Гестаційний діабет Найважливіша інформація

Якщо рівень цукру в крові вагітної жінки занадто високий, це називається гестаційним діабетом (СС діабет). Ми розкриваємо, як ви можете це впізнати, що ви можете з цим зробити і як повинні їсти постраждалі.

Під час вагітності трохи підвищений рівень цукру в крові - не рідкість. Оскільки під час вагітності обмін речовин у жінки сповільнюється. Однак, якщо рівень цукру в крові перевищує норму у збільшеній чи в кілька разів, слід перевірити, чи може майбутня мати страждати на гестаційний діабет, також відомий як гестаційний діабет.

Насправді гестаційний діабет зустрічається у чотирьох із десяти жінок, що робить його найпоширенішим супутнім захворюванням під час вагітності. Якщо його не лікувати, гестаційний діабет може призвести до ускладнень як для матері, так і для дитини.

Під час кожного профілактичного медичного огляду гінеколог використовує невелику краплю крові з кінчика пальця, щоб перевірити, наскільки високий рівень цукру в крові вагітної. Тест на цукрове навантаження також є частиною профілактичного медичного огляду між 22 і 24 тижнями вагітності. За допомогою цих заходів потенційний діабет гестації слід розпізнавати та лікувати якомога раніше.

Що саме таке гестаційний діабет?

Гестаційний діабет є одним із захворювань на цукровий діабет і з’являється вперше під час вагітності. Його ще називають діабетом 4 типу.

Жінки більше страждають гестаційним діабетом під час вагітності, оскільки в цей час метаболізм повільніший. Тому цукор з їжею повільніше викидається з крові до клітин організму.

Це означає, що багато жінок мають вищий рівень цукру в крові під час вагітності порівняно з рівнем цукру в крові невагітної жінки. Оскільки перехід між високим рівнем цукру в крові та гестаційним діабетом є рідким, значення перевіряється регулярно.

Гестаційний діабет: симптоми

На відміну від діабету 1 або 2 типу, симптоми гестаційного діабету ледве помітні, якщо взагалі. Ви не спрагнете або вам доводиться частіше ходити в туалет. Втома і слабкість, які також можуть бути симптомами гестаційного діабету, вагітні жінки часто розуміють як побічний ефект вагітності.

Але є й інші симптоми, які можуть свідчити про гестаційний діабет. До них належать:

збільшення кількості інфекцій сечовивідних шляхів (внаслідок вмісту цукру в сечі вище середнього, що сприяє розмноженню грибків та бактерій)
кількість навколоплідних вод вище середньої
Розвиток ваги та зростання дитини вище середнього
гіпертонія

Однак одних лише симптомів недостатньо для діагностики гестаційного діабету. Тільки аналіз на рівень цукру в крові, який призначений для кожної вагітної жінки між 22 і 24 тижнями вагітності, дає чітку інформацію. У жінок, які проявляють симптоми гестаційного діабету до цього періоду або у яких підвищений ризик, тест на цукровий стрес також роблять раніше.

У кого підвищений ризик гестаційного діабету?

Є кілька факторів ризику, які сприяють гестаційному діабету. До них належать:

Надмірна вага: Люди з надмірною вагою часто їдять нездорово і менше займаються спортом. Це збільшує ризик вагітності та загального діабету 2 типу. Жінки, які лише швидко швидко набирають вагу під час вагітності, також більше схильні до ризику.

Порада для відео: ЦЕ те, що ви повинні знати про збільшення ваги під час вагітності!

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Літній вік: Коли саме говорять про «старший вік», у експертів різниться. До деяких належать вагітні жінки старше 25 років, до інших - жінки старше 35 років.

Але навіть у худорлявих молодих жінок без сімейного анамнезу може розвинутися гестаційний діабет.

Діабет в сім'ї: Жінки, у яких є родич першого ступеня, у якого вже діагностовано діабет, також мають підвищений ризик гестаційного діабету.

Попереднє народження дуже високої дитини: Жінки, які вже народили дуже велику і важку дитину (вага при народженні від 4500 грамів), схильні до гестаційного діабету наступного разу, коли завагітніють.

Попередній гестаційний діабет: Жінки, які мали гестаційний діабет під час попередньої вагітності, мають 30-70 відсотків шансів знову захворіти хворобою.

Викидні: У жінок, які вже перенесли три або більше викиднів, ризик захворювання також збільшується.

Полікістозний синдром яєчників (PCO) або деякі ліки також можуть сприяти гестаційному діабету. Тому жінкам слід поговорити зі своїм гінекологом.

Які можливі наслідки гестаційного діабету?

Якщо гестаційний діабет залишається не виявленим або не піддається належному лікуванню, це може мати серйозні наслідки як для матері, так і для дитини.

Наслідки для дитини:

надмірне збільшення ваги, одночасно затримуючи дозрівання легенів. Це може призвести до проблем з диханням після пологів.
підвищений ризик розвитку жовтяниці у новонародженого
підвищений ризик викидня. Гестаційний діабет часто призводить до збільшення кількості навколоплідних вод. Настільки, що плодовий міхур не може його утримати і передчасно лопається.
підвищений ризик розвитку діабету самостійно

Наслідки для матері:

часто високий кров'яний тиск
збільшення інфекцій сечовивідних шляхів або вагінальної молочниці
підвищений ризик отруєння вагітністю (гестоз)
важкі пологи через розмір дитини
підвищений ризик розвитку діабету 2 типу після вагітності

Як лікується гестаційний діабет?

Якщо гестаційний діабет доведений, існують різні підходи до його лікування. Тому що не завжди потрібно вводити інсулін.

Для більшості страждаючих досить змінити свої харчові звички. Замість трьох великих прийомів їжі постраждалі вагітні жінки повинні перейти на кілька дрібних. Крім того, слід якомога більше уникати продуктів, що містять цукор і жир. Натомість багато овочів та цільнозернових продуктів повинні потрапити у щоденне меню.

Також важливі щоденні фізичні вправи. Бо хто рухається, кидає виклик своїм м’язам. А цукор - це джерело енергії для м’язів. Тривалі прогулянки, плавання, йога вагітності або гімнастика також підходять вагітним жінкам.

Якщо цих заходів недостатньо для зниження рівня цукру в крові, нарешті потрібно ввести інсулін. Ліки, які можна приймати для зниження рівня цукру в крові, так звані пероральні протидіабетичні засоби, поки не підходять для вагітних.

Незалежно від того, чи достатня зміна дієти для зниження рівня цукру в крові, чи потрібно вводити інсулін, вагітним жінкам, які страждають на діабет під час вагітності, потрібно регулярно вимірювати рівень цукру в крові.

У більшості випадків гестаційний діабет зникає після народження дитини. Однак жінки, які перенесли СД, мають більший ризик розвитку діабету 2 типу протягом наступних 10 років. Їхні діти також мають підвищений ризик діабету.

Гестаційний діабет: поради щодо харчування

Гінеколог вже поінформує жінок, які страждають на діабет СС, як їм слід їсти краще в майбутньому. Тим не менше, постраждалі повинні дати індивідуальні поради щодо харчування. Оскільки під час вагітності важливо збалансовано харчуватися і, наприклад, виключити гіпоглікемію.

План харчування часто містить не просто поради щодо їжі, а пристосований до обставин жінки. Враховується вага вагітної жінки і, наприклад, її розпорядок дня.

Потреба у калоріях вагітної жінки становить від 1800 до 2400 кілокалорій і в ідеалі повинна бути компенсована наступним чином:

40-50 відсотків вуглеводів (найкраще із цільнозернових продуктів, бобових, фруктів та овочів)
30 відсотків жирів (швидше рослинні жири та олії, ніж тваринні жири)
20 - 30 відсотків білка (нежирні молочні продукти та молоко, м'ясо та ковбасні вироби)

Постраждалим найкраще розподіляти їжу на п’ять і більше невеликих порцій протягом дня. Невеликий прийом їжі перед сном також гарантує, що рівень цукру в крові не сильно падає вночі. Це має бути щось, що містить вуглеводи.

Більш детальну інформацію для вагітних можна знайти в путівнику Німецького товариства гінекології та акушерства (DGGG) тут.

Чи можна запобігти гестаційний діабет?

Кожна жінка, яка має збалансоване та здорове харчування до і під час вагітності, а також отримує достатню кількість фізичних вправ, мінімізує ризик гестаційного діабету.

Однак ніколи не можна повністю виключити хворобу.

Важлива ПРИМІТКА: Інформація в цій статті надана виключно в ознайомлювальних цілях і не замінює діагноз лікаря. Якщо ви не впевнені, маєте термінові запитання чи скарги, вам слід звернутися до лікаря.