Гей ТПУ
Бай габі, хто сказав тобі, що їзда на велосипеді призводить до схуднення? Ви двічі їздили на велосипеді, коли навчилися ходити і схудли на животі чи що? Робіть живіт або говоріть про Lil. ти стрибаєш через мотузку. bft для схуднення.
Я суперечу вам, при будь-яких кардіо вправах ви худнете, і ви НЕ можете худнути просто на животі, жир спалюється рівномірно скрізь, так неявно в животі.
Животом НЕ спалюйте жир на животі, а тонізуйте м’язи в цій області. і абс роблять максимум 2 рази на тиждень.
Не можна спалювати жир на животі або ногах самотужки.
Найкраща вправа - біг. І плавання, їзда на велосипеді тощо. спалювати калорії, але найкраще бігати. Біжи, зроби перерву, а потім біжи знову. Як у тренажерному залі, так і зовні, у тренажерному залі, складіть похилий план, щоб ускладнити це.
НЕ ШВИДКО, якщо ви хочете схуднути здоровим способом. Якщо ви не дбаєте про своє здоров’я, ви можете швидко схуднути, вживаючи лише фрукти, а це означає, що у вас пізніше з’явиться гастрит після бродіння:)
Ви також можете спробувати спалювач жиру, наприклад, шипучий л-карнітин, візьміть конверт за 30 хвилин до тренування і збільште свої опіки до 70%.
Займіться велосипедом! Це найкращий вид спорту для схуднення!
ХА! Я вам суперечу!
Багато тут помиляються
Велоспорт лише допомагає ногам. і додаток залишається з дупою на своєму
так працюють лише ноги
Я теж суперечу тобі. якщо ви робите велосипед, зменшується не тільки жир на ногах, але і на животі, адже як ви можете крутити педалі, не напружуючи живіт?
Ну, ти можеш схуднути, не займаючись багатьма видами спорту. У мене є друг, який схуд у тих місцях, де ти хочеш, і ти їси лише салати та фрукти за тиждень. Вона втратила 2 кг за тиждень, я кажу, сподіваюся, ти допомогти.
Ліл, а як довго ти скинула 5 кг?: *
Спробуйте Тае Бо з Біллі Бланкс
Плавання - найкращий вид спорту: ви худнете, встаєте і у вас буде плоский живіт, я це знаю з власного досвіду та з книг. І до речі, недобре голодувати, що у вас гірше.
Привіт! Я почав стрибати на мотузці тиждень тому, щоб позбутися «живота». Вживаючи фрукти та овочі (нічого смаженого) і просто стрибаючи через мотузку 30 хвилин на день, я втратив 5 кг. Крім 30 хвилин стрибків ви можете зробити 20 абс. Успіху!: *
PS: мотузка працює на ногу, ноги, живіт і руки разом з десятками інших важливих м’язів.
Якщо ви будете вчитися постійно, потроху щодня, ви матимете шанси в медицині. Коли справа доходить до математики, зосередьтеся на вивченні простих бакалавратів та здобутті принаймні 7 класу. (більше)
Скажи їй і ці речі. З того, що ви написали, є 2 варіанти: або їй шкода, що її довго не було, тому що вона намагалася зробити ваше життя кращим, і саме тому ви. (більше)
Дорога моя Андреа. Байдужість тобі допомагає, але слухай, якщо ти просто залишаєшся байдужим і не робиш чогось зі своїм життям, даремно. Використовуйте байдужість як актив для вас. Залиште його в спокої та зосередьтеся. (більше)
- 631 476 підлітків
- 45 521 Бізнес та фінанси
- 21 810 Мистецтво та культура
- 58127 Авто та мото
- 137 066 Краса та мода
- 16254 комікси
- 45665 Кар'єра
- 16921 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266 187 розмов
- 543 Коронавірус
- 277680 Любов і секс
- 158 904 Освіта та загальна культура
- 45 578 Сім'я та стосунки
- 124 248 Фільми та серіали
- 61545 Хобі та домашні тварини
- 126 350 Інформація про комунальні послуги
- 457.234 Ігри для ПК/Інтернет
- 41 881 Законодавство, політичне та соціальне
- 20 295 Література
- 187 183 Музика
- 526 Виховання
- 39 541 Релігія
- 178 352 Здоров’я
- 22 404 Поради для дому
- 43893 Покупки
- 2 409 Інтернет-безпека
- 59 703 Спорт
- 32 701 Наука та філософія
- 330 645 Технологія
- 96 427 Телефонія
- 171861 вільний час/виїзди
- 52 622 Дрібниці/Смішно
- 13633 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.