Гідробежна експертиза - Міфи про потовиділення Причини та переваги потовиділення
ПОЯСНЕНО: ЩО Справді ПРИЧИНИ СИЛЬНОГО ПОТІВАННЯ ТА ЇЇ ПЕРЕВАГИ ?
Будь то фізичні навантаження, стрес чи спека: існує багато відомих причин для сильного потовиділення. Але крім питання "Чому ми пітніємо?" існує багато міфів про потовиділення. Потіння допомагає схуднути і вивести токсини? Чому ми пітніємо без причини? І чи є люди, які взагалі не потіють? Відповіді можна знайти тут.
1. ПОПОТЕННЯ ЗВІЗАЄ ВАГУ
Помилковий. Під час потовиділення організм лише втрачає рідину, але не має жиру. Це можна зробити лише за допомогою спорту і, звичайно, за допомогою збалансованого харчування. Хоча втрата рідини помітна на вазі, її також потрібно швидко компенсувати.
2. СПОРТСМИ дихають швидше, ніж не підготовлені люди
Правда. Люди, які мають велику витривалість, починають швидше потіти. Недарма: потові залози спортсменів працюють надзвичайно ефективно і рівномірно зволожують тіло, утворюючи плівку поту. Випаровування на шкірі регулює температуру тіла, знижуючи її, що в подальшому збільшить працездатність спортсмена.
3. ПЕРСПЕРАЦІЯ ЛІКВІДУЄ ТОКСИНИ
Помилковий. Токсини розщеплюються лише в печінці та нирках. Проте пітливість надзвичайно важлива для здоров'я. Він регулює температуру тіла, наприклад у разі спеки, фізичних навантажень або лихоманки і тим самим захищає нас від перегріву. Багато людей також вважають, що токсини можна вивести, регулярно відвідуючи сауну. На жаль, це не так.
4. СТАРШІ ЛЮДИ ПОТІЮТЬСЯ МЕНШЕ
Правда. Потові залози також не молодшають і з віком стають все менш активними. Однак, щоб уповільнити процес старіння або стимулювати потові залози, можна, наприклад, регулярно ходити в сауну, щоб потіти і залишатися фізично активним.
5. КОЛИ ВИ БАГАТО ПИТЕТЬСЯ, ТОМУ ЩО ВИ ХВОРІ
Частково вірно. Інтенсивність потовиділення залежить від багатьох факторів, таких як рівень фізичної підготовки, одяг або температура. Але є кілька порад та підказок проти потовиділення та запаху поту. Заспокоює: лише 1 - 2% людей страждають на гіпергідроз - сильне потовиділення. Однак також можливо, що сильне потовиділення спричинене хворобою. Лихоманка також дозволяє добре потіти.
6. ДЕЯКІ ЛЮДИ ВСЕ НЕ ПІТЯТЬСЯ
Помилковий. Принаймні не у здорових людей. У разі чогось, що називається гіпогідроз, також відомий як ангідроз, тіло або певні ділянки тіла не можуть виробляти достатньо поту для регулювання температури. У гіршому випадку це може призвести до теплового удару. Коли ви майже не потієте, навіть при високій температурі або під час інтенсивних фізичних навантажень, краще проконсультуватися з лікарем.
7. ХОЛОДНІ НАПИТКИ ПРИПИНЮЙТЕ ПОТЕННЯ
Помилковий. Це було б практично: після занять спортом, холодної води чи кока-колу з кубиками льоду в занадто гарячому офісі - і більше не пітніє. Хоча майже всі пробували це без успіху, цей слух все ще відповідає дійсності. Насправді відбувається прямо протилежне. Організм повинен довести холодний напій до власної температури, тобто ще більше працювати, що також сприяє потовиділенню. Найкраще пити теплі напої. Важливо багато пити, щоб компенсувати втрату рідини.
8. ПЕРСПЕРІАЦІЯ ЗАВЖДИ ПРИЧИНА НЕПРИЯТНИЙ ЗАПАХ
Помилковий. Коли з’являється піт, спочатку він не має запаху. Вам не здається? Тож прийміть прохолодний душ, пройдись коло кварталу і відчуй! Але з часом піт розщеплюється бактеріями на масляну та мурашину кислоту та інші молекули. І вони відповідають за неприємний запах. Лише під час гормональних змін, наприклад у підлітків, свіжий піт може мати особливу ноту.
9. МИ МОЖЕМО ПОЧУВАТИ СТРАХ
Правда. Апокринні потові залози, які надають кожній людині свій індивідуальний запах, особливо активні при стимуляції. Особливо у випадку страху. Цей особливий піт негайно пахне, оскільки його виробляють апокринні залози. Цікаво, що люди, котрі відчувають запах поту в інших, начебто їх мозок насторожує.
10. НАЙДИХНЯЛІШЕ ПІД ЗНАКАМИ
Помилковий. Кількість поту, що виробляється на кожній частині тіла, залежить головним чином від кількості присутніх потових залоз. Наприклад, на руках їх втричі більше, ніж під пахвами! Однак в області пахв піт майже не може випаровуватися. Він прилипає до шкіри, саме тому сильне потовиділення під пахвами викликає плями на одязі. Крім того, жаркий і вологий клімат є сприятливим ґрунтом для розповсюдження бактерій, які виробляють неприємний запах.
11. СУДОРІПАРСЬКІ ЗАЛОЗИ ЗАВЖДИ ПРАЦЮЮТЬ ТЕЖ
Помилковий. Спосіб, як залози виробляють піт, однаковий у здорових людей. Але інтенсивність сильно залежить від віку, генетики та фізичного стану. Однією з причин надмірного потовиділення може бути також гормональна зміна, наприклад, у підлітковому віці або менопаузі.
12. АНТИПЕРСПІРАНТ ПІД ЗРУКАМИ ПІДТВОРИТЬСЯ СИЛЬНІШЕ
Помилковий. Із загальної кількості поту, що виробляється людським тілом, лише 1% виробляється під пахвами. Якщо припустити, що один піт потіє 5 літрів на день через високу напругу, під пахвами виробляється лише 50 мілілітрів. Це менше півсклянки. Тому потовиділення під пахвами мало впливає на регулювання температури. І тому не потребує компенсації в іншому місці.
То чому ми пітніємо? В основному потовиділення є життєво важливою функцією організму для охолодження нашої шкіри та захисту від перегрівання. Однак деякі люди потіють більше за інших. Виробленню поту сприяють різні причини. Hidrofugal Classic Strongest Protection - це швидка допомога проти надмірного потовиділення.