Garmin Forerunner 15 у тесті

тесті

Forerunner 15 - це пульсометр із нагрудним ремінцем, який вимірює активність та частоту серцевих скорочень користувача.

З цим продуктом ви отримуєте GPS-годинник для бігу з вимірюванням пульсу, який характеризується зручністю користування.

Ця стаття є Звіт про випробування Garmin Forerunner 15. Я вникаю в технічні деталі годинника, а потім пояснюю вам, що таке тренування з контролем пульсу в спорті.

Що саме робить Garmin FR 15 таким привабливим?

Перш за все, вражає дизайн та приємний комфорт носіння. Зручність користування продовжується завдяки безпечному вимірюванню значень за допомогою датчика серцевого ритму. Цей невеликий та легкий вимірювальний пристрій зберігає багато цінних даних про вашу фізичну форму та здоров’я.

Про значення активності, такі як відстань відстань, подолана під час пробіжки, і пов'язана з цим Частота серцебиття (включаючи спожиті калорії), Garmin Forerunner 15 обчислює ваші показники.

серцевих скорочень

Такі функції, як монітор активності, автоматично враховує ваші Частота кроків і енергія, яка для цього використовується. Таким чином також розраховується споживання калорій. Garmin's Forerunner 15 також нагадує вам, коли вам слід рухатися знову.

Ці заходи будуть як в одному цифровий щоденник збережено, крім того ви проходите через GPS Інформація про пройдені кілометри та поточну швидкість.

Крім того, зберігаються дані пробігу на відстані, якими ви можете скористатися пізніше комп'ютер можна подивитися.

Годинник звуковий сигнал, коли ви залишаєте тренувальну зону пульсу. Інтегрований Темп виступає як віртуальний тренувальний партнер і допомагає вам досягти своєї навчальної мети.

Garmin Forerunner

Вимірювання частоти серцевих скорочень у спорті та тренуванні з контролем частоти серцебиття

Garmin Forerunner 15 просуває вашу діяльність та забезпечує мотивоване тренування. За допомогою годинника ви можете контролювати свій прогрес і вдосконалюватися на основі нещодавно отриманих даних.

Тренувальний пульс також називається імпульсом навантаження. Це діапазон пульсу, в якому ви тренуєтесь у тренуванні з контролем пульсу. Зазвичай воно лежить між собою 65 і 80% від максимального пульсу (частота серцебиття, якщо ви тренуєтесь з максимальною енергією протягом короткого часу).

Максимальний пульс часто обчислюється наступним чином: "220 - ваш вік = максимальний пульс". Залежно від інтенсивності імпульсу стресу вони змінюють вплив тренування на ваше тіло. У нижній частині вони, як правило, покращуються Втрата ваги і витривалість, далі вони тренують більше своїх Змагальний виступ і Витривалість на довгі дистанції.

Тренувальний пульс - це важливий показник їх фізична підготовленість. За допомогою пульсометра від Garmin та нагрудного ремінця ви постійно вимірюєте це значення, що допомагає дотримуватися плану тренувань.

Завдяки записаним значенням ви можете побачити порівняння та отримати більшу впевненість у збільшенні продуктивності. Крім того, вони відразу розпізнають умови перевантаження та можуть перервати тренування, якщо це необхідно. Частота серцевих скорочень показує, коли саме час уповільнити або збільшити передачу.

forerunner

Переваги годинників з першого погляду

  • Зручно носити
  • зручність користування
  • Безпечний запис найважливіших значень, таких як частота серцевих скорочень, пульс та споживання калорій
  • Хороша обробка
  • Достатньо пам'яті для індексу активності
  • Вбудований GPS
  • Завантаження даних на фітнес-портал Garmin Connect
  • 5 кольорів
  • Акумулятор можна поміняти самостійно
  • Заряд акумулятора: 8 годин (активовано GPS + датчик імпульсу), кілька тижнів у звичайному режимі
  • Акумулятор заряджається протягом години
  • Водонепроникний до 50 м
  • Доступні жіночі (S) та чоловічі (L) моделі

forerunner

Якщо ви хочете точно знати, скільки вам ще потрібно тренуватися і чого ви вже досягли, то Garmin Forerunnger 15 - це підходящий для вас пульсометр.

Ви стаєте більш мотивованими і маєте повний контроль над витривалістю, споживанням калорій, швидкістю, частотою серцевих скорочень та даними маршруту.

Forerunner 15 також цікавий для початківців:

Досвідчені спортсмени дуже добре знають своє тіло. Новачки, навпаки, ризикують перевантажитися і тим самим ризикувати здоров’ям. Монітор серцевого ритму допомагає тренуватися в оптимальному діапазоні частоти серцевих скорочень і видає звуковий сигнал, як тільки користувач виходить за межі визначеної зони серцебиття.