«Гаряча йога» зменшує нервове харчування та негативні думки

Енергійні заняття йогою зменшують емоційне харчування та негативні думки

Йога, здається, зменшує симптоми депресії, негативних почуттів та емоційного харчування (для задоволення емоційних потреб, а не звичайного голоду). Це говорить про те, що його практика може бути корисним доповненням до вербальної терапії та антидепресантів.

Вчені визначили, як виразити альтруїзм та егоїзм у діяльності мозку

Просоціальна поведінка має важливе значення для стійкості суспільства, оскільки вона дозволяє людям працювати в групах, створювати міцні соціальні структури та сприяти загальному благу. Хоча альтруїзм важливий для суспільства, вчені не мають багато інформації про те, як просоціальна та асоціальна поведінка присутня в мозку людини. Крім того, перехід від егоїстичної поведінки до альтруїстичної не дуже добре зрозумілий.

М'язова лихоманка - причини, механізм дії та лікування

М’язова лихоманка описує явище м’язового болю, що відчувається через 24–72 години після фізичних вправ, особливо у випадку практикування нової програми вправ, після зміни занять спортом або після збільшення тривалості та інтенсивності тренувань. М’язова лихоманка характеризується м’язовою болючістю, зниженням сили і, як наслідок, порушенням руху. Цей біль є нормальною реакцією на незвичні навантаження і є частиною процесу адаптації, що призводить до більшої витривалості та сили, коли м’язи відновлюються і повертаються до нормальної конформації.

Можливо, вона народжує жінку-близнюк, кожна з яких має свого батька?

Батько-близнюк у регіоні Хаа-Бінь на півночі В'єтнаму попросив пройти тест, щоб визначити, чи є його обоє дітей. Результати тесту показали, що насправді він є біологічним батьком однієї дитини, іншу зачала мати разом з іншим чоловіком. Як це можливо?

Генетика. Основи

Людський організм складається з мільярдів мікроскопічних клітин. Звичайна клітина людини майже вдесятеро перевищує діаметр волосся. Ваші клітини класифікуються приблизно на 200 різних типів. Наприклад, клітини шкіри, м’язів, кісток та крові виконують різні функції: роблять шкіру м’якою, м’язи гнучкими, кістки твердими, а кров рідиною. Функція кожної клітини значною мірою залежить від типу активованих генів із загальної кількості приблизно 40 000 генів.

Вся справа у високому кров’яному тиску. Причини, симптоми, лікування

Гіпертонія (HTA), також відомий як гіпертонія або гіпертонія, є хронічним захворюванням, що характеризується підвищеним артеріальним тиском. Висока величина змушує серце качатись швидше, ніж нормальна швидкість, щоб рухати кров у судини. Артеріальний тиск буває двох типів: систолічний кров'яний тиск (артеріальний тиск в артеріях під час скорочення серцевого м’яза) та діастолічний артеріальний тиск (артеріальний тиск під час розслаблення серцевого м’яза).

Харчові добавки. Короткий посібник щодо їх корисності та використання

Сотні мільйонів людей у всьому світі вживають дієтичні добавки, починаючи з вітамінів і закінчуючи продуктами для схуднення. Більшість дієтичних добавок не є необхідними, коли людина має збалансоване харчування. Крім того, певні речовини може бути токсичним для організму, якщо вони перевищують гранично дозволену дозу або якщо вони поєднуються з іншими ліками; тому їх слід вживати лише за певних умов та за рекомендацією фахівців (лікарів, дієтологів, фармацевтів).

Чи можете ви вижити, харчуючись лише картоплею? Які ризики?

У фільмі "Марсіанин" Марка Уотні, якого зіграв Метт Деймон, залишили на планеті Марс колеги-космонавти, і єдиною їжею, яку він може їсти, є картопля. Ендрю Тейлор, 36-річний австралієць, добровільно дотримується тієї ж дієти. Намагаючись схуднути, Тейлор вирішив їсти протягом року лише картоплю.

Надзвичайні результати в лікуванні раку модифікованими Т-лімфоцитами

Т-лімфоцит (електронна мікрофотографія)

Стенлі Рідделл - онколог та дослідник імунотерапії в Науково-дослідному центрі Фреда Хатчінсона, Сіетл, США. Протягом 25 років він експериментував із найсучаснішими методами лікування, які модифікують та стимулюють імунну систему для ефективного лікування раку та інших інфекційних захворювань. 14 лютого 2015 року Ріддел представив останні досягнення у боротьбі з раком.

Наука про лікування фобій (блокуванням спогадів) та стирання спогадів

Нещодавній документальний фільм PBS під назвою "Хакери пам'яті" (і який ми рекомендуємо, доки вас цікавить тема), по суті, говорить про прогрес, досягнутий за останні роки у розумінні пам'яті. Хоча, як і у випадку зі свідомістю, знання механізмів, за допомогою яких працює пам’ять, все ще перебуває в зародковому стані, прогрес дозволив, наприклад, стирати спогади, виліковувати різні фобії (наприклад, страх перед павуками) або рослинні спогади.

Що таке Е? Нам слід уникати їх споживання?

Електронні листи зі списку інгредієнтів на етикетці харчових продуктів практично замінюють класичні назви харчові добавки. Отже, електронні листи - це коди речовин, які можна використовувати як харчові добавки. Електронні листи (назва походить від "Еуропа ") використовуються для збільшення/поліпшення кольору, смаку та структури продуктів, а також для запобігання їх псуванню. Харчові добавки використовувались століттями. Стародавні римляни використовували спеції, такі як шафран, щоб надати їжі жовтуватий колір. Сіль і оцет були використовується для збереження м’яса та овочів під час тривалих подорожей.

Як працює CRISPR - технологія генетичного редагування. Коротка історія революційної технології

Генетичне редагування - це нова техніка, яка дозволяє модифікувати певні гени. CRISPR (C.глянцевий регулярно-іпростір хорт стораліндромний рepeats), технологія, на якій базується редагування генів, є, мабуть, найважливішим відкриттям у галузі біотехнологій за останні роки. Але що таке CRISPR і як він працює? Яке можливе використання цієї нової технології? Як була створена ця технологія?

Що відбувається у вашому організмі, коли ви зневоднені?

Вода є основою життя. Він становить 50-70% ваги вашого тіла і є важливим для більшості органічних функцій. Будь-який дефіцит води - через зневоднення, хвороби, фізичні навантаження або надмірне нагрівання - може змусити нас почувати себе погано.

Ми постійно усуваємо воду через дихання, сечу, екскременти та шкіру. Більшість здорових людей регулюють рівень води в організмі за допомогою дієти та щоденного споживання води, керуючись переважно спрагою. Але складніше вирішити цю проблему для дітей, хворих, людей похилого віку, спортсменів та тих, хто виконує дуже вимогливі фізичні навантаження, особливо в умовах високої температури.

Чому не всі ліки діють однаково. Як гени впливають на ефективність ліків

У вас болить голова. Які ліки ви використовуєте? Більшість людей віддають перевагу тому чи іншому лікарському засобу, оскільки завдяки багаторазовому вживанню вони дізналися, що деякі ліки діють краще, ніж інші. Цей висновок стосується будь-якого виду ліків, будь то без рецепта або за рецептом.

На етикетках продуктів харчування не вказано фактичну кількість калорій

Здається, харчові етикетки надають всю інформацію, необхідну споживачеві; тому підрахунок калорій повинен бути простим. Але це не так, і етикетки розповідають лише половину історії.

Калорія - це міра корисної енергії. Етикетки на продуктах повідомляють нам, скільки калорій вони містять. Але на цих ярликах не сказано це: кількість калорій залежить від того, наскільки оброблена їжа.

Дивовижна роль генів у роботі мозку

Це не хто знає, які новини засновані в нашому мозку і думками, і емоціями. Мозок приймає рішення та координує дії організму. Мозок пристосовує дії організму до навколишнього середовища, отримуючи зовнішню інформацію та реагуючи відповідно. Довгий час я пояснював функціонування мозку строго через його спеціалізовані клітини - нейрони, які є апаратним забезпеченням мозку.

Як дізнатися, чи є у вас переддіабетик?

До настання діабету II типу майже завжди існує період переддіабету, коли рівень цукру в крові знаходиться в сірій зоні, що перевищує нормальну межу, але нижче фактичної межі діабету. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, приблизно кожна третя доросла американка є переддіабетичною, і лише 11% переддіабетиків знають про стан свого здоров’я.

Дивовижні істоти з глибин океанів

Апристур

Акули можуть бути страшними. Але хоча більшість з нас боїться акул, деякі захоплюються цими істотами, особливо тими, що живуть у глибокій воді. На глибинах до 3000 метрів живуть справжні чудовиська океанів: акули-демони, собачі риби та акули-примари.

Зазвичай ми розглядаємо органи як відремонтовані машини. Чому це не стосується і мозку?

Наше розуміння та лікування психічних захворювань є примітивними. Сучасний підхід до розсіяного склерозу, хвороби Паркінсона, інсульту або хвороби Альцгеймера є незадовільним. Чому такі речі? Тому що ми недостатньо розуміємо, як працює мозок. Але що означає «розуміти мозок»? Що ми шукаємо? Що ми справді хочемо знати?

Як працює поділ клітин

Клітина є структурною та функціональною одиницею всіх живих організмів. Клітина буває двох типів - прокаріотичний і еукаріот. Клітина прокаріотів складається з клітинної стінки, клітинної мембрани, цитоплазми, нуклеотиду. Клітинна стінка зовні, жорстка і надає форму клітини. Клітинна мембрана складається з білків і ліпідів, виконує роль захисту, селективної проникності, обміну речовин та енергії з навколишнім середовищем.