Геть кілограми через 10 дюймів2

Обговоріть з Кілограмами 10in2. Безкоштовно і просто . ім Новачки:) Форум у розділі новин abhaben.com; Привіт дорогі мої. Я також знову повернувся. У 2013 році я схуд за 8 місяців, коли 10in2 = 30 кг. Тоді я повністю відмовився від цього

Slimming.com
Форум
Новини від abhaben.com
Новачки:)
Геть кілограми через 10 дюймів2. Безкоштовно і просто.

Геть кілограми через 10 дюймів2. Безкоштовно і просто.

Змінено AnitaMaria (13 листопада 2016 року о 16:30)

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Привіт, ласкаво просимо назад. Бажаю вам усіх успіхів у схудненні.

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Мойн і удачі
Олексій і Таррійок

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

ласкаво просимо і щастя вам на шляху. На жаль, я не є для вас партнером для схуднення, оскільки цей щоденний піст не для мене, я вважаю за краще їсти зменшену або звичайну їжу протягом усього часу. Зупинись так, як я планую їсти все життя.

До речі, я не думаю, що при вашій нинішній вазі ви зіпсуєте суглоби скандинавською ходьбою. Я робив ірландський танець вагою понад 100 кг, і у мене немає зруйнованих суглобів. Принаймні не більше зруйнованих, ніж вони вже були.

LG і удачі вам у схудненні!
Василія

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Ласкаво просимо на форум та бажаємо успіхів у майбутньому

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Тож одне можна сказати точно: це не коштує нічого, що я зараз трясу. Хотіли б щось з'їсти. Але сьогодні нічого . Я з нетерпінням чекаю завтра

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Привіт Аніто Марія
Я не зовсім розумію ваш метод схуднення. Ви постите півтора дня, а потім їсте серед ночі? Як це має працювати?
Ви можете мені це ще раз пояснити?

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Привіт. Останній раз я їду о 22:00. Потім 36 годин нічого. Потім вранці о 10 годині сніданок. Їжте до 22:00 . 22:00. Я вибрав, бо я завжди снідаю о 10:00. Якщо ви снідаєте о 7 ранку, останній прийом їжі можна о 19:00. Завжди їжте протягом 12 годин, а потім не їжте протягом 36 годин. Однак у 36 годин включено 2 ночі.

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Тому їжте більше-менше на день, а не на день. Або? А ви худнете? Якби я міг їсти те, що хочу, у дні обіду, на жаль, я б не схуд. Або ви дотримуєтесь "нормальної" порції?

І як це працює зараз? Ваш план працює?

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Перший нуль не зовсім зроблений. Попіл на моїй голові
Для цього сьогодні крокував коротше за обідом. потрібне покарання.

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

нічого на нулі. Якщо ви взагалі не можете цього зробити, то максимум 500 кал. На вечерю я дотримуюсь великого правила: вага х 24. Це на даний момент для мене 2300 кал...

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Є, звичайно, простіші способи схуднення. Я хочу зробити це так через аутофагію.

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Через що. Скільки ви худнете за тиждень або місяць із цим? Я повинен спробувати це.

AW: Геть кілограми через 10in2. Безкоштовно і просто.

Йошінорі Осумі, клітинний біолог з Японії, лауреат Нобелівської премії з фізіології та медицини, "відкривав механізми аутофагії". Японський вчений науково довів, що піст корисний для здоров'я, повідомляє російська газета "Комсомольська правда".

Комітет Нобелівської премії в прес-релізі зазначає:

"Відкриття Осумі призвели до нової парадигми в нашому розумінні того, як клітина обробляє свій вміст. Його відкриття відкрили нові шляхи для розуміння фундаментальної важливості аутофагії в різних фізіологічних процесах, таких як пристосування до голоду та реагування на інфекцію . "

Автофагія - це процес використання та переробки непотрібних або дисфункціональних клітинних компонентів - так званого клітинного сміття, що накопичується в клітинах. Термін "автофагія" походить від двох грецьких слів, які узагальнюють "з'їсти себе". Автофагія властива живим організмам, в тому числі і людям. Завдяки аутофагії клітини позбавляються від зайвих частин, тоді як організм позбавляється від непотрібних клітин.

Аутофагія стає особливо інтенсивною, коли організм перебуває в напрузі, наприклад, коли він голодує. У цьому випадку клітина виробляє енергію зі своїх внутрішніх ресурсів, тобто клітинних відходів, включаючи патогенні бактерії.

Відкриття Нобелівської премії показує, що утримання від їжі та дотримання посту корисно - організм справді очищається. Це підтверджує Комітет Нобелівської премії.

За словами колег Осумі, аутофагія захищає організми від передчасного старіння. Сам цей процес, ймовірно, омолоджує організми, створюючи нові клітини, видаляючи дефектні білки та пошкоджуючи з них внутрішньоклітинні органели, дозволяючи їм підтримувати їх у хорошому стані.