Геть бекон - Чому я хочу схуднути - Вікі любить тебе
Коли я на даний момент наступаю на ваги, я просто думаю: Боже мій!
Якось мені вдалося набрати кілька кілограмів за останні кілька місяців, хоча я нічого не змінив у своїх харчових звичках. Тим не менше, так тривати не може, і мені абсолютно потрібно худнути.
Бекон геть - Чому я хочу схуднути
Моя головна проблема полягає в тому, що я просто дуже люблю їсти і люблю солодощі. Ще в 20-х роках це взагалі не було проблемою, я справді штампував, і моя вага залишалася незмінною. Але з моїх 30 років це було зачаровано, і я постійно набираю вагу. Ось чому мені терміново потрібно змінити свої харчові звички і знову займатися спортом.
Як мені скинути ці непотрібні кілограми?
Звичайно, це звучить простіше, ніж є насправді. Але я виявив, що схуднення працює краще, якщо після 17:00 я нічого не їм. І це справді надзвичайно складно. Тим паче, що мої хлопці приходять додому голодні зі школи, а ввечері працюють, і я мушу щось їм приготувати. Але тоді заборонити собі їсти - це насправді все, але не просто.
Тому я намагаюся принаймні раз на тиждень проводити день скасування вечері, в який я також займаюся спортом ввечері.
Якщо ви не хочете і не можете обійтися без вечері, ви можете також замінити їжу дієтичними продуктами, такими як супи, коктейлі або батончики.
Продукція FiguActive від LR
Я пробував коктейлі від кількох постачальників, але я їх не дуже люблю. Я б скоріше їв суп чи батончик. Це завжди залежить від того, віддаю перевагу чимось солодким чи чимось теплим. Я зміг протестувати продукти FiguActive за останні кілька тижнів і можу дуже рекомендувати їх вам. Особливо LR батончики з ароматом нуги та полуничного йогурту дуже хороші, або якщо ви віддаєте перевагу щось солоне, тоді я можу рекомендувати картопляний суп аберж як теплу альтернативу.
LR FiguActive аромат нуга та полуничний йогурт *
Якщо ви хочете відмовитись від їжі ввечері і все ще бажаєте чогось солодкого, вам сподобаються бари FiguActive. Вони мають справді хороший смак, мають збалансоване співвідношення білків, вуглеводів і жирів і забезпечують організм усіма відповідними мінералами та вітамінами. Спочатку я думав собі, що не буду ситим після бару, а ти будеш! Будь то нуга чи полуничний йогурт, вони дуже насичені та ситні і відповідають повноцінному харчуванню. Вони також дуже зручні на ходу.
Однак після споживання людина стає дуже спраглий. Тому найкраще випити з нею велику склянку води. Пакет за € 24,99 містить 6 батончиків кожен. Також доступний хрусткий сорт карамелі.
Картопляний суп з аберге та напій з алое віри FiguActive Control Weight *
Як вже згадувалося раніше, я не шанувальник коктейлів, але справді можу подружитися з супами як альтернативою. Картопляний суп FiguActive на смак ситний і смачний і містить багато вітамінів, мінералів, мікроелементів та амінокислот. І перш за все, досить невеликої тарілки цього супу, оскільки він дуже ситний. Для цього залийте 300 мл гарячої води 4 столеними ложками, перемішайте і почекайте хвилину. Знову пийте з нею багато води. Якщо хочете, можете також приправити свій суп свіжою зеленню або цибулею-пореєм. Упаковка 500г коштує € 36,99. В якості альтернативи, суп з овочевого каррі Індія та томатний суп також доступні від LR.
Окрім води, я також люблю ковтати напій з алое вера. Він складається з 91% гелю алое вера, а також меду та екстракту кропиви. Протягом століть алое вера вважалася панацеєю з багатьма вітамінами. Активний інгредієнт ацеманнан, що міститься в гелі алое віра, має розкислювальну та очищаючу дію та діє проти запалення в організмі.
LR Vita Active Червоний фруктовий напій та Cistus Incanus *
Я також хотів би познайомити вас з двома дієтичними добавками, які я люблю приймати і які також підходять для всієї родини. З одного боку, це червоний фруктовий напій. Тут чайної ложки на день достатньо, щоб забезпечити організм 10 вітамінами. Це концентрат понад 21 різних видів фруктів та овочів, який можна пити чистим або розчиненим у воді. 150 мл коштує € 19,99. Дітям теж подобається напій!
Спрей Cistus Incanus також є цікавим продуктом. Cistus Incanus - це критська рослина гірської рози, яка багата вітамінами С і Е, а також поліфенолами та має противірусну дію. Спрей призначений для використання як профілактичний засіб для захисту від різних збудників грипу. Просто розпилюйте в горло 3 рази на день. Доступно від LR за 19,90 євро за 30 мл.