Геніальні суші з низьким вмістом вуглеводів - це так просто!

Ви шанувальник суші? За цим геніальним рецептом ви тепер можете приготувати маленькі, смачні булочки як варіант з низьким вмістом вуглеводів

суші

Цей варіант огірка дуже популярний серед гостей!

Будьте готові, адже цей простий рецепт перетворює рулети з сухим вуглеводами у версію з низьким вмістом вуглеводів, яка має все! Ідеально підходить для наступного вечора дівчат або романтичної неділі з коханою людиною.

Інгредієнти:

  • 1 великий огірок
  • 40 грам хумусу
  • 30 грам фета (розсипана)
  • 30 грам подрібнених оливок
  • 30 грам подрібнених помідорів
  • Кріп свіжий
  • чверть лимона (за бажанням)

Підготовка:

1. Очистіть огірок дуже тонкою соломкою.
2. Оскільки огірок становить 95 відсотків води, слід покласти смужки на паперовий рушник.
3. Покладіть дві тонкі смужки одна на одну і покрийте їх хумусом.
4-й. На наступному етапі посипте огіркові смужки фетою, помідорами та оливками.
5. Тепер готову смужку можна закатати і прикрасити кропом.
6-й. На останньому етапі вичавіть трохи готового рулету суші з лимонного соку.

Порада: Кабачки - відмінна альтернатива огірку!