Гастроентерит і банани Чи можемо ми їсти банани
Вона повертається кожної зими, як Різдво та грип: епідемія гастроентериту. Хвороба, яка атакує нашу травну систему і часто збиває нас з пантелику питанням: що я можу ковтати ?
Чи знали ви, що банани можуть стати вашим найкращим союзником на випадок гастро? ?
Які симптоми шлунково-кишкового тракту ?
Гастроентерит зазвичай з’являється між листопадом і березнем і є хвороба більшість часу вірусний і рідше бактеріального походження. Це проявляється запалення стінок кишечника і шлунка, викликаючи такі симптоми, як нудота і блювота, діарея (стілець), лихоманка, болі в животі так добре як судоми.
Як попередити шлунково-кишковий тракт ?
Звичайно, найкращий спосіб боротьби з гастроентеритом - це перший профілактика. Вірус гастроентериту передається переважно через дотик. Ось чому профілактика цієї хвороби залежить насамперед від гігієни: щоб не підхопити її, регулярно і сумлінно мийте руки водою з милом або водно-спиртовий розчин. Також уникайте дотику до обличчя (рота, носа, очей): ви ризикуєте нанести вірус, який присутній на ваших руках.
Які продукти вибрати для лікування шлунково-кишкового тракту ?
Якщо, незважаючи на всі ці запобіжні заходи, ви зловите вірус, може бути важко знати, що їсти. Це займе віддайте перевагу продуктам, які легко засвоюються: крохмалиста їжа, добре приготовлена, нежирна риба та м’ясо ... а як щодо фруктів? Це просто, або ви ходите за сухофруктами, або за єдиними рекомендованими свіжими фруктами, бананами. Стиглі бажано.
Часто, потрапляючи на шлунково-кишковий тракт, ви дуже швидко зневоднений, тому дуже важливо пити воду. Будучи еквівалентом склянки води, банани будуть дуже до речі, якщо ви не можете пити рідину і зневоднюєтесь. Це екзотичні фрукти допоможе вам для вашого травлення і збалансувати ваш кишкова флора.
Дійсно, завдяки своєму з високим вмістом розчинної клітковини а завдяки вмісту води, а також низькому рівню ліпідів, банани є дуже засвоювана їжа. Банани також мають велику кількість поживних речовин, забезпечуючи вас енергією та необхідними поживними речовинами в той час, коли ваш ослаблений організм потребує їх, але ускладнює їх засвоєння.
У будь-якому випадку, не соромтеся звертатися до лікаря, якщо вам потрібне лікування або порада.
Словом, наступного разу, коли у вас буде гастроентерит, відчуйте банановий рефлекс !