Gastehaus Stift Geras - Geraser Klosterfasten
опис
Піст має давню традицію в монастирях, в тому числі тут, серед премонстратезіанських канонів в абатстві Герас.
Подвійний монастир Герас/Пернегг був заснований в 1153. У середні віки часи посту все ще були суворими правилами.
З запровадженням курсів посту для гостей на початку 1990-х колишнім абатом Ддр. Ангерер, добровільний піст ставав дедалі популярнішим. З початку 2016 року ми пропонуємо монастирський піст у супроводі досвідчених керівників постів. Зазвичай вони мають ідеальну тривалість 10 днів, кожен починається в п’ятницю і закінчується в неділю наступного тижня. Вам потрібно лише 5 днів відпустки.
духовність
Інтеграція в живий монастир дає змогу глибоко зрозуміти духовні традиції. «Porta patet, sed magis cor!» - девіз монастиря: «Двері відчинені, але наше серце ще більше відкрите!» Пройр Конрад радий гостям, можлива участь у молитвах годин монастиря, і один із канонів бере собі щасливий, що маю час для особистої розмови.
розміщення
Наш монастирський піст проходить в окремому крилі монастиря, кімнати мають привабливу атмосферу і знаходяться на гарному *** рівні. детальніше тут
Метод голодування
Голодування проводиться за перевіреним методом Бухінгера/Люцнера. Цей метод також відомий під назвою терапевтичне голодування або голодування супом та соком (голодування СаСу). Щодня є склянка свіжовичавленого фруктово-овочевого соку та чашка овочевого бульйону. Цікаво, що цей метод не залишає вас голодними. детальніше тут Тут ви також знайдете відповіді на поширені запитання, звіти про досвід та огляд того, кому підходить голодування. Голодування створює регенеративний процес аутофагії, про це тут.
* красиві прогулянки
* споглядальні медитації
* Вправи на уважність
* Тихі часи, наприклад, день годування груддю
* Можливість взяти участь у монастирській погодинній молитві
* Оздоровчі пропозиції в сусідньому готелі (за бажанням)
* Тематичні лекції, такі як "Дієта після голодування"
* розслаблюючий масаж в будинку
* Безпека групи
* Свобода брати участь у групових пропозиціях
* багато часу для себе
Добова структура
*****************
8:00 ранку, медитативна ранкова зарядка
9:00 сніданок (фруктовий сік)
10:30 похід
За тривалістю та інтенсивністю з урахуванням учасників
Післяобідній час для обгортань печінкою, час для себе, масажів, .
19:00 вечірній суп
потім дискусія з тематичною презентацією
Той, хто хоче, може
Відвідайте погодинну молитву монастиря: 7:00 лаудів, 12:15 полудень берег, 18:00 вечірня
Щотижневий 10-денний монастирський піст
Ми починаємо разом у п’ятницю ввечері о 19:00.
У суботу ми починаємо наш піст з глауберової солі.
У вівторок ми починаємо мовчати, середа - день грудного вигодовування.
Опівдні другої суботи ми перервемо свій піст. У неділю ми здорово снідаємо, а потім прощаємось. Закінчення близько 9:00.
Щотижневий 14-денний монастирський піст
Ми починаємо разом у п’ятницю ввечері о 19:00.
У суботу ми починаємо наш піст з глауберової солі.
У вівторок ми починаємо мовчати, середа - день грудного вигодовування.
У другу суботу ви можете вирішити, чи хочете ви продовжувати голодування, чи почати добувати здорову лужну дієту.
У період розширення є чудові додаткові програми:
У 3-ту п’ятницю ми разом поснідаємо, а потім попрощаємось. Закінчення близько 9:00.