Gastro - Натуральні розчини для його запобігання або l; супроводжувати
Це період, він уже тут, або прибуде дуже швидко! Доброякісний, але болючий гастроентерит може бути більш серйозним у маленьких дітей та людей похилого віку та або крихким. "Гастро, природні рішення" стаття Стефані Мезерай, практикуючий натуропат у Монтобані.
Гастро кезако ?
Гастроентерит - це запальна інфекція характеризується раптовим і частим виділенням рідкого та рясного стільця (діарея). Загалом, гастроентерит спричинений бактеріями, такими як колібактерії або сальмонела, або (у переважній більшості випадків, особливо дитячий гастроентерит або ІГЕ) вірусом, таким як ротавірус.
діарея часто супроводжується блювота та з спалахи лихоманки, але симптоми варіюються в залежності від конкретної людини. У когось просто блювота, у когось відсутні симптоми, а у когось просто діарея. Якщо він занадто великий, це може призвести до зневоднення організму.
Дуже часто токсини, що виробляються бактеріями, викликають в організмі реакцію, яка намагається їх евакуювати ... У більшості випадків це триває не більше 2–3 днів. У повсякденній мові ми також говоримо про "шлунковий грип".
Нарешті ми повинні скажіть спасибі нашому ефективному організму за те, що він виводить з нашого організму небезпечний токсин: Блюво, як і діарея, має на меті вивести токсин з нашого організму. Саме завдяки нервовій системі надсилається інформація та спрацьовує реакція, щоб зберегти нас у живих !
Тепер ви краще зрозумієте, чому прийом ліків проти блювоти та діареї, з цієї точки зору, не є задовільним рішенням, навіть якщо це перший рефлекс, який ми маємо !
Запобігати гастро
Професіонал-натуропат насамперед прагне запобігання, в даному випадку це добре дотриманий спосіб життя та гігієна харчування, що дозволяє уникнути або обмежити патологічний доступ.
Велике місце в цій гігієні харчування, сповненому здорового глузду, залишиться волокнам, дотримуючись ритмів: яку їжу вранці, опівдні, ввечері, харчових сумішей, яких слід уникати ...
Зазвичай виникає епідемія гастроентериту у післясвятковий період, протягом січня або лютого. Це не випадково, адже гастроентерит - це явищерізке усунення перевантажень з організму.
Тож якщо ви не стежили порада щодо «детоксикації», завжди є час, щоб розпочати роботу, щоб запобігти вашому тілу масово виводити відходи, які він не міг вивести до того часу.
Ось ще кілька порад для запобігти знаки а при необхідності якомога швидше відновити здоровий баланс.
Запізно, гастро тут ...
Якщо, незважаючи на всі ці запобіжні заходи, з’являються симптоми, слід дотримуватися деяких порад, щоб провести ці кілька днів у найкращих умовах. Коли ваше тіло оголошує "війну", доведеться знайти спокій, оскільки ці евакуації втомлюють не лише нервову систему, але й організм: втрата мінеральних речовин, зокрема травних соків (зазвичай перероблених), а також води втрати.
Важливо пити добре, по можливості чисту воду. У цей час найкраще голодувати. Покладіть тіло на відпочинок, йому вже багато чого потрібно зробити.
- A рисова монодієта може бути для вас дуже корисним.
- Зупиніть молочні продукти.
- Уникайте цитрусових соків та свіжих фруктів, крім бананів.
- Їжте якомога менше жиру.
- Обмежте споживання м’яса, гострих страв, солодких продуктів.
Популярна звичка - давати газований напій, щоб зняти розлад шлунку. Це, мабуть, не найкращий вибір. Цей напій підвищує кислотність шлунку, який і без того запалений, і подразнює кишечник, який у ньому не потребує, особливо під час кризи.
Звичайно, у критичний період молодий потрібно (як правило, протягом 24 години). Пийте воду регулярно, але в дуже невеликих кількостях.
- Коли почуття голоду повернеться, що є гарною ознакою, їжте обережно, оскільки кишечник дуже крихкий.
- Уникайте жирів, молочних продуктів, стимуляторів, клітковини (зелені овочі, цільні зерна).
- Споживайте швидше їжа, яка не атакує слизову кишечника: білий рис, рисовий крохмаль
Перш за все відпочивайте, спите і одужуйте! Коли ти захворієш, це так свою землю тобто ваше тіло ослаблене. Ваша життєва сила зменшена.
Щоб запобігти зараженню вірусами інших членів сім’ї, подбайте, крім основних гігієнічних заходів, про очищення дверних ручок, телефонних труб і всіх предметів, які контактували з хворим.