Гідрокурат, що ризикує при купанні після; s їсти
Додати до вибраного iStock
У Франції серед випадків утоплення налічується 20 000, у тому числі близько 500 смертей. Серед цих трагедій деякі трапляються через гідроудар, особливо під час спекотної погоди. Але що це саме? Як цього уникнути ?
Що таке гідроудар ?
Гідроудар - це Термічний удар страждає людиною при контакті з водою. Іншими словами, якщо температура води занадто прохолодна, а температура тіла занадто висока, шок може зупинити дихання і спричинити втрата свідомості. Говорячи простою мовою, коли ми говоримо про гідроутворення, ми також включаємо ризик утоплення, що пов’язано з цим температурним шоком. У цих випадках ми тоді будемо говорити про синкопальне утоплення. Найбільше турбують дітей, людей похилого віку в жарку погоду, а також людей, які страждають від серцево-судинних проблем.
На які симптоми гідротоку слід звернути увагу ?
втрата свідомості Існує кілька ознак, яким може передувати гідроток, що повинно привести вас у готовність. Якщо ваша дитина скаржиться на свербіж під час плавання, озноб, судоми або головний біль, вона може зазнати теплового шоку.
Як реагувати у випадку теплового удару ?
У цьому випадку вам доведеться швидко реагувати. По-перше, витягніть дитину з води і зателефонуйте до служби екстреної допомоги. Дочекавшись їх прибуття, дії з надання першої допомоги стануть в нагоді: помістіть дитину в бокове безпечне положення, зігрійте її (не розтираючи), а якщо зможете, можете зробити масаж серця.
Невже вам доведеться чекати купання після їжі ?
Наші батьки, наші вихователі в літніх таборах або базах відпочинку неодноразово говорили нам: для того, щоб купатися після їжі, потрібно почекати 2-3 години. Причина ? Ризик гідроудару та блукаючого дискомфорту (і, отже, утоплення), потрапляючи у воду під час фази травлення. Але це широко поширене поширене переконання залишається кваліфікованим. Для початку тепло тіла, що утворюється під час травлення, недостатньо велике, щоб самостійно створити гідрукцію при контакті з водою. По-друге, аргументи про судоми, які можуть призвести до дискомфорту, також не є достовірними на думку лікарів, якщо ви не поїдете плавати десятки кілометрів після того, як з’їсте дуже багату їжу. Однак будьте обережні, особливо з дітьми, і дотримуйтесь кількох правил безпеки перед плаванням.
Добрі практики, щоб уникнути гідродукції
Хоча кусання голови після їжі не є головним обтяжуючим фактором, слід дотримуватися інших порад, щоб уникнути термічного удару та обмежити ризик утоплення.
Перш за все, купатися після дуже тривалого перебування на сонці не рекомендується. Якщо ви все-таки купаєтесь, не раптово опускайтеся, а змочіть шию, живіт, обличчя та спину, щоб охолодити тіло. Також важливо захиститися від сонця. Також уникайте плавання після важкої їжі або якщо вода занадто холодна (нижче 18 ° C).