Гіперактивність у дітей; причини та шляхи вирішення

Гіперактивність у дітей - з’ясуйте, як ми диференціюємо його, які причини, як це проявляється та що батьки повинні знати про догляд та лікування.

Зміст:

Що таке гіперактивність у дітей?

Маленький ігнорує вас, і ви відчуваєте, що не робите чогось хорошого як батьки? Він взагалі не дотримується нав'язаних вами правил і дуже легко відволікається? гіперактивність у дітей це a поведінковий розлад характеризується головним чином неспокійною поведінкою та браком уваги. Це автоматична, спонтанна, надмірна, неадаптаційна поведінка, що має наслідки для різних сфер життя дитини. Дії, що передбачають увагу, концентрацію уваги та потребу у спокої, можуть породжувати у них напругу та тривогу.

Ця проблема суб’єктивно визначається як збільшення рухової активності на рівні, який заважає діяльності дитини в школі, вдома чи в громаді. Гіперактивна поведінка включає такі характеристики, як агресія, постійна активність, імпульсивність, відсутність концентрації уваги, дитина легко відволікається.

Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги є більш важкою формою гіперактивності. СДУГ частота захворюваності становить близько 3-5% серед дітей шкільного віку.

симптоми

Типова поведінка може включати:

труднощі уваги;
постійна потреба в переїзді;
досить імпульсивно, важко контролювати свою поведінку або взаємодії;
нетерплячий, викликає часті перебої;
неспокій;
труднощі із зосередженням на одному завданні;
підвищена потреба в постійній розмові;
часті перебивання інших людей;
нервові тики;
порушення сну, включаючи нічний страх;
це дуже легко відволікається тощо.

Гіперактивність часто вважається проблемою для вчителів та батьків, а не для дитини. Не всі діти з гіперактивністю мають однакові характеристики. У гіперактивних дітей часто розвивається низька самооцінка, іноді вони не в змозі поводитися як інші однолітки.

Це просто нормально для його віку?

Якщо малюк гіперактивний, як сприймають його оточуючі, це іноді може бути нормальним для його віку. Насправді нормально, щоб дитина будь-якого віку мала багато енергії. Наприклад, дошкільнята можуть бути дуже активними - вони часто швидко переходять від одного виду діяльності до іншого. Діти старшого віку та підлітки також можуть бути енергійними і не мати такої тривалості уваги, як дорослі. Однак якщо гіперактивна поведінка вашої дитини регулярно викликає проблеми в класі, вдома або у стосунках з друзями, проконсультуйтеся з педіатром, щоб переконатися, що це не проблема.

Дошкільнята часто досить енергійні. У міру зростання дітей покращується їх здатність зосереджуватись і підтримувати увагу. Якщо батьки вважають, що перевтома може стати проблемою для їхньої дитини, розгляньте такі запитання:

Рівень активності дитини незвичний для дітей того ж віку?
Він дуже активна дитина у всіх ситуаціях або лише у певних ситуаціях, наприклад, у церкві чи в гостях?
Дитина завжди дуже активний або більше в ті дні, коли він не може вийти грати?

причини

Якщо у вас є гіперактивна дитина, ось причини та причини цієї проблеми. Однією з найпоширеніших причин є СДУГ. Його походження пояснюється незбалансованою продукцією двох нейромедіаторів: дофаміну та адреналін. Ці два нейромедіатори викликають дисфункцію мозку. Коли цей розлад проявляється разом із певною гіперактивною поведінкою, ми говоримо про СДУГ, дефіцит уваги чи гіперактивність.

Це може бути СДУГ?

Природно замислюватися, чи не може СДУГ (розлад гіперактивності з дефіцитом уваги) бути причиною збільшення енергії дитини. Іноді гіперактивність походить від СДУГ. Близько 11 відсотків дітей мають СДУГ, за даними Центрів з контролю та профілактики захворювань.

СДУГ - це нейробіологічний стан, який викликає такі симптоми, як імпульсивність, проблеми з увагою та підвищена активність. Це поширена причина гіперактивності у дітей, але це не єдина можлива причина. Інші умови можуть змусити дітей занадто сильно рухатися та розмовляти - з різних причин. Діти з СДУГ, як правило, імпульсивні та мають проблеми з концентрацією уваги.

Тривожний розлад

тривожність це може викликати у маленьких занепокоєння та впливати на їх концентрацію. Ці симптоми змушують людей думати, що вони страждають на СДУГ. Однак нерідкі випадки, коли у дитини спостерігаються обидва умови одночасно.

Розлади внутрішнього вуха

Діти з проблемами внутрішнього вуха часто гіперактивні. Ці потреби дитини в постійних рухах можуть бути викликані порушеннями слуху та рівноваги.

Проблеми сенсорної обробки

Діти з проблемами сенсорної обробки можуть стати гіперактивними при надмірному стимулюванні.

стрес

Незалежно від того, чи це постійний стан або короткочасна зміна, діти часто можуть бути гіперактивними, коли стикаються зі стресовою життєвою подією. Навіть позитивні зміни, такі як народження брата або сестри чи переїзд до нового дому, можуть бути джерелом стрес для маленької.

їдять

Деякі батьки вважають, що зменшення або виключення цукру зі свого раціону сильно заспокоює гіперактивну дитину. Поставляйте йому здорову та різноманітну їжу, зменшуючи оброблену їжу, цукриста їжа, сіль і жири, штучні барвники, всі види Харчові добавки, штучні підсолоджувачі, ароматизатори, підсолоджені напої тощо.

Якщо у вас є дитина, яка є гіперактивною або має синдром дефіциту уваги та гіперактивність (СДУГ), є кілька доказів того, що уникання харчових барвників може допомогти зменшити симптоми. Але важливо пам’ятати, що гіперактивність може мати багато різних причин, включаючи генетику, а харчові барвники - це лише незначна частина проблеми, і усунення їх не обов’язково призведе до поліпшення їх поведінки.

Хоча дослідження показують, що цукор не викликає гіперактивності, вважається, що деякі харчові добавки можуть збільшити ризик гіперактивності.

Проблеми з фізичним здоров’ям

Є деякі проблеми із фізичним здоров’ям, які спричиняють гіперактивність. гіпотиреоз, наприклад, це може викликати широкий спектр симптомів - від тривоги до гіперактивності. Є й інші генетичні проблеми, які можуть призвести до посилення активності.

Бездіяльність

Кожна дитина повинна бути активною та енергійною, і ми повинні це знати важливість спорту для найменших. Без достатньої фізичної підготовки та фізичних вправ може виникнути гіперактивність. Заохочуйте свою дитину часто робити фізичні вправи, щоб споживати енергію.

Втома і виснаження

У той час як дорослі, як правило, стають дещо сонливішими, коли вони втомлюються, діти часто стають гіперактивними. Будь то втрачений сон чи пізня година відходу до сну, втома і сонливість можуть проявлятися гіперактивністю. Коли дитина не отримує достатнього відпочинку, його організм реагує, виробляючи більше кортизолу та адреналіну, так що він залишається не спати. Як результат, у нього буде більше енергії.

Виховний стиль батьків

Неадекватний виховний стиль може мати серйозні наслідки для поведінки дитини. Загалом, діти, природно, виявляють певну гіперактивність порівняно з дорослими. Батьки повинні спрямовувати цю турботу, допомагати їм формувати власну особистість.

Авторитарний виховний стиль

Батьки з авторитарним виховним стилем нав'язують жорсткі та невиправдані правила. Коли цього не роблять, вони часто вдаються до покарання, а не до діалогу. Діти з авторитарними батьками точно не знають, чому їм слід поводитися так чи інакше, але живуть залякані можливими наслідками своїх вчинків. Незважаючи на те, що вони можуть бути короткотерміновими слухачами, в довгостроковій перспективі тиск, який вони накопичили під час розвитку, може вплинути на їх особистість і може призвести до гіперактивності.

Дозвільний виховний стиль

У дозвільному виховному стилі батьки не так присутні у навчанні своїх дітей. Не звертайте занадто багато уваги і навіть не доручайте роль батьків іншим людям. Маленькі не набувають чіткого зразка поведінки, їм може бути складніше адаптуватися до нових ситуацій тощо.

З'являтися відсутність чітких меж що може призвести до проблем внутрішньої безпеки та проблем з тим, як передбачити наслідки своїх дій. Дозвільна освіта також може призвести до залежність від уваги оточуючих та їх відгуки. Вони можуть схильні робити певні речі лише для того, щоб привернути увагу інших.

Надмірний виховний стиль

Тут ми говоримо про високий рівень прихильності батьків, але при якому межі не чіткі. Така поведінка може призвести до невпевненості та розчарування. Батько має тенденція до надмірного захисту дитини і тим самим впливає на його розвиток та самостійність. У дитини може розвинутися батьківська залежність та проблеми в управлінні та вирішенні проблем. Зрештою це може призвести до агітації, гіперактивності, незахищеності тощо.

Комп’ютер і телевізор у житті найменших

Телебачення та Інтернет - цифрові екрани у дітей - вони, без сумніву, належать до інтересів найменших, але така діяльність повинна бути обмежена, незалежно від віку. Деякі дослідження показали, що вплив дітей на телевізор може негативно вплинути на розвиток мозку. Також здається, що за будь-яку додаткову годину перегляду телевізора чи Інтернету ризик ускладнення концентрації уваги у дітей може зрости на 10 відсотків.

Мета-аналіз, результати якого були опубліковані в журналі Психіатрія BMC (2017) припускають, що залежність від Інтернету може бути пов’язана із СДУГ серед підлітків та маленьких дітей. Дослідження вивчали симптоми, особливо відсутність уваги та гіперактивність/імпульсивність.

Діагностичний

Діагноз гіперактивності дитини непростий. Багато етапів розвитку дитинства характеризуються підвищеною енергією та нервозністю. Деякі нові ситуації можуть спричинити хвилювання та вплинути на освіту.

Для правильного діагнозу гіперактивності завжди буде необхідна клінічна оцінка для розпізнавання цього розладу та встановлення правильного лікування та моніторингу. В даний час існують професійні програми, які дозволяють онлайн-когнітивну оцінку.

Лікування

Якщо у дитини діагностовано синдром гіперактивності з дефіцитом уваги, то існує кілька способів його лікування:

їдять

Хоча прямого впливу дієти на гіперактивність не виявлено, деякі клінічні дані свідчать про зменшення гіперактивності через гіперактивність. зменшення споживання цукру. Дієти, що зменшують харчові барвники, штучні ароматизатори та консерванти, як видається, зменшують симптоми гіперактивності. Однак інші дослідження стверджують, що мова йде лише про ефект плацебо.

Зміна середовища

Діти з гіперактивністю, як правило, погано пристосовуються до змін і погано реагують в середовищі з високим рівнем стимуляції. Вони корисні процедури та постановка точних завдань слідувати. Крім того, слід уникати надмірної стимуляції дитини, а також дотримуватися графіка сну.

Психологічна терапія

Психологічна терапія має важливе значення. Гіперактивні діти часто мають низьку самооцінку і страждають від високого рівня розчарування. Крім того, їх відсутність уваги може вплинути на соціальні, сімейні стосунки та результати роботи в школі.

Освітня підтримка

Освітня підтримка необхідна гіперактивним дітям, які мають труднощі з адаптацією до школи. Дуже важливо, щоб вчителі адаптували свої навчальні методи та стратегії для цих дітей.

Наркотики

У деяких випадках можуть бути призначені препарати для зменшення надмірно активної поведінки, такі як метилфенідат. Клонідин також може використовуватися як альтернатива психостимуляторам, але може призвести до седації та ортостатичної гіпотензії. Антидепресанти, такі як дезіпрамін та бупропіон, також ефективні у деяких дітей.

Освіта та гіперактивність дитини

Роль батьків є фундаментальною для правильного розвитку здібностей дитини. Потрібно розуміти, що за поведінкою стоїть питання, яке потрібно вирішувати поступово. Не змушуйте дитину робити те, що вона не може контролювати, і точно розуміти, в чому проблема. У школі краще сидіти в передніх лавочках, налагодити кращий зв’язок з учителями.

Альберт Ейнштейн він сказав це "Ми всі генії, але якщо ми судимо рибу за її здатністю лазити по дереву, вона буде жити все життя, вважаючи, що вона не розумна."

Потрібно розуміти, що гіперактивна дитина навмисно не намагається відволіктися, заважати іншим колегам чи хвилюватися. Потрібно, щоб батьки та всі, з ким вони взаємодіють, повністю розуміли їхні межі та допомагали їм.

Поради щодо догляду за гіперактивною дитиною

Розуміння гіперактивності дитини - це перший крок у отриманні необхідної допомоги. Чим більше ти знаєш, тим краще ти зможеш знайти шляхи, які допоможуть йому отримати навички самоконтролю.

Рух має важливе значення!

Надзвичайно важливо, щоб вони споживали свою енергію за допомогою руху. Ігри та спорт - це основний спосіб допомогти гіперактивній дитині. Важливими є правила і навчання їх виконувати в грі. Жоден день не повинен пройти, щоб малюк не грав і не рухався, особливо на відкритому повітрі.

Допоможіть дитині розслабитися

Ця стратегія для гіперактивної дитини важлива особливо перед сном або під час занять, що вимагають пильної уваги. Розслаблюючі заходи включають гойдалки в гойдалках або гойдалках, ходьбу, затемнення джерел світла, розслаблюючу музику, масаж, теплу ванну, "коробки проти нудьги", які є творчими джерелами для гіперактивної дитини тощо.

Спрямування уваги

Дайте дитині речі, на які слід звернути увагу. Ви можете дати йому антистресову кульку або інший предмет, який потрібно тримати в руці, щоб зменшити потребу в активності.