Гей ТПУ
Що ж, дозвольте розповісти вам секрет набору ваги.
Вранці ви нічого не їсте!
Дозволь пояснити. Організм потребує поживних речовин (вітамінів, мінералів, ліпідів тощо). Коли ви не вживаєте їх вчасно, він дбає про те, щоб зберігати ВСЕ, що ви їсте.
Отже, ваш метаболізм сильно уповільнився. І повільний обмін речовин. Покладіть все, що ви йому дасте.
І знати, що в той момент, коли ви відмовитеся від цієї «дієти» після вуха, ви сильно наберете вагу.
Ось чому більшість з них досягають 100-150 кгм, тому що коли вони худнуть, вони розуміють, що їм потрібно голодувати.Еронувати.
Нарешті, якщо ви дійсно хочете схуднути, скажіть мені. і я поясни, що ти повинен робити.
Прочитайте про мою дієту
Тому що зараз ви перевертаєте своє тіло з ніг на недостатнє харчування. Добре, якщо ви не їсте хліба та солодощів, але харчуєтесь насиченіше. Невеликого бутерброда та яблука недостатньо. Будьте обережні, якщо захворієте!
Це те, що я їжу в школі. Вдома ви їли б йогурт Activia та скибочку паштету: 3.
Недостатньо, їжте здорово, не їжте в промислових кількостях, а їжте!
Ти скажи мені, як ти змусив мене схуднути, бо мій зріже мене на Різдво, якщо я товстію, тільки якщо ти з'їв мішок чіпсів, то наповнив своє тіло токсинами, це вже не чиста спробуй пити очищуючий чай і чай для схуднення того ранку допомагає схуднути ще більше.
Мені слід схуднути ще на 5-7 кг. тепер я почав їсти вранці. Про те, що ще ви можете мені сказати?