Більше не лити. Як схуднути за допомогою солодкої картопляної води

Солодка картопля є тенденцією вже давно. Так довго, що тепер ми можемо знайти їх на овочевих виставках дискаунтерів. Тим не менше, бульба дивує нас знову і знову. Наприклад, це повинно допомогти вам схуднути. Не самі овочі, а вода для готування!

більше

Японські дослідники взяли солодку картопляну воду і в процесі цього зробили дивовижне відкриття. Як повідомляється в науковому журналі "Heliyon", окріп має пригнічуючий апетит ефект.

Це результат експерименту з двома групами мишей, яким давали дуже жирну дієту. Однак одній із двох груп напоїли солодку картопляну воду протягом 28 днів. У наступному тестуванні на вагу група, якій подавали картопляний завар, була переконливою. Як вага, так і рівень холестерину були нижчими, а жирова тканина тварин також була зменшена.

Білки солодкої картоплі пригнічують голод

Можливе пояснення: вода для приготування поглинає крохмаль солодкої картоплі. Білки, що містяться в ньому, пригнічують апетит. Почуття голоду зникає і в цілому з'їдається менше.

Єдина проблема: поки не зовсім зрозуміло, чи впливає солодка картопляна вода на людей так само. На думку дослідників, результат повинен бути переданим. Однак для надійних висновків потрібні подальші дослідження.

Про те, як Даніела Каценбергер досягла фігури своєї мрії, ви можете дізнатись тут!

Шукаю кілька рецептів солодкої картоплі?