Генеральний форум Хаферді; т

Форум
- Огляд
- Загальні
- очі
- обговорення
- харчування
- діти
- партнерство
- Допомога на догляд
- Насосний клуб
- Єдиний обмін
- програмне забезпечення
- Спорт
- Пошук
- Пропозиція та критика
- Учасники
Адреси
- Огляд
- Виробник
- Групи підтримки
- Дилер з постачання діабету
- Організації/Асоціації
- лікарі
- Інші
Продукти
- Огляд
- Вимірювачі глюкози в крові
- Тест-смужки
- Контрольні рішення
- Ланцетні пристрої та ланцети
- Монітори артеріального тиску
- Інсулінові насоси
- CGMS
- Ручки/допоміжні засоби для ін’єкцій
- Голки ручки
- Програмне забезпечення/програми
- Журнали
- Книги
- обладнання
- Крокомір
- Засоби по догляду за шкірою
- Інші
Інформація
- Огляд
- Новини
- Події
- Словник
- Їжа

Вівсяна дієта

Я щойно побачив щось про вашу вівсяну дієту і про те, як дивно дуже близько для мене клініка застосовує цей метод.

ось посилання. подивись на це.

Щойно я отримав 100 г = 5,5 BE, тобто 58,1 вуглеводів

Для супу з молоком 3,5 жиру і половина чайної ложки цукру (7 г) і 50 г вівсяних пластівців щіпка солі
тоді ми мали б 3,8 BE як сніданок, напр.

'. Кілька років тому дослідження Гейдельберзького університету показало, що дводенне лікування вівсом від діабету може зменшити дозу інсуліну вдвічі. '

Отже, мені цікаво, чому ми всі не робимо цього?

Гаразд, це можна робити на водній основі або з невеликою кількістю молока.
Я не думаю, що це завдає шкоди.
Моя мати - як я це запам’ятав через пост - робила це роками, і вона вже більше 40 років є діабетиком. Сьогодні 83 роки і все, що стосується цінностей I: O:
Завтра я запитаю її, хто їй це сказав - ще тоді, коли вона робила це ще в ГДР.
Напевно, це був якийсь лікар із нами в Плауені.

Звичайно, 100 мл недостатньо для кип’ятіння, тому що пластівці - це джерельця і туди ж було додано трохи вершкового масла.
Я можу використовувати жир у своїх 47 кг.
Інший схід - це село. заборонено, бо їм доводиться худнути.
Але я думаю, що набрати вагу набагато важче.

оскільки я не кінь, я не вірю в вівсяну дієту, як і будь-яку іншу дієту.
ставлення до життя є визначальним. успішний контроль рівня цукру в крові не вимагає дієти.

Гість писав:
Отже, мені цікаво, чому ми всі не робимо цього?

Просто спробуйте і повідомте про результат.

Особисто я не уявляю, як і чому це повинно працювати. Польовий звіт від того, хто належним чином контролює БГ до і після, був би цікавим. Але я б не спробував сам.

Порівняння INSULINER з досвідом НДР є історичним. Тим, хто хоче їх зрозуміти сьогодні, доведеться повернутися до розпорядку дня терапії тоді. Це характеризувалося встановленням з фіксованою кількістю ін’єкцій та їжі, а також, як правило, також фіксованим часом, який лікар встановлював, перевіряв та коригував за значенням ранкового голодування. Навіть там, де таке ставлення вже застосовувалося з окремими базальними та болюсними інсулінами замість змішаного інсуліну, це було КТ, а не ІКТ, що ми припускаємо тут і зараз.

Той, хто настільки відхилявся від ситуації зі своїм розпорядком дня, тобто звик їсти стільки більше КГ, що величина голодування була набагато вище цільового, вважався зірваним з колії і мусив повернутися на правильний шлях. Наприклад, з Днем вівсянки, тобто з порівняно рівномірним і низьким навантаженням на глюкозу. Звичайно, ви можете досягти того ж ефекту з будь-якою іншою формою KH, якщо виміряти та порціонувати його таким чином, що BZ має такий же низький діапазон коливань. Але це потрібно було б виміряти спочатку, тоді як вівсяні пластівці в тих кількостях, які тоді використовували, практично вже принесли цей захід із собою.

З Днем вівсяних пластівців у вас знову з’явилася цільова БГ, а разом із нею і переконання, що вівсяна каша знизить БГ. І там, де ви перервали звичку на цілий день, було набагато легше повернутися до початкової обстановки і дотримуватися її. І якщо ви хочете, щоб це було містичним, ви можете сказати, що сила вівсянки знову стабілізувала БЖ;-)

Гість писав:
Привіт,
Мені було б цікаво, якщо хтось із вас коли-небудь дотримувався вівсяної дієти. Нещодавно я бачив репортаж про це на телебаченні. Ця дієта використовується в деяких спеціальних клініках з діабетом, мабуть, з успіхом. Слід їсти вівсяний суп лише раз на місяць протягом 2 днів, тобто вівсяні пластівці, відварені у воді, можливо, рафіновані бульйоном опівдні, мигдалем тощо. Це повинно призвести до зниження рівня цукру в крові протягом тривалого періоду. Перш ніж я "каратиму" себе - хтось тут має досвід із цим, можливо, навіть позитивний?

Це старовинна шапка. До 60-х років минулого століття в німецьких клініках лікування діабету лікували вівсом. Я вживаю вівсяну кашу лише у своїх улюблених шоколадних мюслі, але я постійно виявляю, що я повинен бути дуже обережним з інсуліном, коли вживаю мюслі. І зазвичай мій рівень цукру в крові все ще знаходиться в підвалі через три-чотири години.

Ви пишете - це стара шапка.
Але чи допомогло це? Або що ви маєте на увазі інакше.
Я спробував би - якби це була не просто стара шапка.
Чому б вам не отримати інформацію з документа, і багато слайдів навряд чи мали б проблеми з BZ.

Якщо ви такий самий запитувач, чи перевіряли ви зараз вівсяну дієту ?
Шість місяців ще не закінчилися.!
Мене зацікавив би результат.

Гість писав:
'. Кілька років тому дослідження Гейдельберзького університету показало, що дводенне лікування вівсом від діабету може зменшити дозу інсуліну вдвічі. '

Отже, мені цікаво, чому ми всі не робимо цього?

Гість rb

це найкрутіше, що я пробував до цього часу, від Hb1Ac 9,9 до 7,6 за три місяці,
без інсуліну. Раніше я вводив 250 EH Novo на тиждень, тепер я вживаю вівсянку лише з соєвим молоком та рис з овочами ввечері протягом двох днів. Мені цікаво, як це виглядає через півроку. Я можу лише порекомендувати овес, краще, ніж колоти собі ноги в животі і пліткувати про життя. МИ живемо в заможному суспільстві і повільно з'їдаємо нас до смерті.

Чому тут завжди так багато стерв?

Без сумніву, овес є одним з найцінніших продуктів харчування, він містить усі необхідні людині вітаміни та мінерали. Навіть якщо хтось їсть лише овес, він не відчуватиме дефіциту.

І якщо це допомогло користувачеві досягти кращих показників із меншим вмістом інсуліну чи відсутністю його, тоді я думаю, що це законно для нього повідомити про це тут. Можливо, його знання також допоможуть іншим користувачам.

Я сам люблю вівсянку, але тільки в сирому вигляді, коли вона прогріта і слизова, я більше не можу її їсти.

Хтось знає, чи це теж виглядає сирим?

На жаль, ви не можете дізнатись, хто з ким обговорює, але принаймні хто фінансує цей форум.
49 померли від t2? Повага, більшість з них померли від чогось іншого! Але це лише нарікання на високому рівні.

Пс: Зламаний не лише ваш ключ до капіталу!

Гість писав:
На жаль, ви не можете дізнатись, хто з ким обговорює, але принаймні хто фінансує цей форум.
49 померли від t2? Повага, більшість з них померли від чогось іншого! Але це лише нарікання на високому рівні.

Пс: Зламаний не лише ваш ключ до капіталу!

Тільки подумати: як і всі інші зерна, овес засвоюється та глюкоза. Збільшення рівня цукру в крові дуже схоже на підвищення рівня тієї ж кількості іншого зерна. Ви можете легко спробувати самостійно, вимірявши БГ, потім вимірявши та з’ївши фіксовану кількість, а потім через годину знову вимірявши.

До речі, людей, які, як і ви, побоюються, що глюкоза може сприяти розвитку раку, я дуже часто читаю на форумі LCHF. Практично всі зацікавлені в тому, щоб уживати якомога менше вуглеводів.

hschu

Протягом 15 років мені вдалося зменшити свою потребу із загальної кількості 140 одиниць на день з HBA1c на 7 до теперішніх днів на 30 одиниць із переважно повністю здоровим цукром у крові, і я насправді рада, що можу вводити інсулін, а не мені доводиться мучити набагато більш непередбачуваний вплив інших ліків на рівень цукру в крові та їх різні побічні ефекти.

Мені цікаво, що ви дізнаєтесь у своєму самоексперименті.

не могли б ви коротко повідомити, як вам вдалось. Чи мали ви успіх з вівсом?

Вибачте, я зазнав стресу і не встиг зайти на форум .
так, це пройшло дуже добре, я в зеленому з довготривалим цукром, а також з щоденною Zürcher
у зеленому мій лікар повністю задоволений .
Зараз я щодня приймаю на сніданок 6 ст. Л. (Вкритих) вівсяних пластівців, тоді мені не потрібно
Зробіть день вівса, і це чудово працює !
я щасливий.

Тільки подумати: як і всі інші зерна, овес засвоюється та глюкоза. Цукор у крові підвищується дуже подібним чином до такої ж кількості іншого зерна. Ви можете легко спробувати самостійно, вимірявши БГ, потім вимірявши та з’ївши фіксовану кількість, а потім через годину знову вимірявши.

Тут питання в тому, чи має овес особливі властивості, які спричиняють позитивні зміни протягом більш тривалого періоду часу. Як підтверджує це дослідження 2013 року, овес після їжі не призводить до короткострокових поліпшень. І це не дивно, адже овес містить вуглеводи. Залежно від типу приготування, також дуже швидкі вуглеводи (наприклад, вівсяна мука). Однак було також показано, що дієти, збагачені вівсом, знижують рівень холестерину, що, в свою чергу, позитивно впливає на серцево-судинні ризики, а також загалом покращує діабет Т2.

Це дослідження 2014 року також продемонструвало позитивний вплив вівса на запальні процеси/окислювальний стрес у хворих на Т2. Це поточне дослідження 2014 року також показує позитивний вплив на холестерин і порівнює овес із пшеницею. Результати показують, що цільнозерновий овес значно перевершує цільнозернову пшеницю. Це дає чіткі вказівки на те, що саме овес має особливо позитивні властивості для діабетиків.

Позитивні властивості вівса слід покращити, використовуючи стійкий крохмаль та використовуючи корицю касії.

Я просто роблю черговий самостійний експеримент. Тож сьогодні день вівса. Я готую близько 60 г цільнозернового вівса з подвійним об’ємом води в каструлі (нехай він коротко закипить) і з’їдаю це, коли відчуваю голод. Можна прикрасити яблуком та свіжою ваніллю. Щоб використати ефект стійкого крохмалю, я даю Овесній їжі охолонути і прикрашаю екстрагованою (декумарізованою) касією корицею.

Це неймовірно смачно в теплі:-)
Холодний. naja;-) Відредаговано користувачем 28 березня 2015 р. 16:34:42. Причина: .

Отже, вчорашній день вівса встав із наступними висновками та з наступною процедурою:

У мене є маленька чашка, де вміщується приблизно 60-70г вівсяних пластівців. Я кладу це в казан і заливаю вдвічі більше води. Температура кипіння якось знижується, вона починає кипіти майже відразу. Потім коротко перемішайте, протягом декількох хвилин створюється жорсткіша м’якоть (чим довше вариться/перемішується, тим м’якоть дрібніша. Я вважаю за краще трохи грубіше). Набряк створює гарну порцію, яку я потім допрацьовую за допомогою яблука або банана, або 2 ківі або апельсина. Я також додаю екстракт кориці 10: 1.

Все це справді чудово смакує завдяки фруктам. Нейтральність вівса та фруктова солодкість фруктів фантастично гармонують. Поширившись за день, я з’їв близько 400 г вівсяних пластівців плюс фрукти. Це справді наповнення, ви без проблем переживаєте день дуже добре.

Значення: При моєму переддіабетичному розладі значення переходять до 160 через 30 хвилин, через 60 хвилин вони становлять близько 120. Ранкове значення сьогодні після вівсяного дня було 88. Помітно добре, тому що я не займався спортом напередодні ввечері. Цінність після сніданку сьогодні також була цікавою. Така ж порція вівса, як і вчора, з 2 ківі відразу після вставання: 131 через 30 хв, 138 через 45 хв, 120 через 60 хв. Дивовижне поліпшення.

Внутрішні почуття: чудово почувається! Овес забезпечує негайну енергію. Ви дійсно можете сказати, як тіло намагається викорчувати дерева. Він також відчуває себе дуже здоровим. Наче овес хоче влитися в моє тіло через шлунок і робити добро. Це може звучати езотерично, але я думаю, що дуже важливо уважно слухати себе під час їжі. Урок, який виникає внаслідок зриву.

Також цікаво спостерігати, як розвиваються мої цінності після переходу на дієту, багату вуглеводами, і на «безкоштовну» дієту. Кілька тижнів тому я приземлився в 200 з подібною вівсяною тарілкою.

Відредаговано Користувачем 29.03.2015 15:45:10. Причина: .