Гестаційний діабет, приховуючи від серйозних захворювань та ускладнень - Зіарул де Санітатій

Вагітний діабет. Збільшена вага, дієта, дитина трохи пухнастіший і більший. Зазвичай це перші думки майбутньої матері, коли лікар вперше ставить цей діагноз. Нічого страшного. З першого погляду. Однак насправді ви знали, що гестаційний діабет - це небезпечне захворювання, яке, якщо його не зупинити, може призвести до аборту або важких пологів із багатьма ускладненнями, включаючи задуху дитини? Або що це пов’язано з діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями після вагітності?

Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій

Шоу Luana: автентичні життєві історії в найновішому шоу про стиль життя

Ви батьки? Як ви готуєтесь до школи?

5 причин вибрати добавки з гіалуроновою кислотою

Їжа, що вживається під час вагітності, фізичні навантаження та харчові добавки - це перше, про що слід подбати вагітній жінці, щоб приборкати цю хворобу. Добре структурований план, який включає строгість і наполегливість, може позбутися від ускладнень і зробити так, щоб поява дитини у світі залишалася зі сльозами щастя і спокою.

Передчасні пологи, навіть смерть

Контроль рівня глюкози в крові життєво важливий. Особливо діагностований між 24-28 тижнями вагітності, гестаційний діабет лише порушує здоров’я та спокій жінки, яка так потребує цього, особливо в цей період. Найтемніші думки лікаря, як тільки виникає ця проблема, піддаються ризику передчасних пологів або навіть смерті (після 24 тижнів вагітності). Або поява у світі немовляти з проблемами дихання, яка важить багато і яка має низький рівень цукру в крові після народження. Тому діяти потрібно швидко і корисно.

Відразу після народження дитини стан зникає. Однак для деяких вагітних жінок гестаційний діабет може призвести до розвитку діабету після народження. Вони також мають ризик розвитку прееклампсії - проблеми, яка пов’язана з порушенням розвитку плаценти, високим кров’яним тиском під час вагітності та високим рівнем білка в сечі. Також відомий як токсикоз, прееклампсія може спричинити серйозні ускладнення вагітності, включаючи пошкодження життєво важливих органів, таких як мозок, печінка та нирки. Гестаційний діабет також може призвести до кесаревого розтину, оскільки дитина часто важить занадто багато.

Серцево-судинні захворювання, спричинені діабетом

Список проблем, які можуть гніздитися в організмі матерів, а також їхніх дітей, які щойно народились, нещодавно поповнився ще однією недугою, якою не можна нехтувати. Дослідження, опубліковане в грудні 2017 року у JAMA Internal Medicine, показало, що гестаційний діабет пов’язаний із серцево-судинними захворюваннями, які виникають пізніше в житті. Дослідження на понад 89 000 вагітних жінок, які не мали проблем із серцем на початку дослідження, але яким діагностовано гестаційний діабет, мали на 43% вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань після вагітності. Цей зв’язок між гестаційним діабетом та серцево-судинними захворюваннями, особливо частотою інфарктів та інсультів, опосередковується, принаймні частково, збільшенням ваги та відсутністю здорового способу життя під час та після вагітності.

Оманливі симптоми, які не змушують вас думати про гестаційний діабет

Ви відчуваєте сильну втому. Спрага не дає вам спокою. Тепер ви допиваєте склянку з водою, і через кілька хвилин це все одно, що випити ще одну. Потреба у частому сечовипусканні вам теж не чужа. Оманливі симптоми. Що ви часто пов’язуєте з вагітністю просто. Без розуму, який веде вас до будь-яких ускладнень або стану, що загрожує вашому здоров’ю та, крім того, вашій дитині. Високий рівень глюкози в сечі, але також вага дитини, вищий за той, що зареєстрований у звичайних шкалах його гестаційного віку, визначають лікарів, які найчастіше рекомендують тести для діагностики діабету, навіть раніше терміну 24-28 тижнів вагітності., зазвичай вказаний для проведення розслідування.

Тест, який може врятувати вашу дитину від ускладнень

Тест однозначно повідомляє, чи є у вас причини для занепокоєння. Потрібно пити солодку рідину, що містить глюкозу. Потім, через годину, забирають кров, щоб виміряти, як випитий розчин впливав на рівень глюкози в крові. Нормальним результатом для цього типу тесту є рівень цукру в крові 140 мілілітрів на децилітр. Якщо ваш рівень крові занадто високий для одногодинного тесту, вам буде запропоновано повернутися для тригодинного тесту на толерантність до глюкози. Забороняється їсти та пити за 8-14 годин до цього, за винятком кількох крапель води. Через годину після ковтання глюкозної води відбувається забір крові. Дія повторюється 3 рази. Нудота може виникати через велику кількість поглинаного цукру, але як тільки тест закінчиться, нездужання пройде, і ви зможете почати нормально харчуватися.

Нелікований гестаційний діабет може завдати великої шкоди вашій дитині. Підшлункова залоза матері користується великим попитом на секрецію більше інсуліну, але вона не може знизити рівень глюкози в крові. Хоча інсулін не проникає через плаценту, глюкоза та інші поживні речовини встигають потрапляти. Іншими словами, у дитини буде високий рівень глюкози в крові, а його підшлункова залоза буде виділяти ще більше інсуліну, щоб позбутися зайвої кількості глюкози. Результат: ваша дитина матиме більше енергії, ніж йому потрібно для росту та розвитку. Так з’являється жир. І неявно захворювання, які можуть призвести до травм або гіпоксії. Навіть при поганому неврологічному розвитку. Неконтрольований діабет може збільшити кількість навколоплідних вод, що називається багатоводдям. Також було доведено, що у немовлят, матері яких мали гестаційний діабет, підвищений ризик ожиріння та розвитку діабету 2 типу у зрілому віці. Грудне вигодовування та здоровий дієта, що дотримується, а також регулярна програма фізичних вправ захистять їх від цих станів.

Щоденний контроль рівня глюкози в крові, необхідна умова

Якщо здорове харчування вагітної жінки з діагнозом цукровий діабет не працює, лікар може рекомендувати лікування інсуліном для зниження рівня цукру в крові. Жінки з гестаційним діабетом несуть тягар щоденного контролю рівня цукру в крові. Тести з лічильником, які проводяться навіть кілька разів на день, зможуть визначити, чи ситуація під контролем, і разом з цим переосмислити щоденне меню.

5 природних способів контролю проявів хвороби

Дуже важливо, щоб вагітні жінки не вживали занадто багато калорій, особливо з обробленої та упакованої їжі, кондитерських виробів та солодких напоїв. Контрольована вага - це один з найважливіших методів профілактики та лікування гестаційного діабету, який також може впливати на вагу дитини в майбутньому.

Споживання вуглеводів має становити лише від 35% до 45% від загальної кількості калорій на день. Клітковина може допомогти уповільнити або зменшити викид інсуліну в кров. Серед найкращих варіантів - авокадо, квасоля, сочевиця, насіння чіа та насіння льону. Поєднуючи вуглеводи з якісним білком, організм може легше переробляти вуглеводи. Одні з найкращих продуктів, багатих білками, які слід включити у свій раціон: яловичина, органічна курка, лосось, яйця, йогурт, горіхи. Кокосова олія та масло, споживані в невеликих кількостях, також приносять багато користі для організму. Всі ці продукти допомагають спалювати жир і нормалізувати рівень глюкози в крові. Надзвичайно важливо видалити цукристі продукти. Фруктові соки та інші підсолоджені напої небезпечні для жінок із гестаційним діабетом, оскільки саме вони відповідають за найшвидше підвищення рівня цукру в крові.

Фізична активність

Інтенсивна прогулянка, легкі вправи для рук, йога, все це лише покращує контроль рівня цукру в крові. Поки немає медичних ускладнень або заборон, 30 хвилин на день легких фізичних навантажень створюють бар’єр для ускладнень.

Боротьба зі стресом

Турботи, викликані навіть отриманим діагнозом, можуть призвести до занепокоєння та хвилювання. Гнів, стрес і особливо сильні емоції, деякі з них пов'язані з почуттям втрати контролю, лише посилюють нездужання і посилюють симптоми захворювання. А разом із цим і складніша адаптація до іншого режиму та способу життя.

Дослідження, проведене в 2012 році в Національному університеті Ірландії, показало, що коли 25 жінок з гестаційним діабетом порівнювались з 25 іншими жінками без гестаційного діабету, то жінки з більшим ризиком впасти в депресію. Жінки з гестаційним діабетом також відчували, що їм недостатньо соціальної підтримки поза членами сім'ї. Порочне коло, адже стрес, тривога, ознаки депресії дійсно стають проблемою, впливаючи на рівень гормонів, включаючи інсулін. Це може вплинути на вагу дитини, а також на її подальший розвиток.

Вітамін D

Зв'язок між вітаміном D та гестаційним діабетом вивчена та підтверджена дослідниками. Недостатня кількість може призвести до ожиріння матері та негативних наслідків для матері та дитини.

Кальцій

Згідно з дослідженнями, опублікованими в Public Health Nutrition у 2017 році, збільшення споживання кальцію було пов'язано з меншим ризиком гестаційного діабету. Порівняно з жінками, які споживали менше продуктів, що містять кальцій, вагітні жінки, які харчуються з високим вмістом кальцію, мали на 42% нижчий ризик розвитку цього захворювання. Крім добавок кальцію, такі продукти, як йогурт, сир, брокколі, мигдаль, є багатими джерелами кальцію, надзвичайно важливими для людського організму.

Через шість тижнів після народження в більшості випадків рівень цукру в крові нормалізується. Після видалення плаценти, яка виробляє гормони, найбільш стійкі до інсуліну, цей стан зникає. Важливо повторити тест на толерантність до глюкози, щоб перевірити, чи переносяться вуглеводи так добре, як до вагітності. Потім щороку, оскільки існує ризик розвитку діабету 2 типу на 60% через кілька років після народження.

Вагітний діабет може засмутити майбутню маму. Це посилює її страх перед дитиною і нарешті визначає її для того, щоб писати інший спосіб життя. Це перенаправляє його розум і душу на іншу їжу, на спорт, на бажання змінити зло на добро. Безумовно! Інакше можуть виникнути ускладнення, які засмутять життя обох. При правильному та відповідальному ставленні, з упевненістю та увагою в кінці цієї подорожі щастя можна відчути в чистому вигляді: здорова дитина!

Ви схильні до гестаційного діабету, якщо ваш індекс маси тіла перевищує 30, ви страждаєте на синдром полікістозних яєчників або раніше ви народили дитину вагою більше 4,5 кг або маєте родичів першого ступеня з діабетом. Якщо після народження рівень цукру в крові нормалізується, слід знати, що у матері дуже високий ризик розвитку гестаційного діабету на пізніх термінах вагітності або навіть діабету поза вагітністю. Як результат, всі жінки, у яких діагностовано гестаційний діабет, повинні провести оральний тест на толерантність до глюкози з 75 г глюкози через 6-12 тижнів після народження, щоб визначити ступінь порушення вуглеводного обміну після народження.