Гарячі каштани дозволені на ZK Forum
Обговорити гарячі каштани, дозволені в ZK? в низьким вмістом вуглеводів Форум в галузі дієт; Привіт, шанувальники цукрових крекерів, я намагаюся якомога більше зорієнтуватися в цукерці. Зараз настає час Різдвяного ярмарку, а разом з ним і бажання гарячих каштанів. я іду
Гарячі каштани дозволені в ZK ?
Привіт шанувальники цукрових крекерів
Я намагаюся якнайкраще зорієнтуватися в цукровому крекері.
Зараз настає час Різдвяного ярмарку, а разом з ним і бажання гарячих каштанів.
Я припускаю, що вони схожі на картоплю і мають стільки крохмалю, а тому несприятливі.
Після того, як я прочитав у цукровому крекері, що якщо ви їсте запечену картоплю, то можете з'їсти цукор відразу, я більше не торкався.
Хтось знає, як судити каштани ?
Спасибі за вашу допомогу
Л. Г. Маліна
AW: Гарячі каштани дозволені в ZK ?
Хе-хе, я з того часу не їв картоплі і нічого не пропустив
Чи варто нам дозволяти вживати каштани, також було б для мене дуже цікавим .
Чи не було б соромно, якби ми теж пройшли повз там? ?
AW: Гарячі каштани дозволені в ZK ?
Привіт Арлекін
Я не проти обійтися і без картоплі. Вони займають стільки часу, поки не закінчать (скороварка зламана).
Якщо взимку вам доведеться обійтися без пряників, принаймні я хотів би з’їсти каштани.
Вони такі смачні, навіть якщо на них пальєш пальцями
Вітаю Маліна
AW: Гарячі каштани дозволені в ZK ?
якщо каштани - це смажені каштани, і їх просто годують "чистими", вони цілком чудові. Однак є каштановий крем з цукром і багато вершків - це * бах *
Що стосується картоплі та цитати з цукрового крекера з ложкою цукру та картоплі, мене далі навчили, читаючи далі, і передумав!
Якщо схуднення спочатку було для мене на першому плані, то в ході досліджень (наприклад, щодо цукру, борошна та фабричних жирів) я автоматично знайшов аспект «Схуднути, а це також ЗДОРОВО», і я випадково натрапив на життєво важливі речовини, які для мене надзвичайно цікаві! Я дізнався про це краще в двох пунктах принципу злому цукру з книги:
1. Я не можу прирівняти печиво до шматочка картоплі лише тому, що глікемічний індекс однаковий. Хоча картопля містить усі життєво важливі речовини, необхідні організму для їх метаболізму, бісквіт 0815 містить гідрований жир, біле борошно та цукор-рафінад. Ці речовини не тільки повністю денатуровані та виснажені життєво важливими речовинами - вони також викрадають життєво важливі речовини із зубів та організму людини, яка їх споживає, коли вони метаболізуються, оскільки організм ці речовини абсолютно необхідні для переробки. Тож після тривалого періоду утримання я насолоджувався солодкими фруктами та морквою/картоплею, а також цільнозерновими злаками та цільнозерновим рисом, а також невеликою кількістю екомеду з холодним киданням. Я все ще не вживаю ці речі у великих кількостях і навіть не ввечері, оскільки вони все одно впливають на мою продукцію інсуліну. Я відповідно оновив збірник порад
2. На жаль, фруктоза не має переваг перед рафінованим білим цукром! Спочатку глікемічний індекс нижчий, але зрештою фруктоза приваблює інсулін так само, як і будь-який інший рафінований цукор. Незалежно від того, чи є це речовина первинним цукром, цілісним тростинним цукром, коричневим цукром, фруктозою та ін.: Усі сорти не мають життєво важливих речовин через їх денатурацію в результаті промислової переробки. Тож знову ж таки це просто порожні калорії, які крадуть енергію, а не віддають її!
(Джерела: "Цукор - солодкий спокусник" та "Наша їжа - наша доля" (див. Збірник порад))
Поступово я збільшив частку свіжої їжі в їжі і приділяю більше уваги якості продуктів. Як тільки мій борошномельний комбінат прибуде до мене, я отримаю свіжу зернову кашу, про яку я згадував щодня! Тому мені більше не потрібно купувати дорогі харчові добавки, оскільки цих 3 столових ложок свіжих зерен, змішаних з фруктами та горіхами, цілком достатньо як основа життєво важливих поживних речовин. Надалі я буду молоти борошно самостійно із збережених зерен (7-зернова суміш із магазину здорової їжі). Причина: вміст життєво важливих речовин у свіжомелених зернах значно вищий, ніж у купленому борошні грубого помелу.
Як бачите, я продовжуватиму працювати над тим, щоб бути струнким І здоровим до кінця свого життя.