Гаральд Шобер Нова категорія - новий шлях!
Гаральд Шобер: Нова категорія - новий шлях! 1
Тож, чесно кажучи, ця дієта була найпростішою, з якою мені доводилося боротися! Позасезонний період я переважно між 103 і 110 кг - залежно від того, яким видом міжсезонної дієти чи тренувань я зараз займаюся, - а в класичному бодібілдингу (CBB) мені завжди доводилося скидати до 88 кг. Величезний виклик, який пов’язаний не тільки з невеликою кількістю їжі, „опіком м’язів” та ненормальним дренажем за 7 сеансів сауни, але і з дуже поганим настроєм. Підготовка дієти для класу до 95 кг була насправді простою, тому що мета була настільки Щоб зберегти вагу якомога більше і не впасти занадто далеко. З моїм тренером Роландом Чурлоком ми розробили план харчування, який насправді містив набагато більше вуглеводів, ніж мій позасезонний план на той час. Я був на 500 г рису до тижня перед Арнольдсом День. Це було б немислимо під час підготовки до змагань CBB (тут я дійшов до 200 г рису на день, що відповідає загальній кількості 160 г вуглеводів). Кожен рух у підготовці CBB був агонією, не кажучи вже про тренування. для класу ВВ мені було дуже приємно, і я більше ніколи не хотів би менше їсти!
Текст: Мег (ФХ) Гаральд Шобер
[1] (Mag. FH) Харальд Шобер виграв срібло в 2013 році на Arnold Classic Europe в класичному бодібілдингу понад 180 см із 88 кг, а в 2014 році на Arnold Classic Europe 2014 у бодібілдингу для чоловіків до 95 кг із близько 93 кг (примітка редакційна команда).
Гаральд Шобер: Нова категорія - новий шлях! 1
Текст: Мег (ФХ) Гаральд Шобер
[1] (Mag. FH) Харальд Шобер виграв срібло в 2013 році на Arnold Classic Europe у класичному бодібілдингу понад 180 см з 88 кг, а в 2014 році на Arnold Classic Europe 2014 у бодібілдингу для чоловіків до 95 кг із близько 93 кг (примітка. редакційна команда).