Гігрома або бурсит d; Звідки береться це запалення і як його лікувати Femme Today Le MAG
У вас болить коліно, плече або п’ята? Суглоб набряк? Це може бути бурсит: ми підводимо підсумки.
Бурсит (або гігрома): про що саме ми говоримо ?
Швидкий урок з медицини. У суглобах нашого тіла є бурси. Складені із сполучної тканини та заповнені синовіальною рідиною, ці «маленькі подушечки» (їх ще називають «ковзаючими бурсами») діють як амортизатори: вони дозволяють м’язам та сухожильям ковзати по кістках без них. Псуються.
Якщо вони присутні в усій опорно-руховій системі, найвідоміші бурси - це суглоби плечей, колін, п’ят та сідничної сідниці.
Що таке бурсит ? Бурсит - це запалення серозної бурси: її ще називають гігромою. Основними причинами є надмірне напруження суглоба і повторення погано підготовлених рухів: словом, коли сухожилля потовщуються і деформуються внаслідок надмірного використання, бурса зазнає сильного тертя. і виникає запалення.
Яка різниця між бурситом та тендинітом ? Різниця знайдена. в ім'я! Дійсно, хоча бурсит визначається як запалення серозної бурси, тендинит відповідає запаленню сухожилля. У разі бурситу лікар може говорити про "тендінобурсит".
Гігрома (або бурсит): які симптоми і хто страждає ?
Хто вражений бурситом ? Бурсит - не рідкість. У першу чергу це стосується погано підготовлених до цих зусиль спортсменів: туристів, любителів бігу, велосипедистів. Однак ми також можемо спостерігати появу бурситу (який також називають гігромою) у працівників, які виконують повторювані завдання: малярів, касирів, офіціантів, садівників, будівельних робітників.
Які симптоми бурситу ? Бурсит характеризується наступними симптомами:
- Хворобливий суглоб. Найбільш уражені суглоби плеча, коліна, п’яти та сідничної сідниці.
- Набряклий і червоний суглоб: може бути набряк навколо суглоба та/або в його центрі.
- Втрата рухів та/або відчуття скутості: особливо якщо бурсит стосується плечового суглоба.
Бурсит (або гігрома): коли звертатися і як ставиться діагноз ?
При перших ознаках бурситу важливо записатися на прийом до спортивного лікаря, терапевта або навіть до фізіотерапевта або остеопата. Чому? Оскільки неправильно пролікований бурсит може призвести до тривалих проблем зі здоров’ям - перешкоджання рухам, проблемам із суглобами, хронічним болем при русі.
Як проводиться діагностика ? Після (неминучого) клінічного обстеження лікар може підтвердити діагноз бурситу за допомогою медичного огляду - УЗД, зокрема.
Які методи лікування пропонує лікар ? Щоб швидко вилікувати бурсит, спочатку його порекомендує лікар. відпочивай! Тоді, за необхідності, лікар може також призначити нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) або навіть інфільтрації гідрокортизону для місцевого зняття запалення.
Гігрома ліктя, коліна або зап’ястя: які щадні рішення ?
- Ароматерапія. Акуратно помасажуйте болючий суглоб сумішшю, що складається з 1 краплі ефірної олії лежачої зимової зелені (Gaultheria procumbens) у 4 краплях рослинного масла (наприклад, масло солодкого мигдалю або календули). Повторювати 4 рази на день до поліпшення стану. З 6 років; засіб, заборонений людям з екземою або ураженнями шкіри - зверніться до лікаря за порадою !
- Фітотерапія. Приготуйте трав’яний чай на основі гарпагофітуму (природного протизапального засобу), чорної смородини (протизапальної та протиревматичної) та верби (лікарської рослини, що походить від аспірину). Остерігайтеся протипоказань: верба особливо протипоказана у випадках проблем з нирками. Зверніться до лікаря за порадою !
І в профілактиці ? По-перше, прийміть хороші рефлекси при вирішенні ручного завдання: ми згинаємо коліна, щоб підняти вантаж (наприклад, дитина), носимо важкі предмети двома руками, регулярно робимо перерви в саду або під час майстрування.
Deuzio (і особливо у разі нової спортивної діяльності), розминка є абсолютно обов'язковою! Готуючи організм до зусиль, вони обмежують ризик переносити опорно-руховий апарат: зверніться за порадою до свого фізіотерапевта, спортивного лікаря або остеопата.
Дякую доктору Марку Перезу, спортивному лікарю та остеопату, співавтору «Керівництва зірковими харчовими добавками» (Алікс Лефієф-Делькурт та доктор Марк Перес, видання Ейроллес).