Гарбузовий пиріг (гарбузовий пиріг) - Юка

Гарбузовий пиріг

Гарбузовий пиріг (або гарбузовий пиріг) - це типовий американський рецепт на основі гарбуза, який можна приготувати восени і подати як десерт 🎃

Його можна зробити з гарбузом, гарбузом або навіть гарбузом. Натомість ми рекомендуємо гарбуз або кабачок, м’якоть яких солодша і солодша, ніж гарбуза.

Інгредієнти від 6 до 8 осіб

Для тіста:

  • 110г вівсяних пластівців
  • 110г цільнозернового борошна
  • 1 яйце
  • 50г оливкової олії
  • Тепленька вода

Для гарніру:

  • 600г очищеного гарбуза (гарбуз, гарбуз або кабачок)
  • 3 яйця
  • 60г меленого мигдалю
  • 150 мл молока (тваринного або рослинного)
  • 4 ст. меду
  • 1 с. кориця
  • 1/2 ч. Л. імбир в порошку
  • 1 щіпка меленого мускатного горіха
  • 1 щіпка солі

У мисці з’єднайте борошно, вівсянку, яйце та оливкову олію. Зашліфуйте тісто: перемішайте, взявши матеріал у невеликих кількостях і потираючи його між долонями.

Поступово додайте трохи води, поки не отримаєте однорідну кульку тіста.

Розкачайте тісто, а потім покладіть його у форму для пирогів. Якщо його важко розподілити, оскільки він трохи липкий, це можна зробити між двома аркушами паперу для випічки.

Очистіть гарбуз від шкірки і видаліть насіння. Потім готуйте його у воді або на пару близько 20 хвилин. Шматочки повинні бути дуже ніжними. Розігрійте духовку до 180 ° C.

Змішайте гарбуз або розімніть їх у пюре, якщо у вас немає блендера. Додайте яйця, мелений мигдаль, мед, молоко, спеції та сіль. Змішувати до отримання однорідної суміші.

Вилийте заготовку на тісто і випікайте 30 хвилин.

Відкрийте для себе нашу книгу:
"Посібник із здорового харчування"

Ця книга в освітній та доступній формі концентрує всі основи, щоб звернутися до здорового харчування.

  • Ідеальна тарілка з 4-х щоденних прийомів їжі
  • Багато порад щодо вибору правильних продуктів
  • 36 корисних і смачних рецептів

Залишити коментар Скасувати

27 коментарів

Смачний пиріг! Іноді я з’їдаю його на сніданок, іноді на полуденок, справжнє частування!