Властивості пивних дріжджів на нігтях і волоссі - Natura Force
Багато харчових добавок та продуктів продаються нам як корисні продукти для нашого волосся і наші нігті. Хоча одні, безсумнівно, ефективні, інші не мають великого ефекту. Пивні дріжджі - це натуральний продукт, який справді може підтримати здоров'я та ріст волосся та нігтів. Ось що вам потрібно знати про його дивовижні властивості.
Пивні дріжджі: набір грибів
Дріжджі - це гриби. Але, якщо бути абсолютно точним, пивні дріжджі - це сукупність мікроскопічних одноклітинних грибів, найчастіше штаму Saccharomyces cerevisiae або штаму Candida utilis. Це дуже дрібні непатогенні мікроорганізми, які перетравлюють зерновий крохмаль та цукор. Ці мікроорганізми допомагають створити середовище, багате на вітаміни (переважно вітаміни групи В) та білки.
З нього виготовляють пиво, а залишки, які він виробляє, можна переробити для споживання. При нагріванні до понад 40 ° C клітини пивних дріжджів неактивні. Однак продукт зберігає всі свої вітаміни та мінерали. Неактивні дріжджі використовуються у виробництві алкогольних напоїв. У терапевтичному застосуванні ми віддаємо перевагу живим дріжджам, культивованим та сушеним при температурі нижче 40 ° C. Таким чином, він зберігає всі свої пробіотичні властивості.
У промисловості дріжджі bien використовуються для виготовлення певних спредів із приправами. Він також капсульований, щоб стати дуже популярною харчовою добавкою. Пивні дріжджі як харчова добавка бувають двох форм: порошок або капсули/таблетки. Як правило, його склад залишається незмінним, але ви все одно повинні бути обережними, вибираючи якісні харчові добавки. А для реальних результатів бажано зупинити свій вибір на активних пивних дріжджах !
Склад пивних дріжджів
Потім пивні дріжджі випускаються у вигляді порошку, забарвленого жовто-коричневим, дуже дрібним і розчинним у воді. Цей порошок складається з амінокислот (загалом вісім), пептидів, пурину, піримідину, а також вітамінів групи В (В5, В6, В8 і В9). Загалом він містить сімнадцять вітамінів, а також необхідні мінерали та мікроелементи. Тому в його поживному складі ми знаходимо цинк, мідь, йод та селен.
Зверніть увагу, що пивні дріжджі є одним з найважливіших природних джерел вітаміну В1 (тіаміну). Це також привілейоване джерело вітамінів В2 та В3, які називаються рибофлавіном та ніацином відповідно.
Дріжджові властивості звичайно нігтів і волосся
Пивні дріжджі мають багато терапевтичних та лікувальних інтересів. Наприклад, відомо, що це корисно для травлення (1), фізичної форми та загального самопочуття (2). Сьогодні ми уважніше розглядаємо властивості пивних дріжджів на нігтях і волоссі. Отже, які його переваги ?
Дріжджі проти випадіння волосся
Також називається "алопеція", випадання волосся є дуже поширеним явищем і може вразити чоловіків та жінок різного віку. Деякі фактори його прискорюють, наприклад, втома та стрес (3), наприклад. Нестачі харчування можуть також мати наслідком сприяння випадінню волосся. Пивні дріжджі містять набір необхідних вітамінів у цікавій кількості, включаючи вітамін В8 (вітамін Н). Це дуже ефективно для уповільнення та зворотного випадіння волосся. Цей вітамін також діє на блиск і життєву силу волосся. У цьому контексті пивні дріжджі вживають перорально (приймаючи харчові добавки) або безпосередньо в масках для волосся.
Запобігання випадінню волосся
Звичайно, хоча це допомагає стримати та стримувати випадання волосся, пивні дріжджі також допомагають запобігти цьому. Це також настійно рекомендується людям, які схильні або, ймовірно, будуть. Дійсно, випадання волосся може бути сезонним або природним, і може траплятися в конкретних випадках або в певний час (наприклад, восени). Пивні дріжджі допомагають запобігти втраті волосся та мінімізувати їх випадання. Більш того, його можна використовувати для боротьби з облисінням.
Пожвавити волосся і зробити їх більш стійкими
Пивні дріжджі забезпечують волосся великою кількістю необхідних поживних речовин, звичайно вітамінів. Це особливо показано для зміцнення ламкого, пошкодженого або тьмяного волосся, яке січеться і створює посічені кінчики. Це волосся, якому не вистачає життєвих сил, найчастіше страждає від нестачі вітамінів комплексу В. Проте, вітаміни необхідні для процесу синтезу кератину, основного матеріалу, з якого складаються волосся і нігті. Мінерали та мікроелементи, які вони містять, також корисні для здоров’я волосся та синтезу кератину. Нарешті, знайте, що пивні дріжджі також допомагають боротися з лупою !
Укріпіть нігті і зміцніть їх
Як і волосся, нігті складаються здебільшого з кератину. Тому їм потрібні такі ж поживні речовини, як і наше волосся, щоб бути красивими, міцними та здоровими. Сприяючи синтезу кератину, пивні дріжджі допомагають нігтям затвердіти і рости. Ви можете попрощатися з м’якими нігтями, які надто легко розколюються або ламаються! Нігтям потрібні кальцій, залізо, магній і вітамін В6. І пивні дріжджі приносять їм цей відновлюючий коктейль !
У цьому плані пивні дріжджі є напрочуд ефективними. Це дозволяє знайти здорові нігті, тверді і не ламкі. Вони міцніші завдяки поживним речовинам, які вони отримують від пивних дріжджів. Окрім нігтів та волосся, шкіра також використовує багато корисних речовин, пропонованих цим природним продуктом, як і загальний обмін речовин.
Пивні дріжджі та люцерна: асоціація для волосся
Щоб оздоровити наші нігті та волосся, повернувши їм природну силу та красу, пивні дріжджі працюють із люцерною. Це тисячолітня рослина, більш відома як "люцерна". Сік з листя люцерни має надзвичайну користь для волосся та нігтів. Цей сік багатий мінералами та необхідними мікроелементами, які сприяють зміцненню краси нігтів та волосся. Найкраще, люцерна працює з пивними дріжджами, щоб відновити блиск і силу нашому волоссю. Це можливо і можливе поєднання для лікування найбільш пошкоджених і ламких волосся та нігтів.
Використання пивних дріжджів на нігтях і волоссі
У разі ненормального випадіння волосся або коли ваші нігті здаються в поганому стані (дуже ламкі нігті, поява грибкових інфекцій, втрата коренів тощо), зверніться до медичного працівника. Пивні дріжджі, безумовно, будуть ефективними, але вони не можуть замінити належну медичну допомогу.
Протипоказання та небажані ефекти ?
Вживання неактивних пивних дріжджів мало користі і може погіршити запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона або виразковий коліт (4). З іншого боку, багатий біогенними амінами, він, ймовірно, може спричинити мігрень. Людям, які страждають алергією або підвищеною чутливістю до цих речовин, слід уникати їх споживання або нанесення на шкіру.
Немає офіційних протипоказань щодо споживання або використання цих дріжджів. Однак людям, які приймають антидепресанти, інгібітори моноаміноксидази або знеболюючі засоби, слід уникати їх прийому. Це пов’язано з тим, що в присутності цих препаратів він може сприяти підвищенню артеріального тиску. Ті самі інструкції для людей з важкою імуносупресією.
Побічних ефектів від споживання пивних дріжджів мало. У великих дозах це може спричинити метеоризм або набряк шлунка. Не соромтеся звертатися за порадою до свого лікаря, перш ніж споживати її або наносити на волосся, нігті та шкіру.
Пивні дріжджі: різні дозування
Тому можливе використання дріжджів на нігтях і волоссі безліч. Ми можемо скористатися його властивостями внутрішньо та локально (місцеве застосування). Таблетки та капсули призначені для перорального застосування, тоді як порошок пивних дріжджів та пластівці - для місцевого застосування на шкірі, волоссі та нігтях.
«Внутрішня» доза пивних дріжджів зазвичай вказана на упаковці продуктів, які ви купуєте. Тільки обов’язково дотримуйтесь їх. Для інформації, так звана "стандартна" доза, яку споживають щодня, щоб отримати користь від пероральних пивних дріжджів, становить 500 мг. Віддайте перевагу таблеткам і капсулам для більш безпечного та легшого прийому. Порошок зі свого боку може бути зарезервований для місцевого застосування, наприклад, як маска для волосся.
Догляд за ламкими нігтями
Хочете насолодитися перевагами пивних дріжджів на нігтях? Пероральні добавки - це, звичайно, рішення для розгляду. Але ви також можете забезпечити регулярний догляд, щоб запропонувати їм усе необхідне. Змішайте порошок пивних дріжджів з рівною кількістю теплої води. Зачекайте тридцять хвилин, поки дріжджі розвинуться у воді, а потім нанесіть цю суміш на нігті. Залиште дріжджі на руках приблизно на п’ятнадцять хвилин, а потім змийте. Звичайно, ви можете нанести препарат на всю поверхню рук, якщо хочете. !
Догляд за волоссям: дріжджова маска
Немає нічого, як маска з пивних дріжджів для лікування пошкодженого або ламкого волосся. І це дуже легко зробити. Візьміть пивні дріжджі і теплу воду в рівних частинах і змішайте їх між собою. Тут ми повинні зупинити свій вибір на відновлюваних пивних дріжджах, які будуть найбільш активною формою, а отже, і найефективнішою. Нехай дріжджі активуються у воді приблизно 15 хвилин, а потім нанесіть цю суміш на мокре волосся: на коріння та довжину. Потім обережно помасажуйте шкіру голови невеликими круговими рухами, а потім залиште маску приблизно на тридцять хвилин. Для завершення лікування ретельно змийте теплою водою.
Властивості пивних дріжджів на нігтях і волоссі: основи
Взагалі кажучи, пивні дріжджі забезпечують нас необхідними поживними речовинами, корисними для нашого здоров'я. Вітаміни, мінерали, амінокислоти ... Це ті самі поживні речовини, які підтримують наше волосся та нігті здоровими, міцними та сяючими життєвою силою. Незалежно від того, застосовується він у вигляді маски або проковтується через таблетки та капсули, цей натуральний продукт корисний для нашого волосся та нігтів !