Ганодерма - користь для здоров’я
Що таке ганодермія? Загально відома як рейші (у нашій країні казкова ложка, вид жука-паразита, що жує паразит), ганодерма - твердий гіркий гриб, який використовується для зміцнення здоров’я та довголіття в традиційній китайській медицині.
Що таке ганодермія?
Загально відома як рейші (у нашій країні казкова чайна ложка, різновид паразитичного букового гриба яка), ганодерма - твердий гіркий гриб, який використовується для зміцнення здоров’я та довголіття в традиційній китайській медицині. Прихильники його застосування стверджують, що ганодермія може знімати втому, підтримувати рівень холестерину в межах норми, знижувати високий кров'яний тиск, приборкувати запалення, зміцнювати організм і підтримувати імунну систему.
Як все більш популярний природний засіб, ганодерма використовується лише як лікувальний гриб і не рекомендується готувати.
Дослідження щодо Ганодерми
За попередніми дослідженнями, зробленими протягом багатьох років, ганодерма є перспективною для зниження рівня холестерину та полегшення запалення дихальних шляхів, запалення, спричиненого алергією.
1) Рак та імунна система
Доведено, що ганодерма, яка часто використовується як імуностимулятор хворими на рак (але також і зі СНІДом), зміцнює імунітет і бореться з проліферацією ракових клітин. Наприклад, у дослідженні, проведеному в 2003 році 34 пацієнтами із запущеним раком, прийом ганодерми в якості добавки тричі на день протягом 12 тижнів призвів до значного збільшення кількості білих Т-клітин (відомих як грає центральну роль в імунному захисті).
Лабораторні дослідження на клітинах раку молочної залози виявили, що поєднання екстрактів ганодерми та зеленого чаю посилює здатність грибка сповільнювати ріст пухлини.
2) Користь завдяки антиоксидантам
Кілька невеликих досліджень показали, що регулярне вживання добавок ганодерми може підвищити рівень антиоксидантів, сполук, які, як вважають, захищають від хвороб та старіння.
3) Полегшення хворобливих симптомів захворювань сечовивідних шляхів
У дослідженні 2008 року, проведеному на 88 пацієнтах із симптомами сечовивідних шляхів, дослідники виявили, що ганодермія значно перевершує плацебо у забезпеченні знеболення.
Як користуватися Ганодермою
Ганодерма доступна у капсулах та рідких екстрактах, обидва з яких можна знайти у магазинах здорової їжі. Ви також можете приймати ганодерму у вигляді чаю або кави, але будьте обережні, оскільки смак може бути гірким.
Деякі люди відчувають симптоми сухості в носі, сухості в горлі, нудоти та шлунково-кишкових проблем при застосуванні ганодермії. Оскільки грибок може взаємодіяти з певними лікарськими засобами (наприклад, антикоагулянтами та деякими хіміотерапевтичними засобами), важливо повідомити лікаря, чи приймаєте ви зараз ганодерму, чи плануєте її приймати.
Джерела (на англійській мові):
Аджит Т.А., Джанардханан К. "Індійські лікарські гриби як джерело антиоксидантів та протипухлинних засобів". Журнал клінічної біохімії та харчування 2007, 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Вплив полісахаридів ganoderma lucidum на сироваткові ліпіди та ліпопероксидацію у експериментальних гіперліпідемічних щурів". Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Вплив ганополії (екстракт полісахариду Ganoderma lucidum) на імунні функції у хворих на раковій стадії". Імунологічні дослідження 2003 32 (3): 201-15.
Лю YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Ефективність назальної терапії Dp2 для Dp2-індукованого запалення дихальних шляхів у мишей: використання перорального Ganoderma lucidum як імуномодулятора." Журнал мікробіології, імунології та інфекції 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Рандомізоване клінічне випробування етанолового екстракту Ganoderma lucidum у чоловіків із симптомами нижніх сечовивідних шляхів". Азіатський журнал андрології 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Комбінований вплив зеленого чаю та Ganoderma lucidum на інвазивну поведінку клітин раку молочної залози". Міжнародний онкологічний журнал, 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "); гостра та короткочасна реакція біомаркерів на добавки." Міжнародний журнал про харчові науки та харчування 2004, 55 (1): 75-83.
Вахтель-Галор S, Томлінсон Б, Бензі ІФ. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), китайський лікарський гриб: реакція на біомаркери в контрольованому дослідженні добавок для людини". Британський журнал харчування 2004, 91 (2): 263-9. - ганодермія
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.