Гімалайська сіль Здорова альтернатива солі або просто завищені тенденції здоров’я
Кажуть, що гімалайська сіль багата мінералами та корисніша за звичайну кухонну сіль. У цьому є щось чи ми можемо заощадити інвестиції в рожеві кристали?
Гімалайська сіль - це, безумовно, одне: гарне на вигляд. Це виглядає трохи як рожевий кварц та є
- дрібно подрібнений,
- у вигляді крупних гранул
- або доступний цілим шматком.
Ми знову і знову чуємо, що нам слід зменшити споживання солі. Деякі люди навіть майже повністю вилучають його з меню або замінюють звичайну кухонну сіль на нібито здоровішими альтернативами, такими як морська, чорна або гімалайська сіль. Їсти повністю без солі - теж не гарна ідея. Нам потрібен йод, який, серед іншого, ми споживаємо через укріплену сіль. Крім того, споживання менше 2 грамів на день призводить до зневоднення організму. Оскільки сіль допомагає нам утримувати воду в організмі та сприяти здоровому відчуттю спраги.
Шляхетна сіль із благородним ефектом?
Існує багато обіцянок щодо зцілення та здоров’я щодо гімалайської солі, які має мати регулярне споживання продукту. Прихильники вважають, що:
- це знижує кров’яний тиск
- полегшує подагру та ревматизм
- він вимиває токсини з організму
- це навіть допомагає наркоманам при абстиненції
- він забезпечує всі важливі мінерали
- він постачає енергію і виганяє "погані вібрації"
Але чи дійсно спеціальна сіль може мати такий широкий спектр дії? Наука схильна говорити «ні», більше про це в таблиці нижче.
Що взагалі таке гімалайська сіль?
Рожеві кристали - кам’яна сіль. В ході історії Землі він осідав і перетворювався на осадову породу. До речі, сіль взагалі надходить не з Гімалаїв, а головним чином із соляної шахти Хера в Пакистані, незначну частину отримують із рослин у Польщі. Рожевий колір походить від вмісту заліза (природної іржі) в гімалайській солі. До речі, кілограм коштує до 25 євро, стільки ж звичайної солі коштує всього 40 центів.
Але в чому правда міфів про здоров’я, які обертаються навколо солі? Уточнюємо: