Гігієна Чому важливо чистити обличчя
Більш чутливе і більш відкрите, ніж решта тіла, обличчя заслуговує більш ретельного очищення.
За оцінками Міністерства солідарності та охорони здоров'я *, за оцінками, це наші руки контактують із шкірою нашого обличчя приблизно 3000 разів на день.
Важлива фігура для цієї області, яка діє як прямий бар’єр проти зовнішніх елементів, таких як пил та мікроби. Крім того, він природним чином виділяє шкірне сало, піт і мертву шкіру, яка накопичується на поверхні епідермісу.
A Тому щоденне очищення шкіри та волосся на обличчі має важливе значення, особливо в сучасному контексті охорони здоров'я, для зберегти цю систему оборони від зовнішньої агресії і підтримувати красиву і здорову шкіру.
Ми поруч із вами і вже понад 110 років вивчаємо характеристики вашої шкіри. Ось чому, навіть більше в цій новій та невизначеній ситуації, ми прагнули надати вам відповіді та супроводжувати вас правильні речі для правильного миття обличчя завдяки фаховим порадам лікарів та використанню наших внутрішніх знань.
Чому ми повинні звертати увагу на гігієну свого обличчя ?
Миття обличчя та бороди зменшує навантаження інфекційних агентів, що присутні на шкірі та волоссі, і тим самим усуває домішки, накопичені протягом дня. Крім того, чоловіча шкіра має особливість мати більше сальних залоз, щоб запобігти зневодненню. Тому він більш чутливий до надлишків шкірного сала і появи вугрів.
Які хороші звички застосовувати для щоденного миття обличчя та бороди ?
Гігієна обличчя та бороди пристосовується до режиму кожної людини - спортивних занять, громадського транспорту, контактів з іншими людьми - та поточної ситуації зі здоров’ям.
Однак є універсальні жести для збереження чистоти обличчя.
Експерти рекомендують:
- Мийте обличчя і бороду щодня, по можливості після кожного контакту із зовнішнім світом
- Приймати душ бажано перед сном щоб уникнути домішок дня
- Використовуючи мило з метою ефективного усунення можливої присутності вірусу
- Для ефективного очищення, потік води на її обличчя промити мильні ділянки
- Не використовуйте гідроалкогольний гель, але оберіть чистячу процедуру, пристосовану до вашоготип шкіри
Якщо голитися, щоб зберегти чисте обличчя ?
Повне гоління забезпечує ефективне очищення обличчя. Дійсно, щоденне гоління дозволяє, завдяки застосуванню гелю або піни для гоління, що складається з чистячих засобів, робитиусунути залишки забруднення, пил та бактерії, що є на обличчі та волоссі.
Проходження бритви також має відлущуючий ефект і допомагає видалити клітини шкіри, накопичені у верхньому шарі епідермісу. A жест, що сприяє омолодженню шкіри і може позитивно впливати на будь-які ознаки прищів.
Однак гоління - це не єдиний спосіб зберегти чисте обличчя. Справді, доглянута борода також допомагає мати чисте обличчя.
Як зберегти чисте обличчя, коли ви не голитесь ?
A особливий догляд необхідно підносити до бороди відповідно до її товщини, довжини або типу шкіри. Однак, незалежно від волосся на обличчі, рекомендується:
- Щодня очищайте милом або шампунем для бороди оскільки бактерії, відмерла шкіра, шкірне сало та інші небажані органічні речовини можуть потрапити в бороду
- Приймайте душ бажано в кінці дня нехай вода стікає безпосередньо по щетині для полоскання
- Добре просушіть бороду або вуса щоб уникнути розмноження бактерій
- Почистіть бороду щоб запобігти свербіж, видаліть мертву шкіру та запобігайте утворенню сучків волосся
- Зволожити і пом’якшити застосовуючи деякі краплі олії для бороди
Гоління може спричинити порізи та роздратування, чи є це проблемою в сучасному середовищі ?
Якщо в якості запобіжного заходу, будь-яка рана заслуговує на захист по можливості з бинтом і бути дезінфікується, в поточному контексті охорони здоров’я немає особливих причин для занепокоєння.
Дійсно, за даними кількох лікарів, що спеціалізуються на інфекційних хворобах, опитаних американською щоденною газетою Today **, в даний час таких немає немає доказів того, що коронавірус може передаватися через порізи і викликають інфекцію, перетинаючи шкірний бар’єр.
Прес-реліз ***, опублікований на початку березня Всесвітня організація охорони здоров’я пояснює, що „хвороба в основному передається від людини до людини за допомогою крапель дихання, викинутих через ніс або рот, коли хвора людина кашляє, чхає або говорить. Ці краплі можуть потрапити на предмети або поверхні навколо хворої людини. Потім ви можете укласти контракт з COVID-19, якщо торкаєтесь цих предметів або поверхонь, а потім торкаєтесь очей, носа або рота. " Звідси важливість інтеграції очищення обличчя в наші основні жести, що вже роблять бар’єр, як це вже стосується миття рук.
Щоб забезпечити ефективне очищення мого обличчя та бороди, чи потрібно мені особливо дбати про інструменти для гоління? ?
Не потрібно проводити спеціальну чистку бритви, оскільки вона постійно підтримує чистоту під час використання. Справді, леза протягом декількох хвилин безпосередньо контактують з гелем, піною або кремом для гоління, виготовленим з мила, компонента, який є середовищем, ворожим для мікробів.
Тим не менш, рекомендується промивайте бритву після кожного використання та cрегулярно міняйте леза, щоб підтримувати комфортне гоління.
Зверніть увагу, що для очищення бритви важливо уникати використання маленької щітки або рушника, оскільки це пошкодить надтонкі краї, а також захисні покриття лез.
Ця стаття написана у співпраці з професором Роджером Янковським, завідувачем відділення лор-хірургії та цервікально-лицевої хірургії в Ненсі CHRU.