Гінекомастія Що робити, якщо у чоловіка розвивається молочна залоза
Літо, сонце, відкритий басейн. Це звучить чудово, але це також означає презентувати власне тіло. Деяким чоловікам це важко, особливо якщо у них гінекомастія - жіноча грудь. Ми пояснюємо, як може розвинутися гінекомастія і що ви можете з цим зробити.
Причин гінекомастії кілька. З одного боку, це можуть бути гормональні зміни в організмі, з іншого боку, "лоно людини" також може бути результатом загального збільшення ваги.
Якщо на чоловіка впливає гінекомастія, пов’язана з гормонами, ні дієта, ні фізичні вправи зазвичай не допомагають. Якщо це так звана "помилкова" гінекомастія, спричинена надмірною вагою, надмірно велику грудну клітку зазвичай можна відрегулювати, змінивши дієту та потренувавшись.
Гінекомастія внаслідок гормональних змін
Чоловіки, як і жінки, мають тканини молочної залози. Через жіночий статевий гормон естроген цю тканину можна стимулювати до зростання. Тож груди може стати значно більшою, ніж зазвичай для чоловіка.
Але звідки насправді естроген у чоловічому організмі? Для цього теж є різні причини, але перш за все щось принципове: для чоловіків поруч із чоловіком це цілком нормально тестостерону також мають в організмі жіночі статеві гормони. Це стає важко, коли Гормональне положення суттєво зміщується і є підвищений рівень естрогену в організмі.
Коли все змішується: статеве дозрівання
Статеве дозрівання - це фаза, в якій гормональний баланс кардинально змінюється. Тому це може перш за все на цій фазі формувати чоловічу груди приходь. Як правило, отримана гінекомастія зникає сама собою, як тільки вирівнюється гормональний баланс.
Щось подібне може статися під час Менопауза у чоловіка трапляється: Не всі, але багато чоловіків - як і жінки - в похилому віці знову переживають фазу, коли їх гормональний баланс змінюється більш-менш у стрибках. У цей час рівень тестостерону часто різко падає. Тоді порівняно з раніше більше естрогену в організмі, Як результат, гінекомастія може легше розвиватися на цій фазі життя.
Той, хто приймає допінгові речовини, ризикує наслідками для здоров’я. (c) Зображення Фламінго/Fotolia
Анаболічні стероїди та їх наслідки
Гормональні зміни також можуть бути здійснені штучним шляхом, і анаболічні стероїди - це дуже горезвісний засіб для цього. Заборонене Допінгові речовини сприяють нарощуванню м’язів і призначені для підвищення сексуальної активності. Однак, коли ви приймаєте анаболічні стероїди, у вашому організмі надлишок тестостерону.
Це надлишок тестостерону перетворюється на естроген і може сприяти формуванню «чоловічої грудей». Крім того, використання анаболічних стероїдів може погіршити статеві функції - від втрати лібідо до еректильної дисфункції та безпліддя.
Пивний живіт? Пивні грудки!
Також та, яку особливо люблять чоловіки пиво може спричинити штучну зміну гормонального балансу: причиною цього припущення є ті, що містяться в пиві Фітоестрогени. Ці рослинні речовини дуже схожі на естроген і можуть також стимулювати ріст молочних залоз.
Однак ця так звана теза "пивних грудок" науково не доведена. Швидше, можливо, що багато калорій в пиві нехай жир в організмі зростає - не тільки на шлунку, але і в області грудей.
Гінекомастія через збільшення ваги
Жіноча грудь також може бути наслідком надмірної ваги. Надлишок жирової тканини з часом накопичується скрізь в організмі і дозволяє грудям рости на додаток до живота, стегон і стегон. Ця гінекомастія, спричинена ожирінням, також використовується в колах спеціалістів «Помилкова» гінекомастія зателефонував. Причина: Власне кажучи, мова йде не про гінекомастію, а про так званий Ліпомастія, "жирна грудка".
Хороша новина. Хоча важко зупинити індукований гормонами ріст молочних залоз, порівняно легко зробити щось щодо жирних грудей за допомогою збалансованого харчування та правильних вправ.
Ці види спорту забезпечують міцну грудну клітку
Щоб зробити чоловічі груди підходящими і м’язистими плавати, веслування і Стрільба з лука найкраще в поєднанні зі зниженням ваги. Всі три види спорту особливо сильно тренують м’язи грудей. Наприклад, стрільба з лука виглядає досить просто, але натягування лука забирає багато сил і зміцнює м’язи спини та грудей. Подібно і з веслуванням.
плавати займає особливу позицію, оскільки цей вид спорту пропонує інші переваги для чоловіків, які страждають від “помилкової” гінекомастії: плавання - це дуже щадний вид спорту, який легко впливає на суглоби і тому, як правило, рекомендується людям із зайвою вагою.
Навіть з одним «Справжня» гінекомастія Вправа може допомогти сформувати грудну клітку, але в більшості випадків цього недостатньо. Тому рекомендується медичне з’ясування проблеми. Якщо гінекомастія насправді пов’язана з гормонами, a Хірургія гінекомастії допомогти. Це видаляє як надлишок жирової тканини, так і збільшену молочну залозу.