Гастрит та дієта (їжа, нудота)
Привіт, я вчора з’їв жирний гамбургер, після чого раптом мені стало зовсім погано. Я був у лікаря кілька днів тому, і він сказав, що я маю гастрити. Тепер моє питання полягає в тому, як я найкраще харчуюсь, щоб мені більше не нудило і коли таких гастритів немає? Звичайно, я отримав таблетки Хтось знає їх шлях
3 відповіді
Я здивований, що лікар не сказав вам нічого про "харчування", оскільки це також змінюється - це насправді альфа та омега гастриту.
Їсти жирний бургер було приблизно найгірше, що ви могли зробити зі своїм шлунком у цій ситуації.
Поки поточні симптоми не вщухнуть, спочатку слід їсти переважно суху їжу і пити лише воду та чай. Начебто шлунково-кишковий грип.
Коли вам стане краще, ви можете повільно знову почати їсти легку їжу. У будь-якому випадку, нічого жирного, смаженого в гарячому, сильно гострого, кислого. Просто легка їжа. Також, якщо це можливо, забороняється кава та алкогольні напої.
Якщо дотримуватись дієтичного режиму, це зникне через пару тижнів. Ви можете знайти більше інформації тут, наприклад:
Ваш лікар не давав вам жодних порад чи порад?
Дієта при гострому гастриті досить проста: "Кислотні" картинки назад, "Основні" картинки і легкозасвоювані речі вперед.
У гострій фазі шлунок навряд чи витримує будь-яке напруження, тому класична рекомендація: сухар і чай (не чиста вода).
Особливо придатними чаями є протизапальні та спазмолітичні настої, особливо виготовлені зі свіжих частин рослини, наприклад енц.х: ромашка, деревій; судомний + заспокійливий: меліса
Щоб уникнути або зменшити після гострої фази відновлення та уникнення рецидивів: Високожирна їжа, смажена їжа, свинина, борошно, промисловий та побутовий цукор, кофеїн, сіль, занадто багато сирих овочів, гострих спецій та продуктів, алкоголь. Ці ЛМ, споживані в надлишку, також можуть призвести до гастриту - ліків, інфекцій/ослабленого імунітету та психіки. Фактори (наприклад, стрес) також можуть бути причиною та пусковим механізмом.
Гостра фаза фактично повинна вщухнути максимум через 2 дні, і це також повинно бути помітним при голоді сухарів. Увага до одного: деякі не терплять шлункових препаратів або зелених чаїв, якщо проблема виникає або симптоми погіршуються, будь ласка, завжди негайно зверніться до лікаря.
Через 2 дні організм в основному знову розслабився, але виснажений і потребує відновлення - це може зайняти від 1 до 2 тижнів.
Якщо гастрит виникає частіше, не тільки лікар повинен перевірити фізичні обставини ще раз, але і дієту та спосіб життя слід постійно змінити (або справжню причину можна знайти).