Гарячі ванни можуть мати жахливий вплив на серце і мозок
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Брашов
Люди часто відчувають потребу прийняти гарячу ванну для відпочинку. Лікарі попереджають, що багаторазові ванни небезпечні, особливо якщо вони займають занадто багато часу.
Гаряча ванна може вплинути на нас більше, ніж ми думаємо. Серце та мозок можуть бути піддані стресу, особливо якщо ми залишаємось у ванній кімнаті півгодини. Однак, якщо ви вирішите прийняти ванну, уникайте дуже гарячої води і відкривайте вікно, щоб пара могла виходити з кімнати.
"Якщо вода дуже гаряча, кровоносні судини розширюються і артеріальний тиск може сильно впасти. Ви можете запаморочити і навіть знепритомніти. Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, радимо зателефонувати комусь, хто допоможе вам вийти з ванної кімнати, щоб уникнути ризику нещасних випадків. Серце також перебуває в стресі і, як правило, працює більше. Гаряча ванна може значно збільшити частоту серцевих скорочень і може виникнути серцебиття або задуха. Якщо ми часто приймаємо дуже тривалі гарячі ванни, ми піддаємо наш мозок сильному стресу. У ванній кімнаті добре мати відкрите вікно, щоб уникнути скупчення пари. Люди, які страждають на серце або мають проблеми з артеріальним тиском, взагалі не повинні приймати гарячі ванни. А у випадку зі здоровими людьми ванна не повинна тривати більше 10 хвилин ", - говорить Флорін Тудор, лікар-терапевт.
Щоденний душ набагато здоровіший і бадьоріший. "Я думаю, що набагато краще приймати душ, ніж ванну. Коли ми приймаємо душ, вода, яка надходить під тиском, бадьорить тіло, приводить кров у рух, це свого роду природний масаж. Тому після душу ми почуваємось більш живими, а після ванни засинаємо. Душ триває менше, а температура води не повинна перевищувати 40 градусів. До того ж це більш гігієнічно. У ванні можуть накопичуватися бактерії, які потрапляють до нашої шкіри, коли ми приймаємо ванну ", - каже лікар.
Шкірні ефекти
Гаряча вода також може впливати на шкіру. "Навіть якщо кажуть, що пар відкриває пори, переважно робити інгаляції лише на обличчі та не дуже гарячі ванни, яким можна піддавати все тіло. Якщо ви помічаєте, що шкіра червоніє під час прийняття ванни, очевидно, що ви страждаєте. У людей, які приймають гарячі ванни, часто після ванни дуже суха шкіра і свербіж. З часом шкіра може лущитися, і з часом може виникнути дерматит. У випадку з душем шкіра є більш захищеною. Якщо ви все-таки купаєтесь, не натирайте шкіру губкою або рушником. Вийшовши із ванної, виберіть халат, дайте шкірі просохнути самостійно і нанесіть лосьйон для тіла, щоб не пересихати ", - каже лікар.