ТОП 4 найкращих чаїв для схуднення - Доктор дня
Якщо роль їжа він поживний, і при дієті для схуднення рекомендується вживати тільки ті продукти, які мають низький калорійний індекс, рослини відіграють додаткову роль для виснаження організму токсинів і полегшення спалювання жирових відкладень.
кульбаби
Чай з кульбаб допомагає вам очиститися, оптимально застосовуючи засоби для детоксикації. Цей чай стимулює роботу печінки та нирок, збільшуючи секрецію жовчі та сечі. Якщо ви затримуєте воду, рекомендується чай з кульбаби.
Крім того, діючою речовиною чаю з кульбаби є флавоноїди, дубильні речовини, калій, цинк та вітамін групи В - справжній вибух вітамінів.
Обліпиха
Обліпиховий чай наповнений корисними для організму вітамінами. Багата вітаміном С обліпиха допомагає організму регенерувати клітини як в боротьбі із вільними радикалами, так і прискорюючи процес спалювання жиру. Бета-каротин, вітамін Е, флавоноїди - лише деякі магічні властивості цієї рослини.
Зелений чай
Зелений чай вже відомий своєю користю для організму, допомагаючи в боротьбі проти вільних радикалів завдяки багатству антиоксидантів цієї рослини. У дієті зелений чай блокує засвоєння жирів і забезпечує значну дозу енергії, одночасно знижуючи апетит.
Чорничний чай
Листя лохини мають масу властивостей. Переваги чорниці надає її в’яжуча, антисептична, бактеріостатична роль, прискорюючи гостроту зору, підтримуючи зниження рівня цукру в крові та діуретичний ефект. За рекомендацією чай з листя чорниці п’ють за 30 хвилин до основних прийомів їжі.
Однак чаї не можуть виступати як самостійний фактор дієти, а лише як допоміжний засіб. Для дренажу рекомендується вживати 3-4 склянки чаю щодня, не додаючи цукру. Тим, хто віддає перевагу солодощі, у кожну чашку можна додати чайну ложку меду.