Гарячі ванни Наскільки вони здорові насправді

Ванна у джакузі підтримує регенерацію м’язів після тренування та розслабляє затверділі судини після важкого робочого дня в офісі.

Спортивні медики сходяться на думці: ванна у джакузі - це не просто для відпочинку. Це корисно для здоров’я. Кипляча вода має різний позитивний вплив на весь організм.

Джакузі вже давно не просто ванни, що обдувають повітря. Сучасні пристрої, які на відкритому повітрі в саду або встановити на балконі, проводьте різноманітні оздоровчі процедури, які не відповідають вашому дому Whirlpool легко стає заміною спа-центру робити.

Вплив гарячих ванн на здоров’я базується на чотирьох властивостях

температура води
плавучість
тиск води
і опір тертю, створюваний масажними струменями у гідромасажній ванні

Ванна у джакузі забезпечує кращий кровообіг

Тепла вода в гарячих ваннах в першу чергу допомагає Мускулатура. Залежно від бажаного ефекту, Тепло слід регулювати. Такі експерти, як професор Бернхард Олманн з Університету охорони здоров'я та профілактики в Саарбренкені, рекомендують гідромасажну ванну з температурою від 37 до 40 градусів Цельсія людям, які страждають від напруги або болів у спині.

До одного Швидко позбудьтеся від болючих м’язів, підходить температура від 35 до 37 градусів. "Для мене це ідеальна температура для відпочинку у джакузі, не втомлюючись", - каже Олівер Шрамм з Вазервельта в Верцбурзі в Зоммерхаузені. Він розмовляє з цим позитивний психологічний аспект перебування у джакузі на: Коли люди піддаються стресу та високій напрузі, будь то робота чи спорт, їх емоції застряють. Оздоровча ванна у джакузі це полегшує.

Фото: Мануела Мейєр/Villeroy & Boch | Погляд на сучасний гідромасаж з різноманітними реактивними рюкзаками, які дозволяють застосовувати різноманітні програми з різними масажними струменями. Рюкзаки можна обміняти одним рухом.

Вплив тиску води підтримує роботу судин

Ванна у джакузі впливає не тільки на опорно-руховий апарат. Тепло розширює судини і регулює кров’яний тиск. Спа-ефект заходить ще далі: гідромасажна ванна також корисна для кращого кровообігу у внутрішніх органах.

Зрештою, кров також краще розподіляється в організмі. Всім відомо це: якщо ти довго стоїш, то ноги відчувають, ніби кров обвисає. Ноги і кінцівки стають важкими. Такого у вирі не буває. Вода рівномірно тисне на тіло ззовні. Це запобігає провисанню тиску води. Крім того, плавучість у джакузі розвантажує суглоби та забезпечує розслаблення.

Але який би був вир без них Масаж, що проводиться водно-повітряною сумішшю виникає. Тут можна спостерігати найбільший вплив на здоров’я.

Вихровий масаж розслабляє м’язи

Вібрації, які передаються в організм струменями води у джакузі, розслаблюють м’язи. Ви не лише досягаєте самого м’яза, але і зв’язок та сусідніх суглобів.

Тільки це Суміш води та повітря у джакузі виявляється ефективною згідно із заявами спортивного лікаря Віллі Гіпа. "Без повітря водяний струмінь у джакузі був би твердішим. Повітря робить воду м'якшою, забезпечуючи краще розподіл струменя". Він переконаний, "що дрібні травми у джакузі зменшуються швидше. Тканина розпушується і регіонально покращує кровопостачання".

Не просто бульбашкою

Сучасні гідромасажні ванни не просто пузиряться. Джакузі, призначені для домашнього використання, мають різні масажні струмені. Залежно від того, яку область м’язів ви хочете послабити, приходьте в новіших гарячих ваннах різні насадки використовувати. "Масажні струмені в певних гідромасажних басейнах можна змінювати без технічних інструментів, щоб у будь-який час можна було звертатися до різних груп м'язів", - пояснює Олівер Шрамм, який також продає гідромасажні басейни у Вассервельті Вюрцбург.

Витрата енергії у джакузі

є Витрати на енергію є вбивчим критерієм для побутових джакузі? Енергетична комісія Каліфорнії перевірила споживання енергії від імені Villeroy & Boch, яка також виробляє гідромасажні басейни. При температурі навколишнього середовища 15 градусів і температурі у джакузі 38,9 градусів Цельсія енергетичні витрати джакузі з 24-годинною роботою становлять від 16 до 20 євро на місяць, залежно від моделі. "Зараз багато гідромасажних ванн настільки добре ізольовані, що енергетичні витрати на гідромасаж залишаються керованими", - підкреслює Олівер Шрамм.

І Гігієна у вирі? Про це не йдеться: перед входом у оздоровчу ванну слід ретельно прийняти душ. Сам джакузі можна підтримувати в чистоті завдяки сучасним засобам для догляду за водою. Застосування хлору у джакузі можна здебільшого відмовитись.