Гарбузове печиво без цукру - чисте харчування та веганське - Foodrevers
Веганський рецепт гарбузового печива - ідеальний і чистий варіант харчування, щоб обробити гарбуз, що залишився з останнього допису в блозі. В даний час Хоккайдо заходить у мою машину при кожній покупці. Класикою при подальшій обробці, звичайно, є гарбузовий суп, але також і гарбузовий піч. Я тільки зараз відкрив для себе піч-гарбуз.
Для цього потрібно просто розкласти гарбуз скибочками на деко і промазати маринадом з оливкової олії, солі, перцю та свіжого часнику, готувати в духовці близько 180 градусів близько 20 хвилин. Смачна страва з кількома інгредієнтами. Мені більше для цього не потрібно. Помаранчевий тон на тарілці чудовий, а смак з часником - мрія. В основному я купую сорт Хоккайдо, можливо, для зручності, оскільки Хоккайдо не потрібно чистити чи мити. Достатньо ретельного миття перед подрібненням.
Чи знали ви, що гарбуз насправді належить до ягід у ботанічному сенсі? Величезна ягода, так би мовити, залежно від розміру та сорту. Оскільки гарбуз складається приблизно на 90% з води, гарбуз дуже низькокалорійний. Чисте харчування - це не підрахунок калорій. Інформацію тепер просто приємно знати! Гарбуз багатий бета-каротином, який є попередником вітаміну А, а це, в свою чергу, має важливе значення для роботи нервів (включаючи зоровий нерв) та м'язів в організмі людини.
Бета-каротин також має антиоксидантну дію і може профілактично захищати від деяких видів раку. Гарбуз також отримує свій колір завдяки бета-каротину. Важко повірити, що у всьому світі існує близько 800 видів гарбуза. Можливо, мені слід розширити кругозір під час покупок і дістатися за межі Хоккайдо. Але повернемось до Хоккайдо, тоді гарбуз з веганської гарбузової спеції Латте можна використати в наступному рецепті.