Гарчання живота на уроці (у школі)
Привіт, мені 16 років і я все ще ходжу до школи. Моя проблема полягає в тому, що мій шлунок завжди гарчить, коли я не з’їдаю нічого калорійного в перервах. Я з'їдаю банан, живіт у мене бурчить, наприклад, я з'їдаю американку, і живіт не бурчить. Але я хочу схуднути, і це не так працює. Я не можу завжди їсти щось солодке кожної перерви в школі. Тоді в якийсь момент у мене закінчаться гроші на неї, і я буду абсолютно круглий. У перерві мої друзі нічого не їдять, а живіт не бурчить. Що я роблю не так. Дякую за відповідь
8 відповідей
Якщо ви хочете схуднути і не хочете, щоб бурчав шлунок, то цільнозернові продукти ідеально підходять! Цільнозерновий хліб надовго збереже ваш шлунок повним, а також дуже здоровий і корисний для схуднення! Навіть щось на зразок вівсяних пластівців або вівсяних продуктів взагалі є хорошими та здоровими вбивцями шлунку:)
Я думаю точно так само. Я все ще що-небудь з’їдаю кожну перерву, бо мені це незручно. Я теж з друзями цього не перевіряю, але колись моя дівчина сказала, коли я запитав. Що у неї маленький шлунок, бо її не так багато, і що їй так не потрібно, бо він до цього звик. (sry не може пояснити '-.-, але це звучало логічно).
Якщо ваш живіт бурчить, затисніть бік, це якось має допомогти. Або просто з’їжте рулет з вершковим сиром. Це зовсім не так нездорово. V
Схуднути без сніданку? Це нездорово! І це не тому, що ваш шлунок не бурчить, коли ви їсте щось калорійне, ви просто голодні, і банан вас не наситить. Тож поснідайте завтра перед школою, що робить вас придатними для дня.
Можливо, вам потрібно з’їсти не лише банан? Як щодо хліба з ковбасою чи сиром чи Нутеллою (→ щось солодке), а потім яблуком, великим помідором або жменею коктейльних помідорів. Огіркові палички та морква. Це здорово і змушує вас почуватися ситим:)
(→ або занурення або заправка з овочами.:))
Це моя проблема, коли я вживаю овочі, це змушує мене відчувати ситість, але не живіт. Коли йдеться про солодкі речі, він не гарчить
Тоді беріть із собою цукати. Шоколадний банан. Шматочки яблука з шоколадними смужками. Надзвичайно смачний і все ще досить здоровий:)
Звикання: через деякий час ваше тіло звикає, щоб в цей час нічого не отримати.
подібні запитання
Так. коли я сиджу в класі, і там тихо, у мене завжди починає бурчати живіт так голосно. (так це тому, що я голодний) хтось знає поради щодо запобігання бурчання?
Горе тому, хто приходить до мене з їжею! Я харчуюсь нормально, але трохи менше з собою в школі, бо я не можу так харчуватися. Будь ласка, не пишіть, що я повинен щось з'їсти, але якщо хтось знає поради проти цього їдкого бурчання!
Гей, я ЗАВЖДИ бурчу в животі в школі.
Я підсмажив хліба десь о шостій ранку (я не можу їсти більше настільки рано), і як тільки я в школі (о 19:30), я знову зголоднію. Потім після першої години я з'їдаю щось маленьке, наприклад, печиво. Після 2-го уроку я з’їдаю половину булочки під час великої перерви. Однак під час другої великої перерви я знову зголоднію і з’їдаю другу половину булочки. До закінчення школи я повинен знову щось з'їсти.
Я не хочу їсти так багато, але після КОЖНОГО шкільного уроку я помічаю, що живіт у мене бурчить.
Це тому, що я з’їдаю все занадто розкладене, тож чи слід з’їсти цілу булку в першій перерві, або 0,5 л води занадто мало в школі протягом 6 годин? Однак я думав, що якщо ви будете пити багато, шлунок розмиється і він буде ще більше бурчати!?
Хтось має досвід роботи з цим і може підказати мені, як запобігти постійне бурчання. (Багато хто сказав, що я повинен їсти яблуко, але у мене алергія на яблуко)
Я давно помітив, що мій живіт іноді просто бурчить серед ночі? Для мене це нормально, що я прокидаюся ненадовго вночі, і іноді я помічаю це бурчання, і в животі відчувається голод. Але я не розумію, чому я повинен їсти під час сну? Насправді я багато їду ввечері перед сном. Також потрібна перерва від перетравлення на ніч.
Мені незручно на уроці, бо це гарчить дуже ДУЖЕ голосно. Це часто трапляється зі мною, особливо коли я з'їдаю кренделі і п'ю молоко щоранку. Під час першої перерви також є що їсти (фрукти). Але як тільки починається 5-й урок, мій живіт так бурчить, що всі звертаються до мене.
Я знаю, що стає менш голосно, коли ти втягуєш живіт або п’єш воду. Що ще можна зупинити бурчання на годину?.
Привіт:) Тож останнім часом у мене на уроці бурчить живіт, але лише тоді, коли тихо! У нас перерва з 9 ранку до 9:20 ранку та з 10:40 до 11 ранку, і в обидві перерви я з’їдаю половину свого хліба! І тоді я голодний посеред подвійної години. Тож я хотів запитати, як я можу придушити моє бурчання в животі, щоб воно не було настільки гучним і що здоровий хліб був би для школи, який також змушує вас почуватись ситими! Thxxx заздалегідь для відповідей😊
Привіт, у школі мене завжди дратує мега, що мій живіт мовчить на тиші в класі, наприклад, якщо я вже все з’їв і грошей не маю при собі, моєму шлунку нічого перетравлювати. Чи є у вас підказки, щоб шлунок довго не бурчав/не залишався «повним»? І пити багато води для мене не вийшло, бо у мене лише газована вода
Що робити, якщо я ніколи не хочу, щоб у мене на уроці бурчав живіт? Чи завжди я намагаюся заздалегідь з’їсти достатньо, щоб цього не сталося взагалі? Чому цього не трапляється ні з ким іншим?
Я роблю 4 шматочки цільнозернових грінок щоранку і з’їдаю скибочку з намазкою або ковбасою перед кожною подвійною годиною, щоб уникнути бурчання шлунка. Це працює в 90% випадків, але іноді бурчання не припиняється, і мені стає некомфортно, коли всі дивляться на мене. Я завжди беру з собою 1,5-літрову пляшку води і все п’ю.
Навіть після школи, коли я пообідав і ситий, у мене через 1-3 години в животі бурчить.
Як іншим вдається не мати бурчання в животі протягом усієї школи?
Я думаю, що вживання інших речей нічого не покращує, тому що незалежно від того, що я з’їдаю, шлунок знову бурчить через кілька годин.
Я роблю це майже півроку, і це дратує це постійне бурчання.
Чи слід мені звертатися до лікаря, і якщо так, то як звати лікаря, який його перевірить?
Чекаю ваших відповідей
Привіт:) У школі у мене завжди виникає така проблема: Навіть якщо я щось перекушую на перервах і зовсім не голодний, мій живіт завжди починає бурчати і бурчати так дивно. Це ніяково, але я не хочу постійно їсти, хоч і не голодна. Хтось знає щось, що допоможе? LG:)
Привіт, ну: я не можу нічого їсти до школи вранці, а також не можу їсти в школі. Як тільки мене вкусить, мені стає погано. Але справа в тому, що мій живіт все одно гарчить. Від самої думки з’їсти цілу булку в школі мене нудить. Я справді не уявляю, чому це так. Я можу їсти скільки завгодно вранці, коли я вдома, не відчуваючи нудоти. То що це може бути? Живіт у мене бурчить, але коли я щось з’їдаю, мені стає погано.
Привіт, у мене давно проблема, що мій живіт дуже голосно бурчить від голоду, і тому я багато їжу, щоб він більше не бурчав. Але я не хочу їсти так багато, і мені також незручно в школі, тому що я маю їсти кашу на сніданок о 7 ранку і 2 булочки в школі до 13 години, щоб вона не бурчала. Здебільшого я маю чим зайнятися в другій половині дня, і я щодня з’їдаю стільки, що це нездорово.
Чи можу я щось зробити, крім їжі, щоб не пускати шлунок?
Привіт:) Ну, я помітила, що у мене часто бурчить живіт, хоча я зовсім не голодна. Зараз у мене це теж є. Це нормально? Іноді я з'їдаю щось так, що він перестає гарчати, але в ретроспективі я думаю, що це було абсолютно непотрібно, бо я зовсім не був голодним.
У когось із вас це теж є? Мені це здається таким дивним.
Наприклад У школі мій живіт раптом починає бурчати, але я сам не голодний, що це ?
Сьогодні за останні дві години ми напишемо класний тест. На жаль, одразу після тренування: D добре, тоді мій живіт завжди починає бурчати меега, і це не буде настільки доречним для занять у класі: D що я повинен взяти з собою на вечерю? Що слід їсти перед роботою в класі? Що я можу зробити: D