Газована вода також може бути причиною зайвої ваги

Чому газована вода товстить? ?

також

Це погана новина для деяких з нас. Газована вода не є «нейтральною», як вода, споживання її насправді сприяє набору ваги. Як? 'Або' Що? Просто стимулюючи апетит.

Вуглекислий газ штовхає нас до їжі

Навіщо пити газовану воду замість простої води? Деякі люди скажуть вам, що вони вважають це більш освіжаючим, а інші вважають його більш засвоюваним. Так, але знайте цевибір газованої води не еквівалентний негазованій воді.

Згідно з дослідженням, опублікованим у дослідженні ожиріння та клінічній практиці, газована вода робить вас товстим. Новини вражають, коли ви знаєте склад цих рідин. Однак "зло" знаходиться на рівні вуглекислого газу, що міститься в бульбашках: це стимулювало б апетит і особливо травний гормон грелін. Ця вода буде штовхати нас до їжі або навіть у деяких випадках, залежно від тривалості, до надмірної ваги, одночасно збільшуючи ризики та витрати, пов’язані зі здоров’ям.

Газована вода: тести на щурах, які виросли на 20%

Щоб дійти такого висновку, це зробили дослідники з Університету Бейр Цайт в Палестині тести на щурах, а також на людях. Щури, які споживають газовану воду, побачили, що рівень їхнього греліну помножили на 6 для остаточного приросту маси близько 20%.

Тож вас попереджають: якщо ви не хочете набирати вагу, просто пийте газовану воду, щоб догодити собі, а не як заміну звичайній. Або якщо спокуса занадто велика, компенсуйте її, займаючись спортом !