Гастроентерит як вилікувати

Гастроентерити - це патології травлення, які викликають спазми в животі, нудоту та блювоту, а часто і діарею. Щороку це справжня епідемія, яка вражає мільйони людей у ​​всьому світі, особливо дітей.

Більшість випадків гастроентериту трапляються взимку і часто спричинені певним типом вірусу з сімейства Норовірусів (вірус Норвалка) або Ротавірусом, Астровірусом або Аденовірусом. Ці віруси здатні викликати гастроентерит у будь-якому віці (ми також говоримо про кишковий грип), тоді як бактеріальний гастроентерит набагато рідше, менш заразний, але зустрічається в усі пори року (ми також говоримо про інтоксикацію їжі). Отже, ні: гастроентерит не є неминучим! Знайдіть усі наші поради, як уникнути гастроентериту !

гастроентерит

Резюме

Гастроентерит, що це таке ?

Це гостре запалення всього шлунково-кишкового тракту з багатьма можливими причинами: віруси та бактерії є основними, але також інші мікроорганізми, що передаються через руки та/або забруднену воду та їжу та забруднені.

Вірусний гастроентерит проявляється:

  • - нудота,
  • - раптове настання блювоти,
  • - втрата апетиту,
  • - спазми в животі,
  • - діарея, іноді дуже водяниста, дуже водяниста,
  • - невелика температура (38 ° C) присутня не завжди
  • - головний біль,
  • - втома.

У більшості випадків ці симптоми, які проявляються дуже раптово, є короткочасними і зникають протягом 1-3 днів. Вірусний гастроентерит є дуже заразним, і більшість людей із цим захворюванням швидко одужують при відпочинку та правильному харчуванні. У виняткових випадках симптоми можуть тривати до 7 днів, але інтенсивність симптомів варіюється залежно від причини гастроентериту.

Ризики гастроентериту є зневоднення і, щоб визнати це, ось кілька ознак, які повинні насторожити пацієнта:

  • - Відчуття сухості в роті та сухої, шорсткої шкіри (як наждачний папір ...)
  • - Рідше позиви до сечовипускання і темна сеча, ніж зазвичай
  • - Втрата ваги та апетиту
  • - М'язові судоми та слабкість
  • - Порожнисті очі
  • - І в крайньому випадку: шоковий стан і непритомність

Гастроентерит, як ти заразишся ?

Засоби зараження гастроентеритом можна розділити на 2 розділи:

Вірусний гастроентерит: найчастіше !

Це простий контакт із забрудненою людиною або забрудненим предметом, це спосіб, який називають фекально-оральним: тобто можна заразитися хворобою, якщо після контакту з заразною людиною або після дотику забруднені предмети або поверхні, ви прикладаєте руки до обличчя, рота або під час приготування їжі, не миючи рук.

Увага людина заразна з моменту появи симптомів і до 48 годин після їх зникнення.

Бактеріальний (або паразитарний) гастроентерит

Це називається харчовим отруєнням, оскільки цей гастроентерит виникає, коли людина вживає їжу, заражену бактеріями, що викликають гастроентерит. У Франції приблизно кожен п’ятий випадок гастроентериту спричинений харчовим отруєнням, і існує 3 механізми розвитку цих бактеріальних гастроентеритів:

  1. 1. Проковтування їжі, забрудненої термостійким токсином, інкубаційний період становить від 1 до 6 годин.
  2. 2. Проковтування їжі, зараженої бактеріями, яка вироблятиме токсин лише тоді, коли вони потраплять у кишечник, а отже, інкубаційний період становить від 24 до 48 годин.
  3. 3. Проковтування їжі, зараженої бактеріями, яка потрапляє в клітини кишкової стінки і яка потім спричиняє запальну діарею, іноді кров у стільці.

Найчастіше інкриміновані продукти:

  • - Недоварений яловичий фарш або для якого був розірваний холодний ланцюг
  • - Готові до вживання овочі, які несуть бактерію кишкової палички
  • - Яйця (сальмонела)
  • - Забруднені фрукти та овочі, а також вода в країнах з поганими санітарними умовами (відповідальний за випадки Туріста)

Гастроентерит, як лікувати себе ?

У дорослих із гастроентеритом, що характеризується нудотою, блювотою, діареєю, спазмами шлунка та легкою температурою, консультація лікаря не є важливою а відпочинку і відповідної дієти і особливо хорошого зволоження зазвичай достатньо.

УВАГА для немовлят та маленьких дітей: ризик зневоднення дуже високий. Цих немовлят та маленьких дітей потрібно відвідувати лікаря щоб уникнути будь-якого ризику сильної дегідратації. Їм буде запропонований розчин для регідратації, що містить воду, цукор та сіль у певних пропорціях, і годуючим матерям рекомендується продовжувати грудне вигодовування для цих хворих немовлят.

Ці вказівки, звичайно, стосуються всіх людей неміцної статури (немовлят, маленьких дітей, хворих або літніх людей)

Тож коли консультуватися ? При появі будь-якого з цих симптомів слід якомога швидше звернутися до лікаря:

  • - Ознаки значного зневоднення: сильна спрага, суха пелюшка у немовляти, дуже темні кола, ніби запалі в ямках, сухість у роті та більш виражені роднички у немовляти.
  • - Кров у калі (червона або чорна кров)
  • - Млявість і надмірний сон: розбудити дитину тоді дуже важко
  • - Лихоманка понад 38,5 ° C і дуже задихане прискорене дихання.

Що їсти ?

Насправді, протягом першого дня хвороби бажано нічого не їсти, оскільки існує ризик блювоти, як тільки їжа потрапляє всередину.

  • - Однак воду і чисті рідини слід вживати без помірності, або якщо нічого не терпить, можна смоктати кубики льоду.
  • - Можна вживати легкий суп, і залежно від поліпшення стану бажано споживати більше твердих продуктів, таких як банани, густіший суп, рис, одночасно дотримуючись дієти.

У продуктах, яких слід уникати, можна згадати:

  • - Молочні продукти
  • - Цитрусові соки
  • - М'ясо
  • - Гострі страви
  • - Газовані напої
  • - Жирна їжа

І наркотики ?

Розчин для регідратації можна придбати в аптеках, тому всі дози солі, цукру та мінералів поважаються, і його потрібно вживати регулярно та в невеликих кількостях.

Деякі протиблювотні препарати можна придбати без рецепта за порадою фармацевта: метопімазин (Вогаліб®) та інші за рецептом (Домперидон).

Кишкові антисептики можна застосовувати як за рецептом, так і без нього, але за порадою фармацевта (ніфуроксазид) або навіть кишкових антисекреторів. Нарешті, може бути рекомендований кишковий поглинач, такий як активоване вугілля, глина, така як діосмектит (Smecta®).

УВАГА: сповільнювачі перистальтики кишечника є не рекомендовано більшістю лікарів (крім особливих випадків). Дійсно, ці препарати типу Лоперамід (Імодіум®) уповільнюють елімінацію мікроорганізмів (таких як віруси та бактерії) і, таким чином, сприяють їх застою в шлунково-кишковому тракті, а тому їх розмноження може продовжувати і підтримувати патологію.

Гастроентерит, як запобігти ?

Існує ряд гігієнічних заходів та запобіжних заходів, які можуть запобігти проникненню цих вірусів або бактерій гастроентериту через вас !

У дорослих

  • - Регулярно мийте руки водою з милом, а також мийте руки дитини, особливо перед тим, як готувати їжу, перед їжею, після відвідування ванни та після зміни підгузника, наприклад.
  • - Очистіть будь-які предмети, які можуть бути забруднені діареєю або блювотою, засобом, що містить відбілювач (зокрема унітази та сидіння унітазу, раковину).
  • - Ретельно виперіть в машинці одяг, забруднений діареєю або блювотою.
  • - Не діліться кухонним посудом, столовими приборами чи продуктами харчування з людиною, яка страждає на гастроентерит.
  • - Не діліться постільною білизною та банними рушниками.
  • - Зберігайте зубні щітки в різних місцях.
  • - Максимально уникайте прямого контакту з кимось із гастроентеритом: не цілуйте їх.

У маленьких дітей

Для дітей, на жаль, зараження вірусами гастроентериту майже неминуче, особливо якщо дитина утримується в громаді. Таким чином, до 5-річного віку більше 95% дітей будуть заражені принаймні один раз цим вірусом. АЛЕ з 2006 року існує вакцина проти ротавірусного гастроентериту, яку слід вводити дітям віком від 6 тижнів. Вакцинація складається з ін'єкції 2 або 3 дози, що вводяться перорально з інтервалом в один місяць між кожною дозою. Ця вакцина не запобігає іншим гастроентеритам, спричиненим іншими вірусами, але захищає від найпоширеніших. Бажано про це поговорити зі своїм лікарем.

Для запобігання харчовим отруєнням бактеріями

  • - Ретельно готуйте всі продукти, особливо червоне м’ясо, птицю та яйця, і зберігайте продукти в холодильнику протягом 2 годин після приготування, щоб вони не зберігались.
  • - Промийте всі фрукти та овочі, які їсте свіжими, водопровідною водою.
  • - Не готуйте на поверхні, яка раніше контактувала з сирим м’ясом та птицею: використовуйте різні обробні дошки між м’ясом та овочами.
  • - Після використання ретельно почистіть кухонне начиння.
  • - Вживання в їжу молочних продуктів, які були пастеризовані, оскільки мікроби потім гинуть від тепла.
  • - Перевірте температуру холодильника, яка повинна бути нижче 4 ° C
  • - Подорожуючи в зонах ризику, вживайте лише воду або напої у відкритих пляшках перед собою і будьте дуже обережні, вживаючи чай і каву, зазвичай приготовані з кип’яченою водою. Уникайте неочищених фруктів та овочів.
  • - Існує ряд вакцин залежно від місця призначення: зверніться за порадою до лікаря.

І пробіотики ?

Це мікроорганізми, корисні для нашої кишкової флори, які в природі присутні в нормальному стані, і їх споживання може зменшити тривалість епізодів гастроентериту, а також інтенсивність симптомів. Дійсно, кілька опитувань (опублікованих, зокрема, у 2001 та 2004 рр.), Продемонстрували ефективність цих продуктів для відновлення флори коменсального травлення після епізоду гострого гастроентериту, але також з точки зору профілактики.

Штами, які слід використовувати для гастроентериту, - це Lactobacilli (зокрема Lactobacillus caseii GG та Lactobacillus reuteri) та дріжджі типу Saccharomyces Boulardii (Ultra Levure®).

Ці пробіотики доступні в різних оральних презентаціях та у різних дозуваннях, деякі з яких підходять для дітей та немовлят: зверніться за порадою до свого фармацевта.