Гаряча вода вранці розсіює горе і занепокоєння
Що відбувається з вашим тілом, коли ви регулярно п’єте гарячу воду
У кожного є один друг, який завжди ходить із термосом і маленькими ковтками п’є з нього гарячу воду. Напевно, ви кілька разів запитували себе, чому це не може бути звичайна вода. Гаряча вода, яку іноді в Аюрведе також жартома називають шампанським, має зовсім іншу молекулярну структуру, ніж сиров'ялений варіант, який має багато користі для здоров'я. Оскільки приготування їжі гарантує, що молекули води більше не пов’язані в пучки, а йдуть по дорозі окремо.
Такі речовини, як вапно, що містяться у воді, також кристалізуються і тим самим забезпечують розрідження рідини. Ця очищена вода може легше проникати в проміжки в організмі і виводити метаболічні відходи. Вітаміни та мінерали також легше розчиняються в цій очищеній воді і можуть краще транспортуватися в клітини. Тіло швидко реагує на теплу воду, яку в Аюрведе називають Агні, збільшуючи травну енергію.
Ось як працює весняне прибирання за допомогою аюрведичної обробки води
Вживання гарячої води підтримує ваше тіло в позбавленні від ами. Це відходи метаболізму, які накопичуються в тканинах. Якщо ви хочете пити цю воду, найкраще починати з весни. Через жирної їжі, яку їдять протягом зими, накопичується багато ама. Шлаки також є ознакою того, що ваш травний вогонь Агні зараз на задньому пальнику. Заради свого здоров’я ви повинні показати цим шлакам червону картку.
Приготування води дуже просто. Ви даєте кип’ятити два літри у відкритому посуді протягом 20 хвилин, щоб досягти аюрведичного ефекту. Потім вимкніть плиту і почекайте, поки всі осади опустяться на дно каструлі. Якщо ви не впевнені, ви також можете використовувати кавовий фільтр, щоб наповнити термос водою. Ви розміщуєте цей термос на своєму столі або на іншому видному місці, щоб ваш погляд завжди падав на нього. Не просто дотримуйтесь девізу «Гаряча вода вранці проганяє горе і занепокоєння», а пийте воду кожні півгодини протягом дня, щоб отримати користь від аюрведичних ефектів. Ви повинні робити такий режим води щонайменше сім днів, щоб помітити позитивні ефекти.
Не пропустіть річ і заручіться подарунком!
Підпишіться на нашу безкоштовну розсилку - ми будемо надсилати вам цікаві статті кожні два тижні та інформувати вас про актуальні теми.
Ви також отримаєте ексклюзивний уривок із книги «Die Hexenschule» Біргіт Янкович-Штайнер.
Станьте частиною простого повного життя - ми з нетерпінням чекаємо вас!
Гаряча вода допоможе схуднути
Пити воду кожні півгодини - це не тільки хороший аюрведичний ефект, але і з легкістю призводить до оптимальної кількості рідини протягом дня. Ви можете варіювати смак і додати шматочок імбиру або трохи лимона. Імбир посилює аюрведичну дію, оскільки має протизапальну дію, а також стимулює травлення. Питна вода має ще більше переваг для здоров’я. Вам вдається розвіяти вашу тягу до нових закусок, і ваше спалювання жиру додатково посилюється. Гаряча вода також допоможе вам схуднути. Тому під час дієти особливо доцільно пити його ковтками безпосередньо перед їжею.
Ви можете зберегти цю звичку пити навіть при високій температурі. Оскільки, коли на вулиці спекотно, тілу доводиться надзвичайно сильно боротися з холодними напоями, щоб підтримувати постійну температуру. Спочатку судини звужуються, потім вони знову розширюються. В результаті ви швидко пітнієте холодним яблучним шприцем. Твоєму тілу буде легше проводити час із гарячою водою.
Це допоможе вам засвоїти добре, по ковтку.