Що для вас змінилося після схуднення?
Мені було б цікаво, якщо і якою мірою змінилося повсякденне життя та особисте щастя для того, хто втратив багато і назавжди?
Ваговики рекламують з гаслом: Ніщо так не смакує, як стрункість - але це насправді так?
Робить хорошу фігуру щасливішою?
З досвіду я знаю, що надмірна вага не точно робить вас щасливішими, якщо ви вже незадоволені.
Але як все навпаки? Що змінюється, коли ви стаєте стрункими?
Я знаю, що це мене дуже порадувало, коли я раптом зміг одягнути речі, на які раніше не дивився. Або коли я зміг колись розмахуватися на дитячому майданчику, не стискаючи стегна.
Як тобі було?
За останній рік я схудла на 56 кг. Раніше я носив розмір. 52/54. Тим часом у мене є гр. 40 і верхній розмір. 42. Я оточуючих людей зустрічаю зовсім по-різному - у мене абсолютно нові відчуття тіла. Я не відчуваю, що всі вже спостерігають за мною. Я можу зайти майже в кожен магазин і приміряти одяг, і більшість з них мені теж підходять - ну, ТО, принаймні, мій гаманець не так подобається.
Я більш активний, я здоровий, я краще виглядаю, я щасливіший, і я ніколи, ніколи, ніколи не хочу повертатися назад!
Це було найкращим рішенням у моєму житті, і я міг би вступити в А. за те, що багато років тому не мав дисципліни!
Привіт,
Ви можете дати мені кілька порад?
Я зріст 1,68 м і важу 94 кг.
Мені незручно і неспортивно. Я не хочу відразу стати любителем спорту, але хочу піти від солодких ласощів тощо. Майже щоранку їжте мюслі з трохи гірким шоколадом від Dr. Еткер.
Я випадковий курець і страждаю на астму.
Найгірше з усіх цих запоїв!
Мені 24, і я ношу 44/46, справді ніяково! Топи 44, штани 46.
Раніше мені підходив номер 38/40, і я хотів би його мати знову.
Буду вдячний за відповідь і заздалегідь. LG
Який ваш план харчування в іншому випадку?
Я повністю відмовився від цукру та солодощів. Але в квітні у мене діагностували діабет 2 типу. Ось чому я уникав перекусів між прийомами їжі, щоб підтримувати низький рівень цукру в крові. Увечері немає вуглеводів, але протеїни і, звичайно, багато фізичних вправ. Я відвідую спортзал 4 рази на тиждень по 2 години щоразу. 1 година витривалості та 1 година силових тренувань.
Уникаючи цукру та солодощів, ця пристрасть до їжі також зменшується. Однак організм проходить через абстиненцію. Перші 4 тижні у мене боліли голова, кровообіг і швидко дратувався.
Я схрещу тобі пальці!
12 років тому я втратив і тримав трохи більше 20 кг.
Зараз я важу 65 кг при 170 см і я щасливий.
На мій погляд, це сильно змінюється!
Я запишу, що змінилося з моєї точки зору:
- Більше впевненості в собі
- спортивніше
- покращення самопочуття
- різний стиль одягу
- безтурботний
У мене більше немає відчуття, що інші дивляться на мене/говорять про мене (навіть якщо цього, можливо, ніколи не було).
Для мене багато чого змінилося.
І я повинен сказати, що більше ніколи не хочу товстіти.
Я також поклав 3-4 кг, але як тільки я бачу 69 кг, для мене це закінчилося
Знімаю знову.
Я точно не знаю, як це описати.
Це точно коштувало цього!
Чудове почуття!
Я не можу нічого отримати з вищенаведеного висловлювання. Я все ще дуже люблю їсти. Зрештою, стрункість (зростання) не виключає приємної їжі.
В основному для мене нічого не змінилося. Люди продовжують говорити мені все більше і більше впевненості в собі, але я не відчуваю цього. З 30 кг менше я виконую те саме, що і раніше. Але я почуваюся краще та здоровіше, пристосованіше до своїх дітей. Щасливіше? Я знаходжу своє щастя в інших речах, але ясно, що я завжди радий своїм фізичним змінам. Але найважливіші люди навколо мене не дбали про мою зовнішність, і, як не дивно, я найменше про це говорив з ними. Це ніколи не було проблемою раніше і не зараз. Моя втрата ваги була важливішою для всіх людей, з якими я маю менше стосунків. Я хотів би бачити ставлення буддистів, що тіло є лише оболонкою, виглядає абсолютно неактуально. Але я ще не там, сподіваюся, коли я вже старий і зморщений, щоб не належати до марнославних старих людей.
Але це правда на 100% щодо одягу. У будь-якому випадку як жінка. Покупки у відділі звичайних розмірів - це більше задоволення.
Я можу повністю підписати ваш внесок!
Я втратив і тримав 30 кілограмів 3 роки тому.
Мене насправді дратує, коли далекі колеги чи далекі родичі постійно думають, що я повинен поговорити зі мною про це і сказати мені, як чудово я почуваюся в безпеці зараз.
Я почуваюся підтягнутішим, і це приємно! Я можу носити що завгодно, і це теж приємно!
Коли я йду до лікаря, бо в мене болить коліно, він не каже лаконічно «худнеш», а ДЕЙСТВИТЬ думає про те, що може бути причиною. Це вдвічі приємніше!
Інакше не має значення, як я виглядаю. У будь-якому випадку, мій чоловік наголошує, що він любив мене раніше і любить зараз, і що обидва були прекрасними.
Бажаю тобі всього найкращого
Liki
моя впевненість у собі точно змінилася. Я більш відкритий, набагато більше посміхаюся.
Чудово просто зайти в будь-який магазин, і все вам підходить;)
лише тому що.
Я можу бігати з сином Може без зусиль піднятися з ним на скелелазі, більше не пітнітиме так сильно (добре, я частіше замерзаю, але сподіваюся, що моїх м'язів стане менше). також хочу займатися сексом знову. Бажання займатися фізичними вправами. Де б я не мав зайвої ваги, я ледь не впадав у млявість.
Я ніколи б не сів на таку гойдалку з вагою понад 100 кг, боячись, що вона не зламається. тим часом страх зник.
Відгуки є фантастичними;) і тепер люди знову починають турбуватися про те, що, на мою думку, не так класно. бо ей. Я їм, я більше не втрачаю, але перетворюю жир на м'язи, і ви це бачите, і ви, мабуть, це вже бачите через 4 тижні (моя однокласниця запитала мене сьогодні після того, як вона не бачила мене протягом 4 тижнів, чи Я програв ще більше) Ні, не загубив. але інтенсивні тренування м’язів, здається, щось змінили.
Я просто чудово себе почуваю;)
Я відчуваю (будь ласка, вибачте за погіршення слова) "сексуальнішим", оскільки все про мене знову компактніше.
Для мене щастя не витримує і падає із збільшенням або втратою ваги. Факти роблять мене щасливим, що я живу, здоровий, мої діти та мій чоловік живуть, здорові, щоранку я бачу по їх жвавих обличчях, що вони так само раді моєму зору, як і я їхньому. І мені байдуже, маю 60 кг чи 80 кг.
Колись у мене був девіз "Розкіш - це можливість турбуватися про свою красу!" У цьому є щось реальне, принаймні для мене.
Я відчуваю себе зеленою відьмою:) навіть якщо це всього 5 кіло, розподіл розподіляється рівномірно і все одно помітний і добре помітний, особливо хиткий живіт. У мене знову «похоть», яку мій наречений відразу помічає, я наважуюся знову показати себе, і тому я знову набагато впевненіший у собі. Я думаю, що вислів про світові дійсно чудовий. Я застряг у "зникаючих" місцях у своїй квартирі. наша дошка, холодильник, спальня. це мотивує мене і нагадує мені про мої пріоритети.
адже справа в тому, що ви можете звикнути до перекусів, і якщо його нарешті відлучити, цього не бракує. Я зберігаю це відчуття до тих пір, поки я все ще перебуваю у фазі схуднення, тоді я сподіваюся, що зможу дозувати його нормально.
Я схудла лише на 15 кг, а зараз ношу 40, іноді 42, і мені все одно доведеться багато втратити
Що насправді змінилося, це одне. Я можу піти до магазину, і мені потім не хочеться плакати
Раніше в моєму розмірі не було нічого приємного, і навіть білизна в пральнях була доступна лише в чорно-білих тонах і лише 1-2 моделі. Наче люди з Гр. Люди старше 44 років більше не хочуть носити шикарно, ніби не хочуть кольорів чи візерунків. Це була довга перспектива для одягу.
Я радий, що це закінчилося
Я все одно їм. Я іноді з’їдаю солодощі, іноді виходжу на сніданок або їжу фаст-фуд. Я був у відпустці два тижні і теж там схуд.
Дієта не означає відмову! Я займаюся Інтернетом і багато займаюся спортом:)
Привіт, те, що я помітив у багатьох своїх клієнтів, що деякі жінки вже не знали, як далеко вони зайшли. Все знову згодилося, вони були щасливі, що твій хлопець подарував не лише маленьку товстунку, яку ніхто раніше не помічав. Звичайно, це швидко йде в інший бік, і деякі жінки втрачають навіть більше ваги, ніж було насправді, або що є нездоровим! ІМТ до 18 років, на жаль, не приємно. У мене також часто виникало відчуття, коли хтось сказав йому, що він вже не здоровий, вони виглядають дуже погано, що стимулює ще більше, кожна людина прагне уваги, багато отримують це завдяки оптиці, наші цінності повністю втрачені .
Як правило, я повинен сказати, звичайно, мені завжди добре, коли хтось худне і харчується здоровою їжею:) просто добре почуття - це не міра масштабу, а власний внутрішній баланс .
Привіт,
Зараз я повільно скинув 6 кг, і я повинен сказати, що навіть це щось змінило
Я нарешті можу знову піднятися вгору, не задихаючись через 10 м (і я думаю, що це буде ще краще з іншими 6 кг, які повинні слідувати)
У мене інше відчуття тіла, так вже зараз!
Я йду до того, щоб знову сподобатися Протягом багатьох років я не знаходив у собі багато того, що мені подобалося. І те маленьке, що я знайшов, було, безумовно, ЗАДАНО мало, щоб бути у спокої з собою.
Раніше я завжди був худий, після дітей я залишав кілька кілограмів, але вони на мене не так сильно впливали. Набагато більше тих, хто прийшов з моєю хворобою і наполегливо. Отже, у мене вже було два основних порушення, які я повинен був прийняти. І це було мені неймовірно важко. Але зараз це нарешті падає з вагою, а з тих пір також знову вгору із самолюбством та самоприйняттям!