Гарбузовий пиріг - дієтичні рецепти
Цей гарбузовий пиріг чудово відрізняється та смакує. Це популярний рецепт, особливо восени і в сезон гарбузів.
Гарбузовий пиріг - чудовий осінній рецепт. (Фото: studioM/Depositphotos)
Інгредієнти:
- 500 грам гарбуза Хоккайдо
- 4 шматки яєць
- 30 грам цукру
- терта цедра апельсина
- 100 мл апельсинового соку
- 100 грам меленого фундука
- 100 грам меленого насіння гарбуза
- 100 цільнозернового борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 щіпка кориці
Підготовка:
- Для гарбузового пирога спочатку видаліть насіння, очистіть шкірку і гарбуз дрібно натріть.
- Потім відокремте яйця - збийте білок до твердого снігу і збийте жовтки разом з апельсиновою шкіркою, цукром і апельсиновим соком до піни.
- Тепер змішайте в суміш гарбуз, фундук, насіння гарбуза, борошно, розпушувач та корицю.
- Нарешті акуратно складіть сніг.
- Вилийте суміш у вистелену або змащену папером для випічки форму для випікання і випікайте в духовці при 145 градусах близько години.
Час підготовки: 25 хвилин, час випікання: 60 хвилин
Вміст калорій: 136 ккал на порцію
Автор: Редакційна команда FitundGesund
Інформація про автора: Медичні редактори та журналісти
Створено: 06.10.2016
Переглянуто: 17.08.2019
ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ
Вареники з батату з манною крупою
Пельмені з солодкої картоплі з манною крупою не тільки смачні, вони ще й дуже корисні, оскільки вони багаті вітаміном С і клітковиною.
Вівсяне печиво з вишнею
Цей веганський рецепт вівсяного печива з вишнею ідеально підходить для літніх місяців. Чудова закуска для перерви.
Йогуртове парфе з ожиною
Цей легкий десертний рецепт йогуртового парфе з ожиною має надзвичайно фруктовий та освіжаючий смак.
Горщик з журавлиною
Якщо ви шукаєте смачний десерт, ви точно знайдете його разом із цим рецептом торта.
Коментарі користувачів
Тут очікують 16 порцій?
Звучить цікаво, я обов’язково спробую найближчим часом.