Гербіальний герпес та харчування
Гербіальний герпес та дієта - Їжа, допомога в природному лікуванні герпесу. Кілька способів, з яких дієта може сприяти зникненню герпесу. Герпес або герпес викликаний.
Редакційне керівництво, Марі-Крістін ЛЕНГУТ КУЄВАНатуропат - Іридолог - Нутритерапія
Оновлено: 2020-12-28 12:14:19
Резюме
Їжа, допоміжний засіб для природного лікування герпесу
Герпес або герпес викликається заразним вірусом. Як тільки відбудеться перший напад герпесу, вірус залишиться в організмі на все життя. Багато факторів можуть спровокувати його спалах: втома, лихоманка, стрес, під час менструального циклу, а іноді і деякі компоненти їжі. Можна змусити його якнайшвидше зникнути кілька шляхів, таких як слід наркотиків, більш природні рослинні розчини або певні мікро- або макроелементи.
Кілька шляхів, включаючи природне лікування герпесу та дієту, можуть сприяти зникненню герпесу
Амінокислоти, якої слід уникати: аргінін
Аргінін - одна з 20 амінокислот, що входять до складу наших білків, але яка, на жаль, має тенденцію дозволяти вірусу розмножуватися або навіть реактивувати його. Тому краще утриматися від споживання продуктів, відомих своїм високим вмістом цієї амінокислоти: брюссельська капуста, горох, бобові, деякі каші, такі як коричневий рис, овес і гречка, а також червоне м’ясо, птиця, молочні продукти та олійні (мигдаль, фундук, кеш'ю, горіхи макадамії), кокос.
Лізин *, амінокислота, ворожа вірусу
- Згідно з результатами клінічних випробувань, лізин, прийнятий для профілактики, може допомогти зменшити частоту і тяжкість нападів герпесу та прискорити загоєння у деяких суб'єктів. Лізин діяв би, пригнічуючи, зокрема, метаболізм аргініну. Лізин вважається необхідною поживною речовиною, оскільки організм не може його виробляти і повинен отримувати з певних продуктів харчування.
- Складність полягає у виборі білків, які є джерелами лізину та аргініну: краще віддавати перевагу тим, у кого високе співвідношення лізин/аргінін. Нежирне м’ясо (телятина, індичка), риба, устриці, яйця, біла квасоля, соя у всіх її формах (тофу, едамаме, молоко), кукурудза, зародки пшениці, квасоля, нут, пивні дріжджі та квашена капуста - хороші джерела.
- Загалом, тому краще уникати продуктів, багатих аргініном і з низьким вмістом лізину, таких як шоколад, горіхи та насіння, пшениця без її зародків, щоб не зменшувати сприятливу дію лізину.
Підвищити імунітет для боротьби з вірусом
- Для профілактики, як і для лікування, важливо зміцнити його імунний захист, зокрема, використовуючи деякі рослини, такі як ехінацея ** та шипшина, які вже доведено.
- Виберіть якомога більше дієти, що складається з органічних продуктів, наповнених усіма необхідними вітамінами та мікроелементами: стерилізовані, підігріті продукти втратили всі свої антиоксидантні властивості.
- Улюблені червоні ягоди, такі як чорниця, чорна смородина, смородина, багата вітаміном С, як і лимон, легко розміщується в стравах.
- Ложка прополісу в невеликій кількості меду, ріпакової або оливкової рослинної олії: цей природний антибіотик, виготовлений бджолами, є чудовим імуностимулятором.
- Відсутність фізичних вправ залишається однією з основних причин ослаблення імунного захисту: експерти радять практикувати щонайменше 30 хвилин фізичних вправ на день, щоб активізувати циркуляцію крові та, зокрема, білих кров'яних клітин, тим самим посилюючи імунна.
Мікроелемент, який потрібно покласти на тарілку: цинк ***
Лосьйон або гель, що застосовуються місцево і містять цинк, можуть прискорити загоєння від спалахів герпесу. Але дія буде повною, якщо в базовому лікуванні організм підвищить вміст цинку: тоді вся імунна система виграє. Найбагатша їжа - устриці, молюски загалом, зародки пшениці, печінка (субпродукти), кунжутне та тахінове борошно, ростбіф. Гарбузове насіння, кабачки, кавун та шоколад є чудовими джерелами, але вони також містять аргінін: тому від нього краще утриматися.
Будьте обережнішими, якщо ви споживаєте злакові культури: вони містять фітинову кислоту, яка зв’язується з цинком і перешкоджає його всмоктуванню в кишечнику. Тому краще уникати поєднання частини тваринного білка та круп.
Слідкуйте за стресом
- Інтенсивні стресові ситуації можуть, крім спалаху герпесу, призвести до дефіциту лізину, що може спричинити падіння імунної системи. Здається, одна рослина виділяється серед натовпу: вона діє на нервові та травні розлади (часто пов’язані між собою), має антиоксидантні та антимікробні властивості та інгібує вірус простого герпесу: це меліса ****. Тому регулярно робіть собі трав’яні чаї або відвар з цієї рослини, окрім технік розслаблення або приємних моментів дозвілля, які ви собі дозволяєте: зниження тиску може допомогти вам спалахувати спалахи герпесу.
- Один із способів захиститися від герпесу - це визначити фактор, який спровокує у вас напад герпесу: це дозволить вам діяти відповідним чином.
* Thein DJ, Hurt WC. Лізин як профілактичний засіб при лікуванні рецидивуючого простого герпесу губних губ. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1984 грудень; 58 (6): 659-66.
** Stimpel M, Proksch A, et al. Активація макрофагів та індукція цитотоксичності макрофагів очищеними фракціями полісахаридів із рослини Echinacea purpurea. Infect Immun 1984 грудня; 46 (3): 845-9.
*** Шанкар А.Х., Прасад А.С .: Цинк та імунна функція: біологічна основа зміненої стійкості до інфекції. Am J Clin Nutr 1998, серп.; 68 (2 доповнення): 447S-463S
**** Меліса Димитрова З, Дімов Б та ін. Протигерпетичний ефект екстрактів Melissa officinalis L. Acta Microbiol Bulg 1993; 29: 65-72/Mencherini T, Picerno P, et al. Триперпен, антиоксидант та протимікробні сполуки Melissa officinalis. День. Nt. Випуск 2007; 70 (12): 1889-1894.
Наші поради та досвід у фітотерапії
Як приклад першого рядка, товар (и).
- Пакет Hlb у складі Aniba Rosaeodora Var Amazonica HE, Cymbopognon Martinii Var Motia HE, Eugenia Caryophyllus HE, риб'ячий жир, Melaleuca Alternifolia HE, Melaleuca Quinquenervia HE, Mentha Arvensis HE, омега 3, бісгліцинат цинку
- Коротке використання цих компонентів, визнаних у фітотерапії: Herpes Labial (Cold Sore) - Набір продуктів, що включає харчові добавки для основного та місцевого лікування герпесу Labial.
- Поради та застереження щодо використання або протипоказання, зв'яжіться з нами.
- Подібні пошуки
Читайте також.
Болить
Природне лікування простудного болю - природні засоби від герпесу. Постійна противірусна дія необхідна для боротьби з інфекційним захворюванням, яке називається герпес. Заразний і рецидивуючий, він викликаний вірусом, чий.