Генетика ожиріння - ppt video download online

Генетика ожиріння 2 початок глави Генетика ожиріння

Харчуватися здорово відповідно до генів. Схуднути відповідно до генів

Два фактори надмірної ваги Занадто мало фізичних вправ Занадто багато їжі Чому деякі худі, а деякі надмірна вага з однаковим способом життя?

Як гени впливають на масу тіла НАДАННЯ ВАГА Як гени впливають на масу тіла PPARG FABP2 Сабріна Сабріна 50кг 80кг Жир Поглинання жиру Мартіна Мартіна 50кг 50кг Багаторічний захист Захист Аліна Аліна 50кг 70кг Захист жиру Захист

>>> Ще 7500 досліджень з цим геном. НАДВИСОГА ВАГА Як ми знаємо? Без варіації гена Варіації гена (ген Pro12Ala PPARG) Дослідження 1-30 Х-тисяч суб'єктів Нормальний ІМТ Збільшений ІМТ Ранкінен та ін., Ожиріння 14: 529-644 Експеримент: Більше жиру в дієті Дослідження 31 343 суб'єктів Немає збільшення ваги Молекулярна генетика людини 12: 2923-2929, 2001 Експеримент: Дослідження дієти з високим вмістом жиру 32 720 суб'єктів Постійний ІМТ, що збільшує ІМТ Robitaille et al., Clin Genet 63: 109-116, 2003 >>> 7500 подальших досліджень цього гена

Як гени впливають на масу нашого тіла НАДВИСАГА вага

Як гени впливають на масу нашого тіла НАДАННЯ ВАГИ Як гени впливають на масу нашого тіла ТУРИ ТАС ЖИР ТУР ЖИР ТУР ЖИР Поглинання жиру

Як гени впливають на масу тіла НАДАННЯ ВАГА Як гени впливають на масу тіла PPARG FABP2 Sabrina Sabrina 50кг 80кг Жир Поглинання жиру Мартіна Мартіна 50кг 50кг Багаторічний захист Захист Аліна Аліна 50кг 70кг Захист жиру Захист

Як гени впливають на масу нашого тіла НАДАННЯ ВАГИ Як гени впливають на нашу масу тіла ADRB2 Сабріна Сабріна 50кг 50кг захист вуглеводів Мартіна Мартіна 50кг 75кг ризик вуглеводів Багато років Аліна Аліна 50кг 75кг ризик вуглеводів

Як гени впливають на масу нашого тіла НАДАННЯ ВАГИ Як гени впливають на масу нашого тіла PPARG FABP2 ADRB2 Sabrina Чутливість до жиру Кох. Захист перетворювачів вуглеводів (чутливий до жиру) Поглинання жиру Поглинання жиру Martina Fettverwerter (чутливість до вуглеводів) Захист Захист вуглеводного ризику Аліна змішаного типу (помірно чутливий до обох) Поглинання жиру Захист ризику вуглеводів

Як гени впливають на масу нашого тіла НАДВИСОКА ВАГА Як гени впливають на масу нашого тіла Сабріна ТИП ОПТИМАЛЬНЕ ПИТАННЯ Утилізатор вуглеводів (чутливий до жиру) НИЗКИЙ МАРТ Мартіна Фетвервертер (чутливий до вуглеводів) НИЗКИЙ КАРБОН Аліна змішаний тип (помірно чутливий до обох) БАЛАНСОВАНИЙ

Як гени впливають на масу нашого тіла НАДВИСОКА ВАГА Як гени впливають на масу нашого тіла PPARG ADRB2 FTO Sabrina Sabrina 75 кг 70 кг Спорт ІНЕФЕКТИВНИЙ НЕЕФЕКТИВНИЙ НЕЕФЕКТИВНИЙ Martina Martina 75 кг 50 кг 6 місяців ЕФЕКТИВНИЙ ЕФЕКТИВНИЙ ЕФЕКТИВНИЙ Аліна Аліна 75 кг 60 ЕКФЕКТИВНИЙ ЕФЕКТИВНИЙ

Як гени впливають на вагу нашого тіла НАДАННЯ ВАГИ Як гени впливають на масу нашого тіла Наскільки ефективною є стратегія схуднення? Sabrina 75kg SPORT Martina SPORT 75kg Alina 75kg SPORT

Як гени впливають на масу нашого тіла НАДВИСОКА ВАГА Як гени впливають на масу нашого тіла PPARG ADRB2 FTO Sabrina Sabrina Їжа менше 75 кг 50 кг ЕФЕКТИВНА ЕФЕКТИВНА ЕФЕКТИВНА Мартіна Мартіна 75 кг ІНФЕКТИВНА НЕЕФЕКТИВНА ІНФЕКТИВНА 6 місяців Аліна Аліна 75 кг 60 ЕФЕКТИВНА ЕФЕКТИВНА

Як гени впливають на вагу нашого тіла НАДАННЯ ВАГИ Як гени впливають на масу нашого тіла Наскільки ефективною є стратегія схуднення? Оптимальний розподіл Сабріна 75кг СПОРТ ЇЖ МЕНШЕ Мартіна СПОРТ 75кг ЇЖ БІЛЬШЕ Аліна 75кг СПОРТ ЕТ МЕНШЕ

На які питання може відповісти генетичний аналіз? ПЕРЕВАГА На які питання може відповісти генетичний аналіз? ? Спорт Їжте менше Спорт менше. їсти вправи їсти менше вправ їсти менше вправ їсти менше

На які питання може відповісти генетичний аналіз? ПЕРЕВАГА На які питання може відповісти генетичний аналіз? ? Спорт Їжте менше Спорт менше. Їжте 133 ккал/день вправ Їжте менше вправ Їжте менше -717 ккал/день вправ Їжте менше Їжте НАЙЕФЕКТИВНІШЕ

? їжте менше НАДВИСОЮ ВАГУ На які питання може відповісти генетичний аналіз? 133 ккал/добу Їжте менше вправ -717 ккал/добу? НИЗКИЙ ТИСКИЙ НИЗКИЙ БАЛАНСИРОВАНИЙ ВУГЛЕВ, МАЛИЙ ВУГЛЕВОДІВ БАЛАНСОВАНИЙ, МАЛИЙ ТАКСОВИЙ

? їжте менше НАДВИСОЮ ВАГУ На які питання може відповісти генетичний аналіз? 133 ккал/добу Їжте менше вправ -717 ккал/добу? НИЗКИЙ ТИСКИЙ НИЗКИЙ ВУГЛЕВАТИ 48% Кох 32% жиру 20% яєць БАЛАНСОВАНИЙ, МАЛИЙ ВУГЛЕВОДІД СБАЛАНСОВАНИЙ, МАЛИЙ ЖИР, НАЙЕФЕКТИВНІШИЙ БАЛАНСОВАНИЙ

? У 2,5 рази більше успіху >> -5кг -12,5кг НАДВАГА вага Порівняння генетики з негенетикою? Генетична схильність Без генетичного тесту З генетичним тестом Спорт дуже ефективний Маленька їжа менш ефективна Чутливий до вуглеводів Маленький спорт Багато спорту Їжте дуже мало Їжте трохи менше Дієта з низьким вмістом жирів Низьковуглеводна дієта -5 кг У 2,5 рази більше успіху >> -12,5 кг

8 генів, відповідальних за ці ефекти: ЗАГАЛЬНИЙ АНАЛІЗ 8 генів, відповідальних за ці ефекти:

Які заяви можуть робити гени? АНАЛІЗ ГЕНІВ Які твердження можна зробити за допомогою генів?

Структура програми ГЕНАНАЛІЗ Структура програми Фаза схуднення (схуднення) Фаза адаптації (повільне збільшення калорій) Фаза стабільності (збереження ваги)

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування Система продуктів Рисовий пудинг (з великим вмістом вуглеводів, низьким вмістом жиру) Бекон (низький вміст вуглеводів, високий вміст жиру)

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування Артикульна система Жирна людина: Чутлива до вуглеводів людина:

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування Стаття

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування Якщо товар неправильно розподілений, кількість зменшується. Якщо товар розподіляється правильно, кількість збільшується

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування Загалом, правильні результати розподілу Приклад рекомендації до статті

Гнучке планування дієти ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування дієти Дозволено 15 статей

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування 1x курка 3x рулетики = 6 предметів 15 позицій дозволяють 2x помідори

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування Приклад: 5 прийомів їжі на день сніданок 4 одиниці Перекус 1 позиція опівдні 5 предметів ввечері 4 одиниці = 15 одиниць Приклад: 3 прийоми їжі на сніданок 5 предметів опівдні 5 предметів ввечері 5 одиниць = 15 одиниць

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування Стаття

Гнучке планування харчування ГЕНАНАЛІЗ Гнучке планування харчування

Як спланувати свій раціон ЗАГАЛЬНИЙ АНАЛІЗ Як ви можете спланувати свій раціон? Варіант 1: Система статей - складіть меню самостійно (відносно складно) (велика гнучкість) (дуже ефективно) Варіант 2: Зверніть увагу на червоні та зелені смуги (дуже просто) (багато гнучкості) (помірно ефективно)

Як ви можете використовувати ці знання? ЗАГАЛЬНИЙ АНАЛІЗ Як можна використовувати ці знання? Більше 1000 продуктів оцінюються відповідно до генів, що сприяють ожирінню, менше їдять їх для схуднення, їдять більше

Як ви можете використовувати ці знання? ЗАГАЛЬНИЙ АНАЛІЗ Як можна використовувати ці знання? Їжа з червоними смужками рідше, а їжа з зеленими смужками - частіше

Як спланувати свій раціон ЗАГАЛЬНИЙ АНАЛІЗ Як ви можете спланувати свій раціон? Варіант 1: Система статей - складіть меню самостійно (відносно складно) (багато гнучкості) (дуже ефективно) Варіант 2: Зверніть увагу на червоні та зелені смуги (дуже просто) (багато гнучкості) (помірно ефективно) Варіант 3: Заздалегідь зроблені пропозиції меню (дуже просто) (мало гнучкості) (дуже ефективно)

Як спланувати свій раціон ЗАГАЛЬНИЙ АНАЛІЗ Як скласти план харчування?

Як спланувати свій раціон ЗАГАЛЬНИЙ АНАЛІЗ Як ви можете спланувати свій раціон? www.DNAnutriControl.com

Як ви можете спланувати спорт? їжте менше фізичних вправ. Їжте 133 ккал/день Спорт Їжте менше Спорт Їжте менше Спорт Їжте менше Їжте НАЙЕФЕКТИВНІШЕ

Генетично адаптована спортивна програма

Генетично адаптована спортивна програма www.DNAnutriControl.com

Генетично адаптована спортивна програма МІСЕЧНЕ МАСОВЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ М'ЯЗОВОЇ МАСОВОЇ ВТРАТИ МУШИЧНЕ МАСОВЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ СТИЛЬНІСТЬ СИЛА СТИЛЬНІСТЬ

Генетика ожиріння 2 Кінець розділу Генетика ожиріння