидно, що відновлена якість життя ні в якому разі не порівнюється з невеликими зусиллями, пов’язаними зі зміною раціону. Набрана життєва сила означає, що вони більше мотивовані робити щось частіше у вільний час. Симптоми вигорання Стефані пішли в минуле, і Хелен тепер може пережити час між прийомами їжі без закусок і тяги.
Обидві жінки рекомендують здорову та активну програму. Не тільки для схуднення, а й для перетворення виснаження та втоми на більше життєлюбства та життєвих сил.