Гестаційний діабет - зміна дієти - сторінка 1

Сьогодні вранці мені зробили тест на цукрове навантаження, і, на жаль, у мене діагностували цукровий діабет (1-е значення: BZ 83 мг/дл - 2-е значення: BZ 190 мг/дл - 3-те значення: 114 мг/дл). Потім моя дружина направила мене до свого сімейного лікаря, який повинен обговорити зі мною режим харчування. на жаль, він у відпустці до наступного тижня. тож я подумав поцікавитись тут.

вже намагався зробити себе розумним в мережі з метою дієти. На жаль, я більш розгублений, ніж раніше - що я можу їсти зараз?
- солодощі, тістечка тощо - звичайно, залиште їх поза увагою
- повністю опустити вуглеводи.
так макарони, рис тощо?
- Я все одно не їм м’яса та ковбаси.
- Салати, огірки, помідори та фрукти (тому не дуже солодкі фрукти, як виноград чи подібні) не повинні становити проблему або?
- Найкраще пити воду і чай, я думаю?

Я зараз дуже розгублений і навіть не знаю, що мені дозволено, щоб не нашкодити своїй дитині. у моєму першому ss два роки тому все було все ще чудово і чудово. але і таке лайно.

від дуже розгубленої штефі + krümel 19 ssw

Цитата від steffi1912: привіт усім!

Сьогодні вранці мені призначили стрес-тест на цукор, і, на жаль, у мене діагностували цукровий діабет (1-е значення: BZ 83 мг/дл - 2-е значення: BZ 190 мг/дл - 3-те значення: 114 мг/дл). Потім моя дружина направила мене до свого сімейного лікаря, який повинен обговорити зі мною режим харчування. на жаль, він у відпустці до наступного тижня. тож я подумав поцікавитись тут.

Зараз я дуже розгублений і навіть не знаю, що мені дозволено, щоб не нашкодити своїй дитині. у моєму першому ss два роки тому все було все ще чудово і чудово. але і таке лайно.

від дуже розгубленої штефі + krümel 19 ssw
Привіт,
У мене цукровий діабет з початку вагітності. Як ви вже бачили, залиште солодощі. Ні в якому разі не можна опускати вуглеводи. Тільки погані, які сприяють розвитку цукру: білий хліб, білі булочки, тости, яєчна локшина, вироби з пшеничного борошна тощо. Перейдіть на вуглеводи з великою кількістю клітковини, такі як картопля, макарони з непросіяного борошна (але ви також можете використовувати ті, що мають манну крупу з твердих сортів пшениці, яка має кращий смак), рис, хліб з непросіяного борошна. Але, будь ласка, зверніть увагу прямо зараз. Подивіться на упаковці інгредієнти, не все темне - цільнозернове або здорове. Багато хлібів грубого помелу містять екстракт ячмінного солоду, щоб він був темним. А екстракт ячмінного солоду підвищить рівень цукру в крові.

Тоді лише дві порції фруктів на день. Знову ж таки, вам більше не дозволяється їсти 5 видів: банани, виноград, манго, дині та ананаси. У цих 5 видах фруктів занадто багато фруктози. Порція фруктів - це те, що ви можете легко потримати в одній руці. Тож невелике яблуко, два-три абрикоси і т. Д. Овочі також містять вуглеводи. За винятком огірка, який майже повністю складається з води =). Тому, будь ласка, не їжте нічого приблизно за 4 години до сну, інакше рівень цукру занадто високий.
Вам зараз потрібно робити щоденні профілі? Тож вимірюйте цукор 7 разів на день?
Особисто я порадив би вам сходити до діабетолога і отримати дієтолог з питань харчування. Медична страховка платить це під час вагітності. Я не знаю, чи ваша ГК настільки вам допомагає.

О ще одне: жодних продуктів для діабету. Хоча вони містять менше цукру, вони містять гідрований жир, який шкодить холестерину. І більше ні фруктових йогуртів. Краще покладіть натуральний йогурт з ложкою варення (так можна), смак такий же приємний. І вівсяні пластівці лише з нежирним кварком, будь ласка. Молоко містить занадто багато цукру. І лише максимум 3 столові ложки вівсяних пластівців.

Я сподіваюся, що я зміг трохи допомогти. Якщо у вас є додаткові запитання, просто напишіть мені приватно. Я сподіваюся, що ви можете зробити це, змінивши дієту. З самого початку мені довелося робити ін’єкції тривалого інсуліну вечорами.

LG
Клавдія з (12 + 0) всередині

vieeeeeeeeeeelen дякую за ваші поради. Обов’язково напишу вам ще раз окремо і "дірку". Я відчуваю себе також краще - я просто був дуже розчарований в цей обідній час, тому що діабет завжди був одним із найгірших моїх кошмарів, і я зовсім цього не очікував, бо до цього часу я нічого не набрав - у вазі - і вважав, що це все було б добре. Ну почекай і подивись - я справді зараз піду до діабетолога. В іншому випадку я відчуваю провину кожного разу, коли їм .

Прекрасні побажання

Тож я також з діабетологом, і для мене, як і для вас, було лише збільшено значення 2. Тому я навіть не говорив би про «справжній» гестаційний діабет (діабетолог мені пояснив). На початку я просто пробував, що підходить, а що ні. Я можу без проблем їсти банани, але не на сніданок. Спочатку мені доводилося вимірювати 7 разів на день, а потім я помітив, що снідати доводилося інакше. Я можу з'їсти шоколад близько обіду, а також морозиво також можна. Думаю, спочатку потрібно пограти з їжею і побалувати себе «хорошою» їжею, як цільнозернові продукти. Схрестіть пальці, щоб ви могли це контролювати, змінюючи їжу

Щодо молока, я можу сказати вам, що є соєве молоко, яке ви можете пити, воно має лише мінімальну кількість вуглеводів, і, звичайно, смак трохи інший!

В іншому випадку попередні оратори вже все добре перелічили для вас!

Цитата з phoebe82: Щодо молока, я можу сказати вам, що є соєве молоко, яке ви можете пити, воно має лише мінімальну кількість вуглеводів, і, звичайно, смак трохи інший!

В іншому випадку попередні оратори вже все добре перелічили для вас!
Насправді мені заборонено вживати молоко та молочні продукти взагалі, бо мені заборонено споживати кальцій або майже не використовувати його, оскільки я страждаю гіперкальціємією. Означає, що моє значення кальцію занадто велике, і як тільки воно перейде до 3 і вище, мені довелося б робити операцію під час вагітності, інакше нирки будуть пошкоджені.

Але для «нормального» діабету СС соєве молоко є дуже хорошим замінником.

за ваші численні чудові слова та поради. У мене завтра зустріч з діабетологом і ще одна перевірка. подивимось, що вийде .

любовних привітань і всього найкращого для вас

і коли у всіх нас з’явиться ss-ром, і ми, сподіваємось, знову позбудемося діабету, ми будемо пити велику і велику каву з «справжнім» молоком

Цитата від mausengelchen: Цитата від phoebe82: Щодо молока, я можу сказати вам, що є соєве молоко, яке можна пити, воно має лише мінімальну кількість вуглеводів, і, звичайно, смак трохи інший!

В іншому випадку попередні оратори вже все добре перелічили для вас!
Насправді мені заборонено вживати молоко та молочні продукти взагалі, бо мені заборонено споживати кальцій або майже не використовувати кальцій, оскільки я страждаю гіперкальціємією. Означає, що моє значення кальцію занадто велике, і як тільки воно перейде до 3 і вище, мені довелося б робити операцію під час вагітності, інакше нирки будуть пошкоджені.

Але для «нормального» діабету СС соєве молоко є дуже хорошим замінником.

LG
Клавдія
добре, тоді звичайно це щось інше! Я міг сказати це лише з досвіду, оскільки моя концентрація глюкози в крові в СС значно зросла з нормальним молоком, але я також не хотів обійтися без молока!

Цитата від steffi1912: за ваші численні чудові слова та поради. У мене завтра зустріч з діабетологом і ще одна перевірка. подивимось, що вийде .

любовних привітань і всього найкращого для вас

і коли у всіх нас буде ss-ром і ми, сподіваємось, знову позбудемося діабету, буде велика і велика кава з "справжнім" молоком ха-ха-ха

Що мав на увазі діабетолог?

так, тепер це зайняло трохи більше часу з відповіддю * сором *. Тож я пішов до діабетолога та його консультанта з діабету і зараз використовую уколи пальців та експериментую, щоб з’ясувати, що я можу, а що не можу їсти. Але зараз я контролюю, що мій рівень цукру перед їжею зараз встановився на рівні 65, а через годину після їжі завжди становить від 70 до 100. тоді справа може тільки йти вгору. може навіть час від часу пригощати мене латте-маккіато з "справжнім" нежирним коров'ячим молоком .

ще раз дякую за всі ваші поради

65 тверезий, але проклятий мало. у 50-60 ви майже гіпоглікемічні. Зазвичай значення голодування повинно бути від 75 до 90, а значення через годину після їжі від 100 до 140. Тож ви можете приймати трохи більше вуглеводів =)

LG
Клавдія із Заппельфіліппом (13 + 4) всередині

справжній ?! Ну, мені цікаво, що скаже лікар завтра, коли я буду йому представляти свій «тижневий протокол». у будь-якому випадку, зараз існує caro-kaffe-latte-macchiato .

чудова неділя.

У моєму тесті на цукор друге значення також було трохи завищеним, і я спробував його.
Я можу з'їсти трохи варення вранці, але також шматочок шоколаду або невелике морозиво ввечері. Фрукти насправді нічого не роблять з моїм цукром (їжте вишні, полуницю, груші, яблука. Я залишаю виноград і банани).

Бажаю вам усіх успіхів у встановленні цінностей! Хіба це не погано! І зміна дієти насправді корисна для вас! Велика кількість клітковини викликає запор
наприклад повністю виправлений, і я також почуваюся добре з такою кількістю фруктів та овочів. а мій чоловік теж худне, що йому дуже подобається! Що стосується шлунка, він повільно не завагітнів