Гігієна порожнини рота - лікар Жиль Шарбоньє

Стоматологічний кабінет лікарів
Жиль Шарбоньє та Майдулін Табарані

жиль

48 місце Сен-Жорж - 60710 Шев'єр
Телефон: 03 44 76 18 12Пряма лінія доктора Шарбоньє
Фірма: 03 44 41 69 48 - Факс: 03 44 41 66 88

  • Додому
  • Кабінет
  • Команда
  • Статті
  • Відео
  • Кімната невідкладної допомоги
  • Доступ
  • Зв'язок
  • Про область

Пародонтологія: Що таке гігієна порожнини рота ?

Гігієна порожнини рота - це набір практик для видалити зубний наліт який утворюється природним шляхом і постійно на поверхні зубів.

Видалення зубного нальоту допомагає уникати захворювань пародонту . Це тому, що бактерії відповідають за подразнення ясен ( гінгівіт ), які при чищенні червоніють, набрякають і легко кровоточать. Ця ситуація ризикує перерости в пародонтоз що призводить до настання рухливості, а потім втрати зубів.

Багато бактерій, що містяться в зубних відкладеннях, перетворюють цукор (солодощі, а також хрусткі страви, печиво тощо) у молочну кислоту. Дія цієї кислоти на зубну емаль призведе до демінералізації зуба і появи порожнини: розпад .

Зубний камінь, який являє собою мінералізований зубний наліт, більше не можна видалити простим чищенням зубів, а його слід видалити у стоматолога шляхом видалення накипу.

Їжа підвищує кислотність слини, а отже, ризик появи порожнин і проблем з пародонтом (гінгівіт, пародонтоз). Слина завдяки своїй буферній силі допомагає повернути кислотність рота (рН) до нейтрального стану. Однак у роті людини, яка постійно їсть, кислотність залишатиметься високою. Отже, ризик виникнення порожнин буде значно збільшений.

Показали недавні дослідження, такі як дослідження, проведене Стоматологічним університетом IOWA, що збільшення потоку слини сприяє хорошому здоров’ю зубів . Застосування фторованої жувальної гумки без цукру, особливо після обіду, коли чистка зубів не завжди можлива, дозволяє збільшити слинний потік, а отже, усунути залишки їжі та збільшити рН слинних. Однак використання фторованої жувальної гумки без цукру не повинно замінити чищення щіткою що залишається важливою оральною процедурою.

Здорове і збалансоване харчування

Їжі, якої слід уникати:

Їжа, багата вуглеводами націлені на бактерії. Вони мають тривалий термін зберігання в роті і повільно розчиняються в слині (крохмаль). Вони є каріогенною їжею, тобто сприяють розвитку карієсу зубів.

Кислі продукти такі як газовані напої, кола і фруктові соки сприяють демінералізації емалі, викликаючи таким чином порожнини.

Коли ви їсте каріогенну їжу, тривалість часу, коли вони залишаються в контакті із зубами, відіграє важливу роль. Якщо ви споживаєте невелику кількість кількох разів на день, зуби будуть майже постійно контактувати з каріогенною їжею. Краще їсти ці продукти з кожним прийомом їжі, а не перекушувати ними цілий день. Перекус є обтяжуючим фактором.

Рекомендації Французького союзу для здоров’я порожнини рота:

• Збалансоване харчування.

• Адекватний розподіл споживання їжі (обмежений 3 прийомами їжі та 1 закускою) протягом дня, додатковий фактор балансу.

• Вживання потенційно патогенних вуглеводних продуктів під час їжі.

• Віддавайте перевагу темному шоколаду кондитерським виробам із цукру.

• Віддавайте перевагу воді або молоку газованим напоям: газованим напоям, колам.

• Бажано закінчувати споживання їжі захисною їжею (наприклад, сиром).

• Не вживайте напоїв або кислої їжі перед сном.

• Полоскати рот водою або жувати жувальну гумку без цукру після кожного прийому їжі, якщо немає можливості чистити зуби фторованою зубною пастою після кожного прийому їжі.

• Гігієна порожнини рота усуває зубний наліт, який природним чином і постійно утворюється на поверхні зубів.

• Слина грає роль препарату для травлення і бере активну участь у захисті ротової порожнини (зубів та ясен) після їжі.

• Важливо збалансоване харчування. Уникайте будь-яких перекусів.

• Чищення зубів після кожного прийому їжі допомагає досягти належної гігієни порожнини рота.